Skip to main content

Realxone

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 330 total)
1 2 3 … 20 21 22
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 3, 2012 at 5:47 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #264936
    Realxone
    Member

    Jalaprobleem? No Tanelile ja Kirbule jääd ülivõimsalt alla! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hahahaha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Made my day! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2012 at 2:13 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #265232
    Realxone
    Member

    Üritan ka seda poseerimist iga päev harjutada. Avastasin, et mul on jalad sissepoole nagu mõnel 5-aastasel tüdrukul. No viga parandatud ja kohe parem ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    2012-01-03_15.29.38.jpg

    detsember 31, 2011 at 6:10 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #193016
    Realxone
    Member

    Head vana-aasta lõppu ning uue algust!

    detsember 26, 2011 at 8:36 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #270435
    Realxone
    Member

    Ei suutnud mina vastu panna jõusaalile. Kuna Eeden oli täna veel kinni, siis käisime Pauliga Turu tänava jõusaalis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Super seljatrenn!

    ~Tanel

    detsember 24, 2011 at 1:52 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #271749
    Realxone
    Member

    Häid jõule jepjep:) !

    detsember 18, 2011 at 9:01 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #275496
    Realxone
    Member

    Väga hea bodypump oli, isegi peale rasket seljatrenni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2011 at 10:38 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #291206
    Realxone
    Member

    Minuga juhtus sama asi. Järgmine kord panen näole ka rõhku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    2011-12-15+15.27.35.jpg

    detsember 4, 2011 at 8:14 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #287782
    Realxone
    Member

    Tere kõigile!

    Täna oli siis järjekordne tund, aga lubatud pildistamist ei olnud, sest üks mongol unustas fotoka koju :roll: . Midagi ära ei jää, sest teeme poseerimise ja pildistamise kolmapäeval, 07.detsembril 2011 kl 18:30 aeroobikasaalis!!! Tänases tunnis oli kokku 6 meest ning tegime 5(!!!) harjutust bodypump 79 programmist: soojendused, rind, triceps, biceps, õlg. Oleme ausad- mõnel mehel käis elu silmade eest läbi, aga usun, et selline pikem tund oli väga heaks vahelduseks kõigile! Kindlasti oleks tore teinekord lugeda siin tagasisidet ka meie grupi noortelt, kes täna kõik kaasa tegid surmaeelsete oigamiste saatel. Kohtumiseni kolmapäeval!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väga kõva bodypump oli ikka. Asja tegi megaraskeks see, et täna oli enne bodypumpi jõusaalis raskem rinnatrenn <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Aga nooooooo areneb vähemalt. Lõpp oli küll killer, kuubis. Eks homme ole näha, mida lihased teevad. Igastahes praegu on juba tunda, et triits valus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ~Tanel

    oktoober 23, 2011 at 5:36 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #318696
    Realxone
    Member

    See salto oli väga efektiivne ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju õnne!

    oktoober 22, 2011 at 1:18 p.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #318522
    Realxone
    Member

    Masendav! Imre oleks väärinud esimest kohta!

    Ott – edu ja jaksu laval!!

    oktoober 20, 2011 at 1:21 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #318324
    Realxone
    Member

    Loodame et Põhjamaade MV võit tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

    Kas ainult mulle tundub või on tõesti seal meie saalis valgus väga kehv? Näiteks enda kõhulihaseid vaadates poseerimispiltide pealt nagu polekski, aga kui mingi teise valguse käes on pilt tehtud, siis midagi ikka on ka.

    Pühapäevase ja kolmapäevase vormi erinevus Imrel ikka väga suur – kolmapäev 3x teravam! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hull vend igastahes ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tanel

    oktoober 16, 2011 at 11:03 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #317823
    Realxone
    Member

    Eks vean ka end kohale. Olen harjutanud küll seda lailihase poseerimist, ent raske on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tanel

    mai 11, 2010 at 5:50 p.l. in reply to: Figuur #265837
    Realxone
    Member

    Täna käisin jõusaalis, parempool rinnast natukene andis tunda, aga mitte väga hullult. Mul endal üks külma-geel, panen seda peale ja proovin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Aitähh abi eest.

    mai 10, 2010 at 1:21 p.l. in reply to: Figuur #192721
    Realxone
    Member

    Suured tänud teile.

    Tellisin toitumiskava, loodan et läheb asja ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Ma ei hakka uut teemat tegema, aga ma venitasin eelmine reede ühe lihase vist ära. Nimelt parempoolne rinnalihas. Järske liigutusi teha ei saa, lööb terava valu sisse, kohati isegi hinge kinni. Midagi tõsist vast ei ole, lihtsalt ära venitanud, või mis te arvate? Mis selle vastu aitab? Fastum-gel?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 9, 2010 at 8:28 p.l. in reply to: Figuur #194192
    Realxone
    Member

    Julgen öelda et hetkeseisuga pole küll mõtet. Proovi alguses toitumiskava jebida ja selle järgi kaalu alla saada ja kui siis ka toppama jääb (muidugi kahtlen et jää<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, siis võiks antud tooteid n-ö lisaks proovida. Kuigi kui vaatan sinu kaalu ja pikkuse suhet, siis soovitaks kõige pealt jõusaali minna ja lihas alla teha, sest muidu jääb ainult luu ja nahk järgi.

    Pole õrna aimugi kust endale see õige toitumiskava leida.

    Hetkel söön lõuna-ajal natukene kohupiima või jogurtit. Koju jõudes tavaliselt veel kohupiima/jogurtit. Õhtul midagi rohkemat, liha-kartulit nt. Jälgin kcal hulka ka, krõpsu ei söö juba pool aastat, päevapealt mõtlesin ära jätta.

    Kui keegi oleks nii hea ja lahke, ja annaks mõne hea kava, kus oleks minusugusele lolllile ka kõik selgeks tehtud. Nii palju olen kursis, et süsivesikud on väga pahad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 330 total)
1 2 3 … 20 21 22