Skip to main content

Reinart

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 991 through 1,005 (of 1,322 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388291
    Reinart
    Member

     

    Kaalu võtmise pildiseeria

     

    Varustus

    14438911_1260584274012734_1999406859_o.jpg

     

    14424012_1260584420679386_215059197_o.jpg14423854_1260584397346055_858812365_o.jpg

     

    Peaaegu

    arnold classic1.jpg

     

    Poolteist tundi veel ja…

    arnold classic.jpg

     

    Tehtud <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> Aeg taastuma hakata.

    14456655_1260583904012771_1256914338_o.jpg14393948_1260583837346111_1579872243_o.jpg14446344_1260583854012776_672940648_o.jpg

     

    in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388279
    Reinart
    Member

    Ja nii see kaalu kaotamine käib <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    14455800_1260245784046583_1928658621_o.jpg14423639_1260245767379918_1919405663_o.jpg

    in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #388277
    Reinart
    Member

    veel Juustu

     

    Prismas selline tootesari nagu Rainbow. Neil on igasuguseid erinevadi light variante. 

    Näiteks sellised salatijuustu kuubikud. 129 kcal r 5 v19 sv 2 

    d783c787100c44ad670922b631c41957.png

     

    Või siis selline sulatatud juust  167kcal r 6 v 22 sv 6

    facde57a1eb48b0bc9916174f072246c.png

     

    Olen mõlemaid tooteid proovinud ja pean tunnistama, et dieeditingimustes maitseb paremini <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> Hetkel ei ostaks. Kui olla osav ja kombineerida teiste maitsetega, siis on täiesti söödavad ja võimaldavad hulka kaloreid kokku hoida.

     

    in reply to: puusasirutus kangiga #388276
    Reinart
    Member

    12 tundi tagasi, Novelty ütles:

    Millise harjutusega asendada puusasirutust kangiga? 

     

     

     

     

    Variant on seda proovida 

     

     

    in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388275
    Reinart
    Member

    Meie meesportlased Ott Kiivikas ja Kaspar Tõnisson koos kaasaga on jõudnud Müncheni lennujaama. Oti sõnul oli ta kodust välja astudes 88kg. See tähendab seda, et päeva jooksul on vaja veel 3kg alla võtta. 

    14454073_1260135164057645_374499947_o.jpg

     

    Lisaks on Tallinna lennujaamas sellised pakkumised <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> Hea reisi peale kaasa haarata!

    14393287_1260135254057636_1739853865_o.jpg

    in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388273
    Reinart
    Member

     

    in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #388263
    Reinart
    Member

    Täna siis selline asi – Vanaema kalkuniliha pelmeenid

    4740223017886-1.jpg

     

    Mitte, et ma neid tihti sööks aga vahest võib. Poes koostist nähes, pidin kaks korda kontrollima <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> (kas asi on ikka õige) 

    Nimelt : 173 kcal, 0.7rasv, 12 valk ja 29 süsivesik. Vähene rasvasisaldus = rohkem hapukoort ja praadimiseks mõnusalt võid <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> 

     

    Maitse poolest väga head. Kuna pelmeenid on väikesed siis on nad mõnusalt lihased ja normaalselt täidetud. Ei ole seda, et pelmeen on pooltühi. 

     

    Mina ostsin Selverist.

    in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #388233
    Reinart
    Member

    Täna tutvustan teile kahte asja mida aeg-ajalt tarbin ja omavahel kombineerin.

     

    Esimeseks on tatrakrõbinad 

    4740053004629.jpg

     

    Selline asi siis <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> 100g kohta 326 kcal 2.9 rasva, 11 valku, 70 sv, 11 kiudu. Kusjuures suhkrut on 100g kohta kõigest 2g. 

    Maitselt ja tekstuurilt on sarnane Balsnaci toodetele (kamapallid jms). Mulle väga meeldivad. Võib segada maitsestamata jogurtiga, keefiriga, piimaga. Natuke valgupulbrit, marju ja ongi magustoit valmis <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 

    Peale selle loovad need pallikesed illusiooni, et saad hirmus palju süüa, sest nad ei kaalu suurt midagi. 

    Saadaval Selverites. Mujal hetkel näinud ei ole. 

     

    Teiseks on Pajumäe mahejogurt (maitsestamata)

    53146681_4743135000755jpg.jpg

    100g = 65 kcal, 3.8 rasva, 3.2 valk, 4.7sv

    Eelpool väljatoodud krõbinate ja selle jogurti kooslus on väga hea!  Tegemist on siis Eesti oma ökotootega ja uskuge mind, see maitseb tõesti hästi. Ainuke  asi, et tuleb kiirelt ära tarvitada. Ei sisalda säilitusained. Usun, et paljud on selle tootega juba tuttavad. Kes ei ole proovinud siis soovitan soojalt. Puhas ja kreemine maitse.

    Saadaval enamustes suurtemates toidupoodides.

     

     

     

     

    Reinart
    Member

    16 tundi tagasi, Ivar M. ütles:

    Puding mulle palun <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    Pudding ootab sind Telliskivi Fitshopis <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    Reinart
    Member

    Kohale on tulemas veel sellised mehed 

     

    Idanaaber Arkadi Velichko 

    Screen Shot 2016-09-19 at 14.10.02.png

     

    Brad Rowe (USA)

    Screen Shot 2016-09-19 at 14.08.38.png

     

    Naistest on kohal äsja Olympial võistelnud, Soome oma võistleja Sara Back

     

    Screen Shot 2016-09-19 at 14.31.16.png

     

    Islandi võistleja ja Olympial 13. koha saanud Margret Gnarr

    Screen Shot 2016-09-19 at 14.32.58.png

     

     

     

     

    Reinart
    Member

    Vaatasin ennustusvõistluse ka üle ja tulemused on järgmised 

     

    OPEN 

    1. Marek Morozov – auhinnaks kreemiküpsise Pudding (FAST)

    2. Indrek Puhm – auhinnaks samuti kreemiküpsise Pudding (FAST)

    3. mr815 -auhinnaks treeningu eelne erguti RUSH (FAST)

     

    Bikiiniga on lood sellised, et 3 kodanikku ennustasid täpselt ühtemoodi. 

     

    Ivar.M, Gold, Erkko 

     

    Auhinnalaual on järgi veel üks kreemiküpsise pudding, rush ja kreatiin 250g.

    Kes ees, see mees. See tähendab seda, et kes kiiremini reageerib (siia teemasse kirjutab), saab ka toote valida. 

     

    Auhinnad saab kätte Telliskivi Fitshopist.

    in reply to: AC AMATEUR tour 2016- Ott HÕBE, Aleksandra neljas, Jaanika viies #388207
    Reinart
    Member

    Kaspar on samuti sellel võistusel võistlemas. Siit on tulemas midagi head!

     

     

    Reinart
    Member

    Jeremy Buendia, pärast oma kolmandat järjestikust võitu.

     

     

     

    Reinart
    Member

    Intervjuu fitnessi kuninganna Oksana Grishinaga

     

     

    Reinart
    Member

    Autasustamisest mõned videod.

     

     

     

     

Viewing 15 posts - 991 through 1,005 (of 1,322 total)