Rebane
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mnjaa. Hüppeliiges on lahe asi – ise olen ka sellest vigastusest kaks korda pidanud paranema – esimene kord parem, teine kord vasak jalg.
Kuidas mina oma jala korda sain – kontakteerusin füsioloogiga, kes minuga pea iga päev tegeles. Tegi massaazi, tegi sellele soojendust ning näitas ette harjutusi, mida sooritada iga päev. Ka katsin igal õhtul kuskil 30 minutiks jala parafiniga. Sulatasin parafiini, valasin ta plekkplaadi peale ning lasin tiba hanguda. Seejärel mätsisin ta ümber vigastatud koha ning sidusin veel sidemega kinni. See omakorda siis soojendas pikaajaliselt seda kohta ning kah aitas midagi kaasa.
Kerget teed selleks pole. Kõige kergem oleks vigastust ennetada – kandes korvpallimängimisel pika kaelaga jalatseid ning kaitsesidemeid.
Mida öelda? Mine spetsialisti juurde ning lase see räägib ning aitab asjale kaasa. Oma peaga pole vaja ratast leiutama hakata ning spetsialisti käe all saad kindlasti parema tulemuse.
Dieete on miljoneid. Kui sa vähendad oma iga päevaseid toiduportse, tähendab, et sa saad veel vähem neid aineid, mida su organism vajab.Ma ei vähenda TOIDUPORTSE vaid KALOREID – minupoolest pange toiduportse või juurde (peaks soodustama ainevahetuse kiirenemist), peaasi et kalorite hulk ei suurene!
Einojah. Paras bullshit ta on. Inimesed ei kasuta seda osa oma kehast, mis neil kaela küljes ripub.
Nii. Mõtleme nüüd siis üheskoos läbi. Terve hunnik pulbreid ja nänni on vaja osta (3,4,5 kilo raha läheb kohe hakkama). Piisav stiimul juba, et mitte kuuri pooleli jätta mu arust. Sealt edasi – hommikused ja õhtused toitukorrad asendatakse pulbrite ja muu kamaga, mida peab siis sisse õgima (kah väikestes kogustes).
Selge ju siililegi, et kaal hakkab langema – iseasi kas sealt kamast ka muud kasuliku saab. Annan Teile parem ühe hea retsepti.
Soojenduseks kannate minu pangaarvele 10 tonni. Siis lähete poodi, ostate nisujahu ja kama. Ja hommikusöögi ja õhtusöögi asendate sellega. Lõunaajal sööge normaalselt. Ja kui kaalust olete kaotanud 10 kilo, tülitage mind ja kannan teile 10 tonni tagasi. Peaks samahästi töötama.
Kõige õigem variant on lihtsalt oma toitumist jälgida. Ostad/muretsed endale ‘väikese kaloriraamatu’ ja köögikaalu. Ning loed raamatu läbi, arvutad oma kaloraazi kokku ja jälgid, mida kuipalju ja millal sööd. Kilod kukuvad samamoodi. Trennis käimine pole kah vajalik.
Eks muidugi nüüd langen ma sõimu ohvriks aga mis mul sellest – nigunii vihkate mind.
Valekasutaja all esinevad ikka siseringkonna inimesed, mille on juhtkirja lisanud teie endi suur juht… Inimesed, kes ikka väljaspoolt tulnuna miskit öelda on tahtnud on ikka oma õige identiteediga esinenud. Kuigi need alavdused siin saidil kaua ei püsi, kuna kõik seal staabis peavad ju oma teenistuse ka välja teenima. Äki teete ka statistika, et mitu valekasutajat teil seal aktiivselt mängus on, et mis siis see suhe tuleks… Ja mis puutub selle ala kandepinda siin maarjamaal, siis tõesti on meil siit materjali vaid ühe mehe jagu- MAREK KALMUS.Milleks need ponnistused?
Aga jah. Otseloomulikult ma ju kustutan KÕIk postitused ära mis mulle ei meeldi. Süüdistage mind. Ja otseloomulikult tegelikult võttes on see foorum ju fiktiivne, sest ükski õige mees siia ju ei kirjuta. Tegelikult on need eelnevad 6000 kasutajat just minu registreeritud ja ööd ja päevad läbi ise trükin ja ise kustutan. Ja need ülejäänud 10 kasutajat on tõesti kirjutanud ju JUST oma nime all (siinkohal tahaks tervitada isiklikult otomari – kas ka tõesti seesama lühike nimi ka passis eksisteerib jääb nüüd tõesti ainult sinu teada).
Get real.
Mul on isiklikult ka midagi PAREMAT teha kui mingeid labaseid alter ego skisofreenilisi kasutajaid teha ja siin lolli mängida. Sedasama võin ka käsi südamel öelda ülejäänud tööliste kohta, kes siin lähikonnas on. Foorum on siiski tehtud inimestele, kellel asja vastu HUVI on, mitte inimestele, kes siin mingit isikliku viha ja ristiretke korraldavad, kes tuhka endale pähe kallavad ja nutavad, kuidas terve maailm on nende vastu. Mida ma ikka kirjutan – need, kellest ma räägin, nagunii asjast aru ei taha saada.
Lõpetuseks?? Vähem möla, pikem samm.
Rasvaprotsendiga on ka nii, et kui seda 25-26% on, siis ei tähenda et kõik kohe hullusti on. Lihtsalt TERVISLIKUST seisukohast lähtudes on kõik normaalne – rasv kui selline ei koorma sinu tervist.
Välimise rasvaprotsendi paneb paika peegel – kui sealt vaadates oled igati trimmis, siis pole ka 25% tulemusega midagi karta.
Fitness.ee on raige bitch ja adminnidele ning moderaatoritele rowe eestikeelekasutusoskus kaip pinnnnnnnda.
Nii et korrigeeri seda. Järjekordne preventatiivne postitus, et tulevasi coole kalkareid mõistma panna, mida tohiks teha ja mida mitte. Pole probleeme mingite pisivääratuste suhtes, KÜLL on aga probleeme SELLISE eesti keele kasutuse suhtes. On oma idee, miks tohiks seda rõvedat kirjapilti lubada? Palun jäta see oma teada. Meid ei koti see lihtsalt. PUNKT!
soovitan oodata sügisesi meistrivõistluseidTavaliselt tekkib siis selline situatsioon, et noh.. ootame siis. Ja sügisel mõtled, et võiks kevadeni oodata ja siis jälle sügiseni ja ennem kui aru saad, ongi juba 5 aastat möödas ning väärtuslik lavakogemus on käest lastud.
Minu arvamus on see, et kohale võiks ikka tulla. Ja proovida. Mis siis ikka, kui teised sassid on ehk paremad ja ei saa esikohta. Lavaga peab kah harjuma. Endal küll kogemus puudub kulturismivõistluste laval käimisega, kuid olen tegelenud eelnevalt KÕVASTI (koori)laulmisega.
Ennem võistlustele minekut sai kõvasti kulutatud vähemtähtsate külakohtade/kirikute lavalaudu ning siis peaüritusel lavale minnes lihtsalt närv puudub, kuna oled asja lihtsalt nii käppa saanud, et sa annadki endast parima ilma sellele mõtlemata.
Nii et kindlasti tule. Kogemused kaaluvad raudselt üle tulemuse ning piisavalt kogemusi saades hakkavad ka kohad paranema.
Mõistatuseks jäävad ka soovitused ja mehed, kes teevad massi koguaeg (ka foorumis on meil siin mehi, kes teevad vaid massi ning räägivad, kuidas nad 5 aasta pärast tulevad mütsiga lööma). Get real. Kui sa pole ÜHELGI võistlusel käinud, puudub sul ka KÕIK võistluseelne kogemus – kuidas siis toituda, kuidas kuivatada, kuidas SIIS trenni teha. Nii et ILMA selle kogemuseta sa lihtsalt hävid, ükskõik kui suur junn sa võistlusvälisel ajal oled.
Tule igal juhul!!
Jah ega need foorumid eriti seda keeramist ei armasta – luban et kui KUNAGI peaks uue süsteemi üles saama, siis muutub see keeramine kergemaks ja automaatsemaks.
Niikaua aga peate regullima oma kellasid enda seadete alt =o/
Et kes siis ei kasutanud ära veel varianti, et odavalt messilt särki muretseda, siis nüüd on võimalus täitsa olemas.
Kõik tellimused, mis tehakse reedel peale 15:00’i, pannakse kokku ja teele esmaspäeval, seega kõige varajasem aeg selle juhul pakki oodata on teisipäeval.
Kuidas seal poes see asi on? Kas võin lihtsalt sisse minna ja küsida nõu ka, et milline mulle sobiks..kardan, et ehk vaadatakse mind imelikult, kui ma pole eriline atleet vms..tahaks sealt kaalualandamiseks toidulisandeid, aga ei julge minna…Selle jaoks meil pood ongi, et inimesed saaksid kohapeale tulla ja küsida, mida võiks võtta.
Kohapeal poes on meil olemas spetsialist, kes annab asjakohast nõu. On siis vaja massi lisada, hoopis kaalust alla võtta või on huviks lihtsalt vormis püsimine – kohapeal saab meil ikka abi ning kellegi poole me imelikult küll ei vaata.
Pole vaja karta siin midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nüüd korda minu järgi – ÄÄDIKAS, ÄÄDIKAS, ÄÄDIKAS.
Mul hakkab pea valutama igal hommikul teemapealkirjades vigu parandades.
Hmm…kas Robocoppi kohale tulles saab ka osta? (ei viitsi/oska selle e-värgiga jamada, tuleks kohale ja ostaks muud kraami kah;))No momendil ei ole veel särke müügil meil poes – reaalselt tulevad nad müüki siis alles peale messi. Nii et momendil pole vist mõtet eriti kohale tulla, kuna kohapealt särke ei saa. Aga ehk järgmine nädal juba kindlasti.
Tuvastamine võiks olla nii , et Rebane saadab nt igale tegijale jne.. erineva parooli PM-i kaudu ja selle järgi müüd ja lunastab särkeHea mõte. Ma küll plaanisin tiba teistmoodi seda teha aga noh. Eks paistab, mis meetodit ma kasutan.
Hmmm…lahe särk! VÄIKSEMAID SUURUSI ikka ka tuleb?Minu teada peaks ka väiksemaid suurusi täitsa saadaval olema ja kui need kipuvad otsa käpelt saama, küll siis uusi juurde treitakse.
Kas lähiajal on tulemas ka mõne muu kujundusega särke või valik piirdub selle ühega?Sellele jään kahjuks vastuse võlgu, kuna ise särgi kujundamisega ei tegele – proovin uurida järgi. Tasub ka Arnoldit pommitada selle küsimusega, küll aga alles peale messi, kuna momendil on meilk õigil käed-jalad tööd täis
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>LISAKS KÕIGILE
Arnoldi postituses on välja toodud ka pilt särgi kujundusega. KÕIK, kes võtavad vaevaks selle pildi välja printida (enda valik – parem nupp, save picture as… või prinditakse koos postitusega välja või veel mingi alternatiivvariant selle printimiseks) saavad särgi ka messil soodsama hinnaga, kui see reaalselt veebipoes müügil olema hakkab. Orienteeruv hind väljaprinditud ‘pildi’ näitamisel (kuri Rebane võtab selle pildi Teie käest enda kätte) on 150 EEK (võib muutuda tibakene).
Särke siis on messil saadaval täpselt niipalju, kui neid jagub. Nii et kes hiljaks jääb võib vabalt palja ülakehaga jääda. Ja teades Robocopi särkide väljalaske kiirust, võib suisa järgmise kevadeni niimoodi poolalasti kükitada
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
