renku

Ei oska siit küll midagi ära võtta ega juurde panna

november 19, 2009 at 8:15 p.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #235856

renku

Member

Treenerile anti ka karikat katsuda

Tahan ka sellist särki, väga vinge.

november 19, 2009 at 9:06 e.l. in reply to: “Kaalust alla” TV3- st #235696

renku

Member

P.S.Ega keegi oska öelda milline klubi hoiab palgal saates osalevaid treenereid?

Ära treenereid küll selles süüdista- oskavad teha küll plaane, mis töötavad. Saates on neile stsenaarium ette kirjutatud ja nad peavad tegema seda, mis kästakse:-)

november 19, 2009 at 8:44 e.l. in reply to: “Kaalust alla” TV3- st #235688

renku

Member

samas noh normaalse inimese jaoks on 130 ikka paras paks aga kui sa aasta tagasi olid 180 kg siis pole hullu midagi nii alla võtta ju. tervis ikka ennekõike

Mina olen üle 130 kg ja ma ei ole paras paks:-)

november 14, 2009 at 7:51 p.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #234635

renku

Member

Ott on õpetanud sulle peale kõige muu ka seda, kuidas just laval efektne ja suur välja paista. Igatahes väga hea näed välja võrreldes teistega. Edu ja õnne juba ette- hea tulemus on garanteeritud ja loodan ning usun, et see on KULD.

november 13, 2009 at 8:19 p.l. in reply to: Pidevalt korduvad küsimused foorumis #234435

renku

Member

Ega jah, ma küll ei usu ise et neid teemasi vähemaks jääks, lihtsalt hakatakse autommatselt klõpsama ” JAH” või midaiganes neist kastiketest ruttu mööda saada ja et oma teema ruttu postitada ja ei hakata ikkagi otsima neid teemasi, kuna algajatle on kaunis raske leida üles see Fitnessi FOORUMI otsingumootor.. kui see oleks paremas asukohas siis vb isegi otsitaks rohkem vajalikud teemad enne üles kui hakkatakse uut postitust tegema! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

EDIT: Mina leian et probleem on pigem Fitnessi Foorumi asukohas, kuid selle muutmine olevat kaunis raske, nagu siin mõnes varasemas teemas räägitud! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mis mõttes on foorumi asukohta raske muuta? Kui sa mõtled asukohta pealehel, siis lihtsamat asja veebilehe kujunduses polegi enam:-)

november 11, 2009 at 4:32 p.l. in reply to: Palju õnne Janar Rückenberg! #233879

renku

Member

Õnnitlused igal juhul. Ja tänud heade artiklite eest, Sina annad paljuski sellele saidile selle sisu, miks ma siin olen pidevalt.

november 9, 2009 at 6:17 p.l. in reply to: whey gold standard #233443

renku

Member

Peale trenni muidugi oleks hea koos valguga natuke süsivesikuid kah saada. Aga esmane asi on siiski valgud kätte saada niiet, üks korralik valgusheik peale trenni on idiaalne, eriti kui valguks on Whey Gold Standard. See on parim valk, mida mina proovinud olen ja nüüd vahepeal midagi muud proovides sain aru, et peale Whey Gold Standardi ma muid valgupulbreid enam ei taha. Whey Gold on liiga hea, nii maitselt, lahustuvuselt kui ka omadustelt.

Proovi korra Dorian Yatesi proteiini ja saad teada, et Whey Gold pole ainuke hea proteiin. Aga ka Whey Gold on väga hea (tunduvalt odavam ka, Kui Yatesi omad). Mina kasutan mõlemaid, teisi ei taha samuti enam eriti, kui neid olen proovinud. Kindlasti leidub veel häid proteiine, aga pole nende peale sattunud. Minu jaoks parimad on Dorian Yatesi omad.

november 9, 2009 at 6:14 p.l. in reply to: whey gold standard #233442

renku

Member

Ah ärge hakake jälle pihta ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sheik on hea lihtne…loomulikult keera väike taastusjook sisse , kui mitu tundi söögini aega läheb ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Õige kommentaar, nii teegi- proteiini olenevalt kehakaalust 30-40 g ja süsivesikuid topelt.

november 9, 2009 at 2:35 p.l. in reply to: whey gold standard #233382

renku

Member

Kui vajad proteiini, lisaks tavatoitumisele, siis see on hea valk. Aga enne peaksid selgeks tegema, kas vajad seda üldse lisaks.

november 8, 2009 at 11:14 e.l. in reply to: Haye VS Valujev #233100

renku

Member

Loomulikult olin ma klammerdunud teleka ette, kui midagi sellist sealt näidati:-)

Ma saan kõigest aru, välja arvatud sellest, kuidas 1 kohtunik viiki sai pakkuda.

Haye võitis teenitult, kuigi enne matši ei osanud minagi seda arvata, kuna polnud ta matše lihtsalt enne näinud.

Uskumatu kiirus on Haye-l oma kehakaalu kohta- peaaegu terve matši jooksul hoidis käsi all ja lihtsalt ajas Valujevit närvi sellega, et Valujev tampis õhku ja ei saanud pihta. Väga hea jalgade ja keha töö Haye poolt.

Ja viimases raundis lõi Haye Valujevi ühe löökide seeriaga põlvest nõrgaks, kuigi Valujev ära ei kukkunud. Aga palju ka ei puudunud, oleks vaid löökide seeria jätkamine õnnestunud.

UUS MAAILMAMEISTER ON SÜNDINUD, küll ainult ühes organisatsioonis, aga eks Haye tahab ka teisi vöösid kätte saada, aga usun, et Klitško-d käivad talle esialgu veel üle jõu- oli ju see matš alles teine matš tal raskekaalus (loe meeste kaalus).

november 2, 2009 at 6:51 e.l. in reply to: Lesukov surus lamades 200 kg x 12! Lisatud video #231909

renku

Member

Ei taipa, miks Lesukovi dopingukasutajaks materdate. Mina pole kuulnud, et ta oleks vahele jäänud.

november 1, 2009 at 8:36 p.l. in reply to: Kumb sobiks paremini – Mass2 või kreatiin monohüdraat? #231885

renku

Member

Mina ei soovita kumbagi, vähemalt niikaua, kui sarnane areng jätkub.

oktoober 27, 2009 at 5:51 p.l. in reply to: Inna Uit- ex world champion in womens bodybuilding #230729

renku

Member

Üliatraktiivne minu jaoks.