Skip to main content

Realxone

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 330 total)
1 2 3 4 … 20 21 22
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 15, 2013 at 12:28 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334723
    Realxone
    Member

    Kell 4 saalis, biits ja käsivars. Lõpus aeroobset ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2013 at 3:06 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334635
    Realxone
    Member

    Tubli poiss! Vaikselt aga kindlalt edasi! Õhtusesse bodypumpi olete kõik oodatud kl 20:15! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa anna ikka natukene ette teada, kuna sa bodypumpi teed.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma oleksin ka väga tahtnud tulla, aga tegin päeval oma punnitamised saalis juba ära.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2013 at 1:26 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334633
    Realxone
    Member

    Täna oli korralik seljatrenn. Lõpus uus rekord: trapets kangiga 6x 210kg, väga hull <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> emotsioonid laes

    jaanuar 12, 2013 at 10:14 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334583
    Realxone
    Member

    Õnnelik mees, mina kodu täitsa voodihaige :S…mingi hirmus viirus kallal, isegi kohvitassi ei jõua käes hoida, sihuke nõrkus…kolmandat päeva ja palavik :S

    Enne magamaminekut kaks korralikku küüslauguleiba ja 3 pitsi viina, küll hommikul parem on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eile tegin siis trennis väga kergelt õlga. Alles pärast kolmandat harjutust hakkas õlg jälle tunda andma, nii et tasapisi võib seda teha, väga kergete raskustega. Lisaks tegin drop-seti jalasirutusi masinal, kus tegin: 10x 70kg+60kg+50kg+40kg+30kg (järjest, ilma pausideta). Kurat naljakas oli küll lõpus 10x 30kg teha, jalad värisemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, aga tõmbas korralikult jala täis. Kindlasti ka hea vaheldus, kuna lihas pole harjunud sellise teistmoodi koormusega. Täna ongi jalad valusad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Lõppu väntasin ratast nagu ikka, et ma nii paks ei oleks. Kusjuures kuivust on viimastel nädalatel juba tulnud! Tahaks poseerima tulla ja võrrelda jõuluaegsete piltidega.

    Homme teen selga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2013 at 12:26 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334531
    Realxone
    Member

    Nii igav on kodus kuidagi. Täna pidi küll vaba päev olema, ent lähen nokitsen midagi ikka natukene jõusaalis. Umbes kell 4

    jaanuar 9, 2013 at 10:53 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334291
    Realxone
    Member

    Mina Teie hantlivargast vöösõpra ei näinud…aga ega ta see kutt pole, kes MMA liigutusi teeb seeriate vahel?…

    Ei olnud minu meelest. Üks punase maikaga tüüp oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Lihtsalt, vahel võiks mõelda, et teised tahavad ka äkki rihmasid kasutada. Kui nii väga neid kasutada on vaja, võib need endale ju osta. Ise kasutan tõepoolest mõnel üksikul harjutusel, kus lihtsalt ei jõua kinni hoida. Hetkel meenubki ainult hantlitõmbed vastu kõhtu ja trapets. Ehk oleks selles listis ka jõutõmme, ent seda hetkel ei ole teinud.

    Kes aga usinasti kasvada tahab, sellele oleks mul pakkuda aeglaselt imenduvat valku. Ühe kilo olen juba ära müünud. Lisainfo: http://stronger.ee/eng/products/proteiinid/mass-triple-night-protein/ Öövalk, vanilli maitsega. Hinda küsiksin 15 euri kilo kohta. Enne magamaminekut oleks väga hea võtta. Peale trenni soovitaksin ikkagi kiiresti imenduvat valku. Kontakt: tanelkolga93@gmail.com või võta ühendust facebooki kaudu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täna umbes 4-5 aeg trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kavas on täna biits ja lõppu teen veel natukene jala tagaosa. Käsivart väsitan ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 8, 2013 at 7:17 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334191
    Realxone
    Member

    Saalielust ka natukene :

    Paisab , et uue-aasta lubadused on tõesti inimestele uue trennihimu sisse puhunud ja no terve saal ikka igast uut rahvast täis , ei tea kauaks ?

    Ja veel….. Kes kurat ei oska lugeda saunaukse peal , et kasutada ei TOHI külma vett leili viskamiseks ? Jälle saun katki … kuradi t***l munad maha võtta või midagi.

    Saal on uusi täis…. mis annab ebameeldivalt tunda. Täna otsustas üks mehehakatis kõik 4 tõsterihma endale võtta ja lasi seal vähemalt tund aega ringi. Võib-olla on siiani seal saalis, rõõmsalt rihmad pihus.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 8, 2013 at 11:30 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334131
    Realxone
    Member

    Täna kavas SELG, õhtul kell 6 olen saalis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sain endale auto ära ostetud lõpuks.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 2005 Subaru Legacy, väga rahul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oma auto on ikka oma auto <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2013 at 11:26 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334037
    Realxone
    Member

    Jalatrenn läks iseenesest eile väga hästi, kuid kahjuks põlv andis ikka korralikult tunda.

    Alustuseks tegin ühe jalaga sirutusi masinal, juba siis andis õrnalt tunda, ent jätkasin. Seejärel tegin kahe jalaga sirutusi, väljaasteid Smithi puuril, siis jalapressi. Jalapressi tegin päris korralike raskustega ja pärast seda harjutust andis põlv juba korralikult tunda. Seejärel tegin kolm superseeriat: jala tagaosa kõverdused masinal + kükk hantliga. Kükk hantliga oli puhas piin ja sellega oli trenn ka lõppenud. Hea trenn oli, kahju ainult, et täna on põlv jälle valus. Peab ikka arsti juures ära käima.. puhkust sai tegelikult põlv ju kaua – vähemalt kuu aega ei teinud jalale mitte midagi. Alles nädal tagasi hakkasin kõndima ja jooksma, ei andnud tunda. Koormuse all teeb jälle põrguvalu.

    Hea on see, et tuharad on mõnusalt valusad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Pole mõnda aega juba seda tunnet tundnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täna on puhkepäev, homme seljatrenn.

    Ahjaa, tahaksin mainida, et haigelt palju rahvast on jõusaalis. Läksin eile pool 7 saali: riideruumis oli paar inimest ja tundus selline tavaline pühapäevane õhtu. Jõusaali jõudes ei suutnud ära imestada – hea, et üldse sisse mahtusin jõusaali uksest. Palju rahvast ootas järgmisesse rühmatreeningusse ning jõusaalis oli muidu ka äärmiselt palju inimesi. Kõik aeroobsed masinad täis ja liikuda praktiliselt ei saanudki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Eks iga aasta alguses selline jama on, minu õnneks paljud loobuvad ja saab jõusaalis rahulikumalt käia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2013 at 12:12 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #333918
    Realxone
    Member

    Kuna järgmine bodypump on ja kas saaks ka tulla? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2013 at 12:10 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #333917
    Realxone
    Member

    Aga ole vunts ja pane ülesse, mis võistlused on:) Athletic Fitness, kulturism, klassikaline kulturism, men’s physique, bikini?

    Lähme bikiinisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2013 at 11:57 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #333915
    Realxone
    Member

    Eile oli maruhea trenn, lõpus kõndimist ja jooksmist ka veel. Täna 5-6 ajal umbes olen saalis, jalatrenn <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2013 at 10:54 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #333794
    Realxone
    Member

    Puder söödud, natukene seedimist ja poole kaheks trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Täna kavas siis triits + aeroobne.

    Põlvevigastus on ka järele andnud, mis tähendab seda, et homme teen ka kergema jalatrenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 4, 2013 at 12:09 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #333716
    Realxone
    Member

    Täna vaba päev. Eile oli päris karm CXWORX ja peale seda biitsatrenni. CXWORX võiks päris mugav asi olla, kui ma oleksin 10kg kergem. Täna annab kõht päris korralikult tunda, üllatuseks isegi jalad. Soovitan. Tulen kindlasti veel kui saab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 2, 2013 at 6:28 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #333630
    Realxone
    Member

    Aga siis oled ka ja hakkad süvalihastele tuld andma! Keegi veel tuleb? Tund kestab umbes 30 minutit! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aleksei oli eelmine kord väga vaimustuses ja lubas ka homme kohale tulla! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 330 total)
1 2 3 4 … 20 21 22