Skip to main content

renku

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 1,396 total)
1 2 3 4 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2014 at 5:18 p.l. in reply to: Toitumiskavade koostajad #362520
    renku
    Member

    Buduaaris

    Hallelluuujaaa joome ja sööme kõik ZERO tooteid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))

    Hea oleks teada, kes selle kava koostas ja nii vastas? ZERo tooted ei tee sulle kusjuures midagi hullu!

    Mulle saadeti mõni aeg tagasi ülevaatamiseks kava küsimusega “kas tõesti nii”, kus oli 115 kg mehele ja 59 kg naisele saadetud grammi pealt täpselt sama toitumiskava (puhas copy-paste), kusjuures päris tuntud kavade koostja poolt, enda arust “spetsialist”!

    märts 21, 2014 at 4:55 p.l. in reply to: Kolmandik eestlastest rasvunud #362519
    renku
    Member

    Tegelikult lugesin just paar nädalat tagasi uuringut, kus väideti, et 49 % on ülekaalulised.

    Muidugi mõiste “rasvunud” ja “ülekaaluline” on ka natuke erinevad, aga mis seal ikka- tuleb muuta enda elustiili paljudel eestlastel, see on selge!

    Just lõin sisse enda kehakaalu ja pikkuse, avastasin, et olen ka selgelt ülekaaluline :-)

    märts 8, 2014 at 9:17 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #361583
    renku
    Member

    Nii nagu ma aru sain, siis paarkümmend aastat tagasi ei teatud sellisest lähenemisest suurt midagi. Uusi tooteid leiutati vastavalt inimeste tagasisidele, soovidele. Tehti uuringuid ja küsiti mida inimesed tahavad. Mida nad mingis tootes muudaksid. Kuid see ei ole parim lahendus, kuna inimene ei tea, mis talle meeldida võib. Tema vastused sellistele küsimustele on puudulikud ning seega on uute toodete tegemine sellise vastukaja baasil väga piiratud.

    Juba ammu enne seda ütles Henry Ford, et kui ta oleks küsinud inimestelt, mida nad tahavad, oleks vastuseks saanud, et kiiremaid hobuseid :-)

    märts 1, 2014 at 6:56 e.l. in reply to: Jorgen Matsi #360950
    renku
    Member

    Nüüd täna hommikul veel viimased ettevalmistused ja siis Tallinna Sisekaitseakadeemiasse! Seal (poksisaalis) toimub MMA-võistlus 3D Liiga. Pealtvaatajatele uksed 13.15. Seekord on suht erakordne juhtum see, et minu klubist võistleb tervelt KAHEKSA sportlast. Seega ei pea tegema kohtunikutööd üldse, kuna olen IGAS matšis tegemas treeneritööd ringinurgas. On kogenud võistlejaid, teist matši tegevaid poisse ja ka debütante. Väga tõenäoliselt ei ole mul õhtuks häält <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ehhee. Olen minagi seal kunagi poksitrennis hr Niinoja juures käinud, kui veel Sõjakoolis õppisin. aasta oli 1998-1999 :-)

    jaanuar 29, 2014 at 9:56 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #358354
    renku
    Member

    Söön 25 % umbes süskareid päevas, olen proovinud ka vähemaga ja ei mingeid ebameeldivaid tundeid, ei nõrkust ega ka meeleolumuutusi negatiivses suunas, ju olen erand.

    Muidugi mu peamine liikumine ongi trennis :-)

    jaanuar 17, 2014 at 5:29 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Kangikompleks #357527
    renku
    Member

    Kohtuniku osas teeksin ettepaneku, et äkki võib – olla renku viitsiks see mees olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Tema tundub ka olevat selline asjalik mees. Ja silla osas – ega mina ka selle ütleja polegi, lihtsalt enda arvamus, ise ei pooldaks. Ja ei pooldaks, kuna nende “sildadega” olen näinud, et tiritakse see amplituud nii lühikeseks, et mõni nõksutabki vaid 10 – 15 cm – se amplituudiga ja noh, kas see enam päris kvaliteetne surumine on. Selge see, et väike nõgusus jääb seljast niikuinii sisse.

    Võin vabalt olla 1 arvamuse avaldajaid või hindajaid, kui surumine teemaks tuleb, aga silla lubatud suurust/kõrgust hinnata on siin keeruline või ehk isegi võimatu (kust see piir tõmmata).

    Seega saaks reeglite osas tingimuseks olla näiteks:

    1. kang puudutab rinda

    2. tagumik ei tõuse

    3. täistald on soorituse ajal maas

    4. ning muidugi aeg ja raskus

    Põrget ei saa jällegi keelata, sest kiirusega surumine teeb oma töö ja öelda, et 1 võistleja põrgatas, teine aga mitte, on keeruline.

    jaanuar 16, 2014 at 9:21 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Kangikompleks #357476
    renku
    Member

    Kurb on see, et ei mõisteta seda, et mõistlik oleks teha võistlusi, kus ei ole piiranguid (jõusaalis käib ju ülimalt väike hulk inimesi, seda ka siinsest keskkonnast).

    Oluline oleks ju kaasata võimalikult palju inimesi ja teha seetõttu võimalikult lihtsaid võistlusi.

    Aga loodame, et osalejaid ikka juurde tuleb!

    jaanuar 7, 2014 at 8:50 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Kangikompleks #356913
    renku
    Member

    Mõtlesin ka, et võiks ju proovida, kuid ilmselt jääb ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nimelt on minu jaoks suht võimatu kang peakohal kükkida. Proovisin tühja kangiga ja kuidagi ei sujunud. Kas on asi painduvuses või milles, igaljuhul kang peakohal sügavkükki oli võimatu laskuda. Usun, et pole ainuke selle probleemiga. Kükkides on mul keha liiga ees ja natuke sirgemalt tehes on tunne, et vajun kohe selili. Ootame uue kuu võistlust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuna mul tossudel erilist talda pole, siis ilmselt mingil määral aitaks ka, kui paneksin kaks õhukest ketast talla alla, see aitaks paremini tasakaalu hoida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võta raskem kang. See on nagu tavalise kükiga, et paljud ei suuda ilma kangita kükki teha, aga kang turjal tasakaalustab.

    jaanuar 7, 2014 at 4:36 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #356879
    renku
    Member

    “15 aastat treeningkogemusi”Lugesin selle pika jutu juba vist kolmandat korda läbi siin aastate jooksul!

    Kuna selle looga haakub ka siin foorumis käiv võistlus, siis võib hiljem teha mingeid järeldusi!

    Põhiline: nagu jutust selgub, head jõutõstjat sinust ei saaks kunagi!

    Kas see iseenesest elimineerib ka ära võimaluse saada heaks kulturistiks, kasvatada massi juurde? Kas selliste kehaliste eeldustega mees võib siiski ära teha heale jõutõstjale milleski muus? Näiteks oma keharaskusega rinnalt surumises korduste peale , lisaraskusega lõuatõmmetes vms jne. Igakuine väljakutse siin tegelikult tõeatas Alexi puhul seda , et hea jõutõstja võib olla vägagi mitmekülgne. See 140 kordust 60 kg kangiga on ju tulemus, mis ilma spetsiaalse ettevalmistuseta (teha korduste peale kükke 60 kg ga 5minutilise ajalimiidiga) on püüdmatu peaaegu igaleühele teisele üritajale.

    Seega mis mu segase jutu point on? Hea jõutõstja võib igal hetkel olla hea ka korduste peale. Hea kulturist nagu sina aga ei suudaks võistelda kunagi maks raskuse 1 km peale. Isegi mitte 6 korduse peale. Samas on võimalus et siiski alates mingist raskusest ja alates mingitest kordustest alates on sinusugusel mehel siiski eelis. Oleksi huvitav jälgida näiteks eesti parimate kulturistide ja jõutõstjate vastasseisu, kahjuks aga peale sinu ja Alexi ja mõne tegevkulturisti veel, pole keegi eriti initsiatiivselt osa võtmas kuu väljakutsest. Ootaks väga mis tulemuse teeks näiteks Ott, Imre(kangikompleksiga peaks tal küll hea tulemus tulema ,seoses rühmatreenigute andmisega mitu korda päevas). Samuti Taavi ja miks mitte ei võiks vana mehena osa võtta ka Otsus! Ma arvan et selline asi kaasaks palju osavõtjaid ja kaasaelajaid, millist pole veel siiani olnud. Paljudelgi harrastajatel oleks huvitav teada saada et milles ollakse võimelised ära tegema eesti mõiste profimatele kulturistidele ja jõutõstjatele.

    Janar on minu teada surunud rinnalt 200 kg. Palju neid alla 100 kiloseid mehi ikka Eestis on, kes suruvad 200 + kg? :-)

    jaanuar 3, 2014 at 10:39 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356637
    renku
    Member

    Ma oleks ka plangu poolt. Seda saavad põhimõtteliselt kõik teha, ei ole vaja abivahendeid ning jõusaali.

    Suruks selle läbi!!! :-)

    Pole vaja ühtegi vahendit ja igaüks saab ju osaleda tegelt!

    jaanuar 3, 2014 at 9:30 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356613
    renku
    Member

    Kui Rene on võitja esindaja siis ju asi otsustaud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    :-) Leho krt :-).

    Ma usun, et tal ükskõik, mis tehakse järgmisena, aga plank oli ikka minu ettepanek, mitte Alexi mõte :-)

    jaanuar 3, 2014 at 9:13 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356607
    renku
    Member

    Aga mis võitja sõnavõtust saab?

    Lubage vastata võitja eest: ta pole küll arvatavasti siia jõudnud, aga ma usun, et tal on päris ükskõik.

    Rene: soovitaks veel mõelda plangule, siin võiks tulla ju 10 + minuteid, mis võiks ju päris huvitav olla.

    jaanuar 3, 2014 at 8:53 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356593
    renku
    Member

    Aga tehke uueks lihtsaks katsumuseks PLANK.

    Kes teeb kauem, on võitja- lihtne!

    jaanuar 3, 2014 at 8:51 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356592
    renku
    Member

    Renku kossu ta igaljuhul mängimas ei käi nagu Viljandis veendusin…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Aga kuulu järgi poksimas käib küll ja sealt ka võhma tuleb… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ott, kossust ei tea ta tõesti mitte muhvigi, nagu Viljandis selgus :-)

    jaanuar 2, 2014 at 7:40 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale #356529
    renku
    Member

    Mul on nüüd ainet mõtlemiseks küll ja veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, aga üldiselt mul on oma loogika juba selle kohta olemas, et kuidas Alex nii palju jõudis. Teooria on selline, et ma arvan, et tema maxtulemus (lühike seeria) suure raskusega on nii võimas, et see 60 kg – ga kükkimine on tema jaoks põhimõtteliselt nagu oma keharaskusega tegemine. See ei kahanda muidugi asjaolu, et vastupidavus peab samuti ikkagi väga hea olema. Loogikavastane ongi tema kui jõutõstja puhul see, et ta kestis pärast esmast kiiret algust hästi edasi. Enamus, kes on kükkinud, “laovad” algul nii palju kui tuleb ja siis kukuvad ära, mis viib lõpptulemuse ka alla.

    Aga supertulemus veelkord, maailmameister küll ja lühikest seeriat teeb loomulikult maailmaklassist, aga et ta tuleb ja sellise pika seeria paugutab, minu jaoks “suhteliselt mees metsast” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ja vaevalt, et seda keegi teinegi oskas oodata. Aga mida on põnev oodata on see, millise väljakutsega Alex selleks kuuks siis välja tuleb…

    No tegelt mina teadsin, et ta kükib kõik üle- teatud põhjustel ja soovitasin tal see asi ära teha :-).

    Ta ei tee ainult jõutõstmist (ja seda imekspandavam on see, et ta on maailma parim ka jõutõstmises) :-).

    Sellist annet lihtsalt ei leiagi vist.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 1,396 total)
1 2 3 4 … 92 93 94