Skip to main content

Relax17

Forum Replies Created

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 25, 2006 at 4:32 p.l. in reply to: Treeningkava+ jõusöögid! #91320
    Relax17
    Member

    treeningkavad on kõik tööriistade all, valgust võid proovida no1’te, eks katseta ära, mis meeldib/sobib

    uuri ringi natuke siin foorumis, ma olen kindel, et leiad seda, mida otsid.

    Olgu, pain endale enam-vähem treeningkava kokku, homme vaatab kiidas toimib.

    Ja vaatasin ka seda No1.-te ja siis kui õieti aru sain, et annustamine 1,5-2g päevas iga keha kilo kohta?

    see oleks siis umbes, nii et kaalun 60kg ja kui 1,5gx60kg=90g päevas, see oleks siis 10ne päevaga otsas, kui igapäev kasutaks. Sain ma ikka õieti aru?

    Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)