Skip to main content

Reix_z

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 16 through 26 (of 26 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • november 21, 2007 at 7:12 p.l. in reply to: kehakaalust rohkem #131852
    Reix_z
    Member

    +15

    november 21, 2007 at 6:25 p.l. in reply to: trenažööril sõudmine #131842
    Reix_z
    Member

    Sirge seljaga & vastu rinda :huh:

    Th2nks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 21, 2007 at 6:18 p.l. in reply to: Hingamisraskused #131839
    Reix_z
    Member

    Tere, probleem selline, et olen 15a. aga olen end treeninud erinevatel aladel kokku 8 aastat, viimasel ajal jõusaalis kangiga rebimist ja rinnale võttu teinud. Mingilt maalt hakkas raske hingata, magades nagu vaevaline ja ültse raske hingata.

    Keegi oskab midagi öelda?

    Kui syda on haige siis tekivad ka hingamis raskused ,eriti siis kui lamad. Kui ongi nii siis kindlalt arsti juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 21, 2007 at 5:38 p.l. in reply to: dilemma kavaga:( #131836
    Reix_z
    Member

    Tahaks selgeks teha ,et mul muidu oli kava jaotatud kaheks aga nyyd paar kuud teinud selle kava j2rgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 21, 2007 at 8:05 e.l. in reply to: dilemma kavaga:( #131800
    Reix_z
    Member

    Et arvamus huvitab?Kui see otse välja öelda,siis mu postitus kustutataks …

    “Kava” panid loomulikult ise kokku?Ja kahe aastaga pole viitsinud asja niipalju uurida,et normaalne kava hankida?

    Ma tean laiskus on ikka jube asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> v6tsin nyyd siit samast lehelt normaalse kava ja vaatan mis tulemusi annab :huh:

    november 21, 2007 at 7:54 e.l. in reply to: kreatiini v6tmine peale pausi #131798
    Reix_z
    Member

    Tegelt ju valet laadimist pole, kõik on nii individuaalne

    välja arvatud need tüübid, kes peale trenni 35g kreatiini võtavad

    Ma lugesin ,et paljud v6tavad treeninigup2evil 15g ja puhkep2evil 10g. Kas see palju ei ole w2?

    Ja kas see oleks minu jaoks soovitatav. Kaalun 94kg.

    november 20, 2007 at 9:31 p.l. in reply to: kreatiini v6tmine peale pausi #131774
    Reix_z
    Member

    jah

    th2nks:D mis kreatiini ja muid aineid ise v6tad?

    november 20, 2007 at 8:57 p.l. in reply to: dilemma kavaga:( #131760
    Reix_z
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    lihtne ju

    vürtsitada korraliku puhkuse ja aeroobse ning hea toitumisega

    Toitumine nq enam-v2hem s66n viis korda p2evas iga kolme tunni j2rel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selle kavaga on ka sedasi ,et k2in koolis ja pole aega yle ,et rohkem kui kolm korda n2dalas saalis k2ia :huh:

    november 20, 2007 at 8:49 p.l. in reply to: dilemma kavaga:( #131758
    Reix_z
    Member

    Oled 2 aastat trenni teinud ja ainukeseks jalgu treenivaks harjutuseks on olnud jõutõmme 3×10? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ning koguaeg oled ksutanud 1-ks “jaotatud” kava 3x nädalas? :huh:

    aga palun soovita m6nda head kava :mad:

    november 20, 2007 at 8:45 p.l. in reply to: dilemma kavaga:( #131754
    Reix_z
    Member

    Kurb.

    Väga kurb on seda jala kohta käivad udujuttu kuulata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    nu asi ei ole sedasi ,et ma p2ris jalad unarusse j2taks. harjutusi saab ka vahetatud ja ka jalgadele harjutusi juurde v6etud. ja j6ut6mme m6jub v2ga h2sti jalgadele :huh:

    november 20, 2007 at 8:40 p.l. in reply to: dilemma kavaga:( #131752
    Reix_z
    Member

    Jalgadele ei tee mitte midagi? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui kaua üldse treeninud oled?

    jalgadega on sedasi ,et j6ut6mme treenib p2ris h2sti juba jalgu :huh:

    trenni olen teinud kuskil 2 aastat

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 16 through 26 (of 26 total)
1 2