Rebane
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Veega on lihtsalt ‘lahjem’ versioon natukene.
Mahl sisaldab süsivesikuid, mis omakorda taastab energiat. Vesi aga minu teada sisaldab kõike asju suhteliselt 0 ning kuna DR-7’me koostises on mälu järgi 50% süsivesikuid, siis see tähendab 30-40 grammi süsivesikuid sheigi kohta. Vaevalt et rohkem vaja on.
Aga kui tunne on, et energia on täitsa null, miks siis mitte ka mahlaga teha – valik on sinu.
Kas selline asi ei oleks kuidagi võimalik, et teha mingine kinnine chat foorumisse, kuhu igaüks ei pääse. See koht sisaldaks tõsiselt trennitegevatetrenni teha soovivate inimeste postitusi enda arengu kohta, mida aegajalt täiustatakse, üksteisega konsulteerimist kui arengus on “mõõnaperiood”. Ja kõiksugu sellisega seotud. Üksteise motiveerimine oma tulemuste, ideede ja abiga.Kuidagimoodi siis väljavalitud inimesed vm. Et läbustajaid ei satuks jne.. Et oleks võimalik ikka teiste arengul ja küsimustel järge pidada.
Midagi analoogset on mul ka endal pikalt peas haudunud – peagi loodan lüüa kasutajad mitmesse gruppi ning siis võib ka mingi kinnisema foorumi teha, kuhu iga mees ei pääse.
Idee on hea, küll ka teostus peagi tuleb.
Võidaks teha artikkel. Pikemalt proteiinidest, süsivesikutest, rasvadest, et valgustada neid inimesi kesja kelle vanemad arvavad, et need tervisele väga ohtlikud. Sõna PULBER vist kipub inimesi hirmutama.Antud juhul sellega tegeleme – palusin Indrekul kirjutada ka süsivesiktuest, rasvadest jms.
See on tehtud ka selle suunitlusega, et uuemad inimesed teaksid, kuipalju mida võtta, millal tarbida jne jne
Nonii – tea nyyd kas spordivigastus aga ikkagist.
Mina kui maalaps müttasin palju ringi oma küünis, mis tavaliselt maast laeni ka heina täis oli. Et paremat ettekujutust asjast manada, on küün kuskil 2-2,5 kordse maja kõrgusega.
Teadjamad mehed võibolla ka teavad, kuidas katusesarikad koos püsivad – üleval sarikate juures on selline paralleelne väikene puujunn, mis siis hoiab sarikaid kuivõrd-niivõrd längu vajumast, nii et tekib ühesõnaga selline ilus A täht.
Kuna tegemist oli siiski ikkagist heinaküüniga, oli seal igasugu kohtasid, kus sai seffe platvorme ehitada ning ühe olingi suutnud ilusti selle sarika lähedusse teha.
Tavaliselt sooritasin ma siis hyppeid selle ‘junni’ külge, ning rippusin maa ja taeva vahel ja olin nagu väike akrobaat või kangimees. Kuna tavaliselt käte lahti lastes ootas mind all heinahunnik meetri-kahe kauguses, oli kõik seff.
Talvega teadupärast heinaküün tühjeneb, kuna loomadel on kange söömisisu ning suveks oli ka küün suhteliselt tühjaks saanud – kergelt ennast ‘kangi’ küljes vibutades jõudsin küll piisava hoo sisse anda, et lahti lastes maanduda eemal asuvas heinakuhjas, otse alla aga oli paljas muldpõrand ning natukene põhku.
Ühel päeval hypet sooritama minnes aga libisesid käed ‘kangil’ ning selle asemel, et jääda seal rippesse, sooritasin ma tagurpidi salto ning kukkusin siis sealtsamast (noh, mis see on siis – 5-6 meetri kõrguselt – otse pea ees alla.
Kaelast käis läbi karm kragin aga püsti ma tõusin ja tuppa ma jalutasin.
Nii et mis siin siis ikka öelda – lollidel lihtsalt veab.
P.S. Peale seda ebaõnnestunud hüpet ma enam sarikatevahele ‘kangiga’ mängima ei läinud – sain ka ise aru, mismoodi oli jopanud. Vanust oli ehk tollal ajal mingi 8 aastat.
Hmm. Ka ise väiksest peale kraavides (Rebane on maamees, kes ei tea) kevadeti mütates sain seffid soolatüükat käppadele ning ka paar konnasilma tekkis varvastele müstilistel põhjustel.
Konnasilmadest sain lahti mingit ägedat sinepikarva plaastrit neile peale tõmmates ja peale korduvaid protseduure jäi konnasilm lõpuks ise vabatahtlikult plaastri külge ja oligi kõik.
Soolatüügastega oli seffim – ei aidanud nende lõikumine (määrisin ümbruse vaseliiniga kokku ja tilgutasin tüükale mingit sorti hapet ning hiljem lõikasin surnud koe maha), ei põrgukivi, käisin kuu loomise ajal keskööl ka ristmikul sibulaga oma tüükaid hõõrumas ja sibulat viskamas – mis aga aitasid minu puhul (räägime soolatüügastest) siis sobisid ideaalselt tõesti vereurmarohi, kuid päris lahti sain kasutades saialillelehti. Võtsid saialillel lehe ära ja hõõrusid teda vastu soolatüügast, nii et tüügas mahlast nõretas. Hiljem keerasin ka lehe mõneks ajaks näpule ümber ja korras oligi.
Pikk jutt, sitt jutt – ärge lugege
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>L-glutamiini ja glutamiinpeptiidi vahe on lihtne – esimene on hüdrolüüsimata ning teine hüdrolüüsitud (õudsa maitsega, kuna hüdrolüüsi käigus kaotab toitaine reeglina maitse).
Seega – parem on glutamiinpeptiid – imendub tunduvalt kiiremini.
Dont shoot the messenger.
Esimesena tuleb silme ette hr.Aia antiik, mis asub Vana-Viru tn. VW või WV passaazist risti üle tee.Tänud. Leidsin raamatu täpselt sealt, kus ütlesid.
igati seff koht, toad on raamatuid täis nii et kui kedagi huvitavad kah raamtud, minge ja uurige koht üle.
kreatiini asemel peaksid sööma proteiini mis su lihaseid kasvatab.Kreatiin seob vett lihasesse lihtsalt.krt. Kui ei tea, ei tasu seletada.
Kreatiin teeb ka palju muud, kui ainult vee lihastesse sidumine. Miks inimesed seda siis võtavad? Et paistes välja näha ve?
Tiba lähemalt siis.
Kui midagi pole ennem tarbind, võta proteiini – sellega nagu eriti mööda panna ei saa. Kreatiin on mõeldud pigem kiiremaks taastumiseks ning lisajõu andmiseks.
Lisaks veel see, et kui on isu tarbida kreatiini, võta seda koos proteiiniga ning tarbi kindlasti ka süsivesikuid – nii on kreatiini võtmine kõige tõhusam.
See on siis kogu jutt laias laastus. Täpsema info jaoks otsi artiklitest või kasuta foorumi otsingumootorit.
khm khm.
Kuna momendil on KEEMIA popp sõna siis paluks vältida seda seal, kus seda pole vaja teha.
Proteiin ega kreatiin pole rohkem keemia, kui võileivad ja herkulapudru, mida hommikuti sööd – asenda sõna KEEMIA sõnaga TOIDULISAND.
Edasi, toidulisandeid tasuks tarbida, kui tunned, et tavatoidust jääb lihtsalt puudust.
Kasutamisest niipalju, et vahest ehk kõige effektiivsem oleks tarbida järgnemist kompotti järgmiselt: Teed ühe sheigi No1’te (süsivesikurikka mahlaga), paned sinna törts kreatiini (5g, teelusikatäis) sisse ja tarbid kohe vahetult peale treeningut.
Kui täpsemat infi tahad, tasuks kasutada ehk otsingut ja lugeda artikleid.
Mul pole isiklikult kalmuse vastu mitte midagi – tegija vana, aga mõningatel päevadel on tõesti tunne, et mehel tuli üleval põleb aga kedagi seal kodus pole.
Teadmiseks siis ka teistele – las mehed möllavad ja lasevad seal siis tossu välja.
Tööajal olen ise kohal ja kustutan, mis liiast ja vale.
õhtastel aegadel siis pange ise pead kokku ja mõelge, mida jätta ja mida kustutada.
Näe raisk võtsin kah korra sõna ilma VÄGA täpselt järgi uurimata ja kärsatati mind kah ära – häbi hakkas kohe.
??:”> hea detektiivi töö, härra kõikvõimas [god himself], oled avastanud. et kogu audentese võrgus on tõepoolest vaid 1 väline IP aadress ??:”> palju õnne, edu tõelise Vello Metsa tabamisel, sest esimene sherlocki töö on tõepoolest metsapoole läinud.
ps! ma ei ole Vello ega keegi teine fiktiivne kasutaja nagu on siin kombeks võõrnimedega peenutseda.
Noh, mida siis ikka öelda SELLISEL puhul?
SUURED ja SIIRAD vabandused (nagu ühelt jumalalt teisele).
Aga härrat Vello Metsa tahaks siiski oma silmaga näha. Kangesti.
