renku

Kirp, hakkasid ka Viagra-meheks?

oktoober 15, 2013 at 6:09 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #351505

renku

Member

Pakun, et kui Taavi su poseerimise korda teeb, siis võid maailmas võistelda hoopis paremate kohtade eest kui siiani.

Kuigi siiani oled ka tipus olnud, on siiski absoluutne tipp vallutamata . Aga eks näis!

september 13, 2013 at 6:54 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #349213

renku

Member

Rene, kui poksikogemus on vähemalt 1-2 aastane, siis soovitan alustada hetkel LÄHIVÕITLUSEST ja uuel aastal lisaks võtta MAASVÕITLUS.

See lubaks sul peale lähivõitluse kursuse lõpetamist osaleda vähemalt 2x nädalas nendes MMA treeningutes, kus tegeletakse just löögi- ja maadlustehnikate kombineerimisega. Võibolla siis 3-4 eratundi jalalöökide teemal juurde ja siis saaksid edukalt ka puhtalt edasijõudnute püstivõitluses kaasa lüüa ja siis olekski kogupakett olemas.

Tänud Jorgen.

september 12, 2013 at 7:26 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #345135

renku

Member

Millest peaksin alustama, kui olen enne kokku puutunud poksiga?

http://voimla.ee/algajale/

Rene

august 27, 2013 at 6:36 p.l. in reply to: Klassikalise jõutõstmise 1. Maailmameistrivõistlused – Alex Edward Raus- maailmameister ja mitu maailmarekordiparandust! #348344

renku

Member

No õnne siis ka läbi interneti!!!!!!!!!!!!!!!

juuli 27, 2013 at 8:44 p.l. in reply to: Ketogeenne dieet, ketoos, ketoosi saavutamine, ketoosiseisundi diagnoosimine #347265

renku

Member

Vaieldamatult paremini? Vaieldav.

juuli 26, 2013 at 5:50 p.l. in reply to: Ketogeenne dieet, ketoos, ketoosi saavutamine, ketoosiseisundi diagnoosimine #347242

renku

Member

Ma olin Keto dieedil 3 nädalat eelmine aasta enne operatsiooni ja kõrvalnähte ei olnud absoluutselt, isegi mitte alguses.

Samas pilt teravnes, kuigi kaal praktiliselt seisis, vast langes 1-2 kg max (kaloraaži jätsin täpselt samaks) ja isegi jõudu tuli juurde, kuigi olen teinud järjepidevalt tugevalt trenni.

Pigem paneksin selle lihtsalt vahelduse arvele, kui just Keto dieedi arvele.

Süsivesikuid sõin vast max 10 g päevas, kui sedagi-vähemalt erinevad kalkulaatorid näitasid igapäevaselt isegi alla 5 g päevas.

Proovisin seda just sellepärast, et päris tihti küsitakse selle kohta ja siis oskaksin anda vastuse lisaks igasugustele uuringutele ka enda kogemuse näol.

juuli 17, 2013 at 3:36 p.l. in reply to: Toitumine ja trenn #346738

renku

Member

Võta ühendust kava koostajaga ja ta peaks sind aitama!

juuli 17, 2013 at 3:32 p.l. in reply to: Sügiskülv ajab segast #346737

renku

Member

Seda loomulikult, aga jutt oli hoopis muust ju.

Igal inimesel on oma käekiri ja selle järgi tunneb paari postituse järgi ära, kas on uus nimi või uus kasutaja.

juuli 17, 2013 at 3:00 p.l. in reply to: Sügiskülv ajab segast #346727

renku

Member

Kui loodate IP bännimisega kellegile ka reaalse keelu peale panna, siis on see võimalik vaid arvutivõhiku puhul. Kes natukenegi asja jagab, see tuleb uue nimega kasvõi kohe tagasi.

juuni 16, 2013 at 10:23 p.l. in reply to: Klassikalise jõutõstmise 1. Maailmameistrivõistlused – Alex Edward Raus- maailmameister ja mitu maailmarekordiparandust! #345146

renku

Member

Alex on tugev spordimees ja hea sõber.

Nüüd siis ees meheks saamise etapp .

juuni 15, 2013 at 1:07 p.l. in reply to: Klassikalise jõutõstmise 1. Maailmameistrivõistlused – Alex Edward Raus- maailmameister ja mitu maailmarekordiparandust! #345090

renku

Member

Palju õnne!

juuni 15, 2013 at 9:00 e.l. in reply to: Klassikalise jõutõstmise 1. Maailmameistrivõistlused – Alex Edward Raus- maailmameister ja mitu maailmarekordiparandust! #345065

renku

Member

Edu. Võit peab koju tulema!

juuni 11, 2013 at 3:32 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #344683

renku

Member

Ka Tyson ei ole minu teada endast lühemaga vist võistelnud vähemalt mitte profina

juuni 11, 2013 at 3:07 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #344682

renku

Member

Aga proovi rinnal kükki klassikaliste tõstjate moodi. Mulle endale meeldib nii rohkem, alguses on randmetel valus, aga pärast harjub ära. Hea valuläve treenimise harjutus ka ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

Päris nõustuda ei saa. Võib venitada küünarnuki sidemeid nii, et hiljem ei lase ei triitsepsi ega biitsepsi teha.