Terv,plaan samuti peale trenni hera80 vanilje oma kasutuse võtta,sellega seoses küsimus kas nüüd jätan oma kavast kohupiima ja puuvilja toitumise välja või tarbin ka neid kodus veel edasi?
Samas küsiks veel ära et kummaga kasulikum on,kas veega või piimaga manustada peale trenni..