Kallis Vaatleja! Aeroobika arendab nii kardioloogiliselt ehk siis võhma ja annab ka lihastugevust, kuid erinevalt jõusaalist ei kasvata lihast väga suureks. Sinu juttu lugedes oletan, et sa pole ise kunagi aeroobikas käinud- ehk proovid järgi! Võibolla saad siis aru, miks seal käiakse.
Mina isiklikult käin aeroobikas, sest see annab tohutult energiat ja hoiab vormis. Ja ma ei kujutaks oma elu teist moodi ettegi.