Renxu

aga üldiselt kuidas selle higistamisega on? on see hea või halb kui peale rasket trenni särk läbimärg on? milleks kasulik, kahjulik? joon trenni ajal poolteist liitrit vett ära… enamasti lasen läbi brita endale seda vett ja valan pudelisse? peaks hakkama poevett mineraalidega ostma?

Ma küsin siis siinsamas enda küsimuse kah ära, ei hakka uut teemat tegema. Mul on mingi pool purki aegunud kreatiini? Kas seda võib veel võtta? On keegi proovinud, kas aegunud kreatiin mõjub ka veel kuidagi?

oktoober 21, 2008 at 3:42 p.l. in reply to: rühmatreeningud meestele peale bodypumpi #169670

Renxu

Member

suur tänu

eks ma lähen proovin siis neid, muidu tahaks teada et kas spinninguga samal päeval teha jõutrenn on paha idee? et enne spinningut teeks jõutrenni? või kisub liiga raskeks see siis pärast nt kui jalgade treenimise päev on

detsember 9, 2007 at 9:39 p.l. in reply to: MASS2 või Muscle+ #133873

Renxu

Member

aga küsiks ikkagi üle ,et

kaua tavaliselt seda mass2 tarbitakse?

või mis ajajooksul ta mingit tulemust annab? et aint ühte pakki seda pole mõtet osta? et ostan paki seda ja kui otsa saab siis juurde ei osta?

detsember 3, 2007 at 5:19 e.l. in reply to: MASS2 või Muscle+ #133293

Renxu

Member

See toitumiskava on sul praegu ilmselt selline “tervisliku toitumise kava”. Aga kui sul ka mittetervislikult juurde ei tule, siis sa pead lihtsalt sööma nagu LOOM. Midagi ei ole teha. See ei ole normaalne, et sul mitme aasta jooksul kaal kasvanud ei ole. Räägi oma toitumiskavast lähemalt.

Veel parem, räägi sellele inimesele, kes kava koostas, et sul sellega arengut ei ole. Võib-olla ta siis korrigeerib.

teen seda viimast

ei ole tervisliku toitumise kava

detsember 2, 2007 at 10:24 p.l. in reply to: MASS2 või Muscle+ #133280

Renxu

Member

Ja ilma muutusteta, imelik, selle ajaga peaks nii mõnigi kilo tulema, aga sa 1,5 aastat samas kaalus, siis sa midagi ikka teed valesti või midagi jätad kahe silma vahele!

arstid ütlevad selle kohta ,et algul lähed pikaks ,pärast laiaks

vb lihtsalt ei tule see praegu?

detsember 2, 2007 at 9:07 p.l. in reply to: MASS2 või Muscle+ #133270

Renxu

Member

Ometigi jääb millegist puudu kui su soovitud kaalutõusu ei toimu! Kaua toitumiskava jälginud oled?

5 kuud

detsember 2, 2007 at 7:59 p.l. in reply to: MASS2 või Muscle+ #133256

Renxu

Member

Ära sa seda küll looda, et toidulisand sind nüüd suureks teeb või mis iganes sa mõtled!! Kõige parem oleks vaadata oma treening ja toitumine üle, veel parem oleks kui sa laseksid kellelgil asjatundjal seda teha ning kokkuvõttes hea valik oleks toitumis- ja treeningkava tellida, siis saab kindel olla, et liigud õiget radapidi ja tulemus ka tuleb, muidugi kui piisavalt tahtmist ja võimalust seda jälgida!

detsember 2, 2007 at 7:23 p.l. in reply to: MASS2 või Muscle+ #133236

Renxu

Member

No ei saa ju vastata millise sa peaks ostma, sest ega meie ei tea sinu rahalist seisu, vaata ise kuidas sulle parem! Kuid jah vahelduse mõttes võid ju vahetada, ise olen mõlemaid päris mitu pakki kasutan, meeldiv kvaliteetne kraam!

Autor

Postitused