Reimoo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Okei, eks üritan siin siis näiteks pool tundi joosta ja siis pooltundi rattaga sõita…ujumist pole võimalik eriti ringtreenigusse tuua..
ise veel arvasin et mingid kõhugaasid vms, aga no, juba nädalake, kahtlane…
ja samas kui vist tõmbasin püksid kõhupeale rohkem, ja siis üritasin hoida kõhtu seespool, siis lasi ära joosta kuidagi vist isegi.
Sõber kurtis ükspäev samamoodi, et ei saand joost, äkki siis ikka mingi pistmine ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega jah ise olen ka mõelnud, et õigeid jooksutosse päris pole ja jooksen kruusateedel, seega põrutab palju palju,aga
rattaga sõit ei tundu samas nii effektiiivne.
Ei osanud kuhugi mujale kirjutada, vast ei saand väga valesse kohta.
Alustasin siis nüüd aktiivsemalt jooksmas käimist, läheb mingi teine nädal ehk ja iga jumala kord kui olen natuke ära jooksnud,
hakkab kõhu all vasakult nurgast nagu räigelt valutama.
Hingata üritan õigesti, ninakaudu sisse ja suudkaudu välja…
Pistmisvalu see ka ei tundu, tavaliselt too ikka teisel pool ja ülevamal pool olnud, äkki kellegil mingeid
vastuseid pakkuda või võtta igaksjuhuks ühendust arstiga, kusjuures esimest korda kui käisin, siis ei olnud
minu arust valu seal..
Aitäh.
Muidu ise olen 15 ja 84.2 kg hommikuti ja 184cm pikk, üritan siis vabaneda mingist liigsest 10nest kilost, käin siin jooksmas ja plaanin
ka sisse võtta ujumist. Kava on tellitud, aga probleeme kodujuustu söömisega:D mitte i taha alla minna, hakkan enne harjutama
kuni võtan kava kasutusele. Vast jõuab kooliaasta lõpuks kaotada need kilod. Kodus teen ka seeriatega hantleid ja kõhulihaseid ning kätekõverdusi
ja lõuatõmbeid:P Aga see oli nüüd niisama Ot.
