Skip to main content

Realxone

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 330 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 20 21 22
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 3, 2012 at 1:07 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325913
    Realxone
    Member

    Hullult hea rinnatrenn oli, tunne hea ja värske. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 2, 2012 at 8:19 p.l. in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #325863
    Realxone
    Member

    Väga hea ja ÕIGE tekst <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    oktoober 2, 2012 at 8:25 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325798
    Realxone
    Member

    Täna peale kontrolltööd siis saali jälle. Täna õlg, trapets. Umbes kella 2-3 vahel olen saalis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2012 at 6:59 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325763
    Realxone
    Member

    Ma siin naeran ja naeran. Kus kohast sa toodad seda huumorit? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seal sheikeri sees on jah igasugused ime asjad.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 27, 2012 at 12:16 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325397
    Realxone
    Member

    Kätetrenn läks väga hästi! Üks väike rekord ka: triitsepsile plokil pulgaga alla surumine: 10x 90kg, kasutasin seda abivahendit ka, mis küünarnukke paigal hoiaks. Peale seda aitasin sõpra, kus vedasime üle kahe tunni kive <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jällegi hea trenn. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 26, 2012 at 5:53 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325366
    Realxone
    Member

    Homme kell 10.00 kätetrenn <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 25, 2012 at 2:29 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325252
    Realxone
    Member

    Pool 7 vihaselt selga treenimas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 24, 2012 at 8:28 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325169
    Realxone
    Member

    Kell 2 rinnatrenn. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ootaks pilte ka jah! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2012 at 8:23 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #324947
    Realxone
    Member

    Sa ei ole usaldusväärne mees. Pärast on uhke Aleksei särk mingi jorriga koos või midagi creampie_134187670369.jpg

    september 21, 2012 at 1:34 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #324899
    Realxone
    Member

    Ega ta muidu ei oleks nii hästi läinud, aga ilmselt kasutasid õiget määret :roll:

    Määre on alati väga oluline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2012 at 1:13 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #324894
    Realxone
    Member

    Täna oli päris korralik jalatrenn.

    Hacki masinal: 5x 60kg, 5x 70kg, 5x 80kg, 5x 90kg, 5x 100kg – viimane rekord! Tehnika koha pealt lasen alati täiesti põhja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Homme vaba, ülehomme õlg ja trapets. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2012 at 4:19 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #324870
    Realxone
    Member

    Jama! Kool on 11:45ni, nii et peale seda alles saali.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2012 at 2:32 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #324817
    Realxone
    Member

    Käisin 13:00 ajal saalist läbi, aga siis ei näinud kedagi. Tundub, et nüüd on Tanel ja Kristo hakanud võidu paugutama korda-mööda. Tubli töö! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    14:50 – 16:30 olin täiesti olemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Millest aga selline vale pealkiri? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei tea mida teised arvavad, aga täna tegin lõpus biitsepsile natukene teistsugust harjutust: nimelt tegin biitsepsit masinal, suure raskusega ning hoidsin käsi lihtsalt paralleeli või natukene ülespoole. Tõmbas väga hästi täis ja oli teistsugune harutus. Esimene ja teine seeria hoidsin 20 sekundit, vastavalt 40kg ja 60kg ning viimane seeria hoidsin 15 sekundit 80kg-ga. Peale seda tegin tavalist biitsepsi harjutust nagu ikka masinal tehakse ja palju kergem oli! Kindlasti oli oma osa siin vaimsel, sest kui 80kg-ga hoiad juba 15 sekundit, siis see 40-50kg-ga biitsepsit teha ei olnudki midagi hullu. Soovitan proovida!

    Homme ootab ees kergem jalatrenn, kus keskendun rohkem kordustele. Tõenäoliselt kell 10:00 juba saalis!

    september 20, 2012 at 10:10 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #324800
    Realxone
    Member

    Pool 3 saalis – KÄED

    Õhtul jalgpall ja homme jalg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 19, 2012 at 9:57 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #324724
    Realxone
    Member

    Viisakas surumine ja peab mainima, et see history video oli ka väga huvitav. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 330 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 20 21 22