Skip to main content

ri5t0

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2006 at 8:17 p.l. in reply to: kutid kes treenivad 4 ja enam kordi nädalas #74319
    ri5t0
    Member

    Esmaspäev – selg

    Teisipäev – rind

    Kolmapäev – jalg

    Neljapäev – õlg

    Reede – vaba

    Laupäev – käsi

    Pühapäev – vaba

    3 nädalat massi

    2 nädalat pumpa

    mai 15, 2005 at 4:39 p.l. in reply to: Jõusaal #54021
    ri5t0
    Member

    Ma ka sutsu tüsedam ja algul olin ikka parajalt jäme hakkasin jõusaalis ja jooksmas käimas algu aitab ka 3 kilti joosta ja siis tasabisi tostad.käid ka jõusaalis ja muidugi nagu Makaveli ütles, et söömine peab olema korras.

    märts 30, 2005 at 4:39 p.l. in reply to: Kas hommikul?? #51246
    ri5t0
    Member

    Jap puhata saan kell 20.00 magama ja kell 5.00 üless ja siis 3km rattaga joukasse ja siis pärast kodu tagasi.Ja siis söök

    märts 28, 2005 at 11:27 e.l. in reply to: Kulturistide/Rammumeeste filmid ! #50983
    ri5t0
    Member

    Kuidas asju tombama panna SmartFTP on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2005 at 5:33 p.l. in reply to: kõht, kõhulihased #50785
    ri5t0
    Member

    Jap

    veebruar 8, 2005 at 3:45 p.l. in reply to: kui tihti? #47270
    ri5t0
    Member

    kollane ikka välja!!

    detsember 28, 2004 at 9:36 p.l. in reply to: proteiin no1 #43805
    ri5t0
    Member

    Ja need viivitused aga see on kõige hullem kui sa ei saagi seda jahu kätte nagu tegi FAST

    detsember 7, 2004 at 4:55 p.l. in reply to: Lamadessurumine #42788
    ri5t0
    Member

    esmaspäeval läks 105 kg

    detsember 1, 2004 at 7:44 p.l. in reply to: Lamadessurumine #42406
    ri5t0
    Member

    Olen 17a. kaalun 91.5 kg ja surun 100 kg rinnalt pikkus 189 cm ja HUVI oleks teada kuidas neid kükke arvestataks kas kang turjal ja siis tais kükk voi kuidas?? AGA jalaga plokki olen ise surunud 230 kg.

    juuli 13, 2004 at 6:56 p.l. in reply to: FAST on omadega otsas? #39783
    ri5t0
    Member

    sama jama mul ka juba 3 kuud moodas mutkui lubasid ja lubasid aga nuud ei ole kaupa ega raha ise tellisin 2 wey + krt topprad.

    aprill 10, 2004 at 8:40 p.l. in reply to: kõht #37649
    ri5t0
    Member

    suur tanu

    märts 31, 2004 at 2:45 p.l. in reply to: küsimus #37330
    ri5t0
    Member

    eks ma siis proovei ja tanx ka

    märts 30, 2004 at 1:05 p.l. in reply to: küsimus #37328
    ri5t0
    Member

    käin 6 korda nädalas trennis ja 4 korda jooksmas kas see on palju voi vähe

    märts 30, 2004 at 1:03 p.l. in reply to: küsimus #37327
    ri5t0
    Member

    eesmärk on ikka rasvast vabaneda

    märts 24, 2004 at 6:53 p.l. in reply to: huvi??????????????? #37221
    ri5t0
    Member

    kle ja see ju on nagu poolkükk

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2