Skip to main content

rennu21

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 240 total)
1 2 3 … 14 15 16
  • Autor
    Postitused
  • september 19, 2007 at 6:54 p.l. in reply to: kuidas treenida #125580
    rennu21
    Member

    siis ikka ülakeha tõstetega jalad põlvedest kõvertatud ja suutlikuse piirides…selles mõttes et tallad oleks maas kogu harjutuse vältel

    september 18, 2007 at 4:32 p.l. in reply to: Rasv kõhul #125510
    rennu21
    Member

    nu aga palju sa sööd, chipsid coolad, ja muud näksid

    september 18, 2007 at 4:30 p.l. in reply to: Rasv kõhul #125508
    rennu21
    Member

    njah kõht viimasena… ja minu teada paar tundi enne magama minekut ei tohiks üldse trenni teha…küll aga hommikul lase seeriate kaupa…

    september 1, 2007 at 7:50 e.l. in reply to: jalgade treenimisega probleem #123085
    rennu21
    Member

    nu eks sa pead ikka arstile näitama…. ning jalgu trennist välja jätta ei tasuks….proovi siis väiksemaid kordusi, kergemat raskust…lihtsamaid harjutusi ja kindlasti ei tasu unustada õiget tehnikat

    august 30, 2007 at 3:17 p.l. in reply to: kuidas on õigem teha? #123902
    rennu21
    Member

    ma arvan et kui teha siis ikkagi kasutada erinevaid võtteid(käed koos, õlgade laiuselt, ja laia haardega) soovitan ettevaatlikult harjutada ka sõrmede peal… kokku teeb ju effekti nagu saalis mõningad masinad…

    august 27, 2007 at 9:16 p.l. in reply to: mure #123639
    rennu21
    Member

    nu ikka tohib… asi selles et pikkalt tööl 6päeva nädalas…..kell 8õhtul jõuad koju ja kas sa siis viitsiksid kusagile saali ronida

    august 27, 2007 at 6:56 p.l. in reply to: mure #123634
    rennu21
    Member

    tänud eks peab siis vaatama

    august 27, 2007 at 6:37 p.l. in reply to: mure #123629
    rennu21
    Member

    jah idee hea aga kui väike väetikene on linnast….mul kogu mure nagu selles…. ja miukse kava peaks tegema

    august 27, 2007 at 6:28 p.l. in reply to: mure #123624
    rennu21
    Member

    mnjah….. see se asi ongi et mul pole kangi ega hantleid…….ja usu mind ega ma pole ainuke……

    august 24, 2007 at 7:51 p.l. in reply to: Suured lihased teevad aeglaseks? #123338
    rennu21
    Member

    mis mõttes et mitu lööki……..mis kleenuke

    august 24, 2007 at 7:17 p.l. in reply to: Suured lihased teevad aeglaseks? #123328
    rennu21
    Member

    paraku ei tea……lisad video või miskit

    august 24, 2007 at 6:48 p.l. in reply to: Taipoksi trennid algajatele! #123325
    rennu21
    Member

    kas keegi teab mustamäel(akadeemia läheduses) mingit kohta kus saaks õppida kicki või taipoksi eesti keeles kuna venekeelest aru ei saa

    august 24, 2007 at 6:42 p.l. in reply to: Suured lihased teevad aeglaseks? #123324
    rennu21
    Member

    ehk täpsustad veits…..kuna ma käisin lühikest aega kickis kuid see oli venekeeles ja ega ma aru eriti ei saand……lisad mõne lingi, õpetus sõnad…..

    august 24, 2007 at 6:30 p.l. in reply to: Suured lihased teevad aeglaseks? #91582
    rennu21
    Member

    mul ka lihased kanged ja ega mitte aint õlad……kuid tahaks seda kõike parandada

    august 24, 2007 at 6:01 p.l. in reply to: Suured lihased teevad aeglaseks? #123310
    rennu21
    Member

    aga kuidas peaks end treenima siis kicpoksiad et kasvatada kiirust ja suurust……. ehk saaks mingi kava….eriti oodatud on kodused harjutused(lõuatõmbed, kätekõverdused ja muud siuksed vahendid)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 240 total)
1 2 3 … 14 15 16