Skip to main content

Realxone

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 330 total)
1 2 3 … 19 20 21 22
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2012 at 6:56 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #235273
    Realxone
    Member

    Atleet Aleksei Värä tegemas trapetsit – hull mees!

    jaanuar 29, 2012 at 6:11 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #236589
    Realxone
    Member

    Käin hilisõhtul ja varavalges oma bullterjeriga väljas ning elukas on vahel päris hädas. Perenaine ostis talle mingi hullu talvekostüümi selga- sellise valge ja selja peal on pisikese koera pilt mingite mummudega ja need on nagu junnid tal selja peal ja suht mark on sellega ringi liikuda, aga ma liigun öösel ja siis ei ole tunnistajaid, et ma sellise asjaga ringi kõnnin.

    Andekas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga jah, tule jõusaali ikka rohkem :roll: 🙄 :roll:

    jaanuar 29, 2012 at 5:54 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #236648
    Realxone
    Member

    ALEKSEI VÄRÄ LAMMUTAB!

    Kindlasti vaadake videot mitu korda, 5-8. sekundi peal on nalja nabani <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    jaanuar 28, 2012 at 10:52 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #238158
    Realxone
    Member

    JALATRENNI

    jaanuar 27, 2012 at 9:05 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #238513
    Realxone
    Member

    Tubli poiss! Andsin sinu kirjutise Planet-Sport juhatusele ka lugeda ning klienditeenindajad olid ka väga õnnelikud! Mees oskab head asja hinnata! Aga nüüd ruttu trenni! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma olen väga meelitatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !!

    Angiin kõlab juba nagu arginin! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hästi!

    jaanuar 26, 2012 at 10:48 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #239298
    Realxone
    Member

    Sorri sõbrad, ma läksin emotsionaalseks kätte ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kirjutasin natukene pikemalt oma blogisse: (Blogi aadress: http://gym9.blogspot.com/ )

    Kirjutaksin mõne sõnaga Planet Spordi jõusaali inimestest. Te olete SUPER ÄGEDAD! Lähen Eedenisse, teisele korrusele, Planet Spordi administratsiooni, et saada kapivõti. Alati need kaunid naised naeratavad, ütlevad iga kord rõõmsalt “Tere!!” – see on väga positiivne. Näiteks turu tänava jõusaalis oli administratsioonis naine, kes leti tagant pidevalt puudus, käis suitsu tegemas nurga taga. Ei öelnud ta positiivse toonigagi tere, hea kui üldse viimast ütles.

    Siis on meil Planet Spordis oma rühm, nimeks siis “Imre grupp”. Te olete parimad trennikaaslased, kes mul kunagi olnud on! Ma olen aastaid mänginud jalgpalli, teinud ka mõne aasta kergejõustikku, ent siinne õhkkond on lihtsalt parim. On ju ütlus, et igal pool mujal on parem, kui siin, ent antud juhul see ei vasta tõele. Jõusaalis on sõbrad, trennikaaslased, kes motiveerivad ja innustavad alati tagant. Kui on abi vaja, siis nad alati tulevad ja nii öelda “turvavad”, kui kang või hantel/hantlid liiga raskeks osutuvad. Meenub kohe, kui Rauno Raud ütles taolised sõnad: “Mees, Sa oled väga palju arenenud, vorm on juba väga hea!”või kui Paul ütles mulle üleeile, et minu jõutõmme areneb nii kiiresti, et jõuan varsti talle järele! – See lisab meeletult motivatsiooni, tekitab hea tunde – ma tänan teid, südamest.

    Pühapäeviti on meil Imre trenn, kus teeme bodypumpi ning on ka poseerimine. Hoolimata sellest, et Imre Vähi teeb bodypumpis umbes kolm korda raskemate raskustega trenni, on tal ikka aega meid innustada bodypumpi ajal. Kui bodypump kestab 50 minutit, siis Imre innustab ka 50 minutit! See lisab veel enam tahet, pingutada viimase piirini. Ei saa mainimata jätta selle mehe huumorisoont! Ta on maailmas tipptegija – seda nii kulturismis kui ka huumoris! Absoluutselt iga päev tuleb mõni hea “kild” tema suust – no suured tänud, Eeskuju!

    Eile ütlesin küll Teile, et täna on kätetrenn, ent tegin hoopis aeroobse treeningu, kuna raskeid kangitrenne oli järjest kuhjunud juba KÜMME. Tänase treeningu kestvus: 13:11 – 14:00

    45 minutit stepperil, põletasin üle 700kcal. Teate, see 45 minutit on suhteliselt igav seal stepperil nühkida, ent ma hakkasin endaga võistlema, ehk kujutate ette? Kui ei, siis ma seletan lühidalt: tavaliselt põletan 5 minutiga umbes 70kcal, mis teeb siis 45 minutiga 630kcal, ent nagu Tanel ikka, jäi selleks väheseks. Hakkasin tempot tõstma, pidevalt arvutades, palju mul 45 minuti peal kcal põlenud on. Kui kümme minutit oli veel steppida, jäi mul umbes 2 minutit puudu, et tuleks 700kcal täis. Lisasin tempot, kõvasti. Kui muidu oli SPM (kiirus) keskmiselt 85-90, siis viimased kümme minutit tegin SPM-iga 100-110. Täpselt 45 minuti täitudes täitus 20 kilomeetrit ja 700kcal oli täis – see oli õnnestumine. Väikesed asjad teevad õnnelikuks.

    jaanuar 26, 2012 at 10:25 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #239432
    Realxone
    Member

    Leonberger? — LeonBURGER? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

    Ootan juba reedest kätetrenni – no teine kodu on see Planet Sport! Käisin varem seal turu tänava jõusaalis – kuidagi mõttetu oli seal. Tehnika lagunes, administraatorid olid koledad, õhkkond oli soolane. Planetis on viimase peal tehnika, administratsiooni naised on väga viis (ja äärmiselt viisakad, naeratavad alati, no super!) ning õhkkond on Planet Spordis lihtsalt suurepärane! Seda just Teie KÕIGI pärast – super! Vahel on 5-6 semu saalis, väga meeldiv. Mainimata ei saa jätta ka Imre innustused bodypumpis. Teeb ju tema 3x raskema kangiga bodypumpi, ent biitsepsit teeb vahepeal ühe käega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> uskumatu mees. Innustused lisavad motivatsiooni, tahet teha edasi, tahet teha veel rohkem, anda endast maksimum. Aitäh Teile kõigile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    jaanuar 26, 2012 at 7:51 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #239715
    Realxone
    Member

    Kristost on saanud uus staarfotograaf vist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lauri avastas enda jaoks vist Planet Spordi kapiukse, ei tea mis seal huvitavat oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 26, 2012 at 7:38 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #239798
    Realxone
    Member

    Väga hea vorm Suksu! Tagaosa tundub ka väga võimas!

    Ise täna piinasin 45 minutit stepperit, lõpus läks SPM päris kiireks (100-110).

    PROOF:

    2012-01-26_13.58.18.jpg

    jaanuar 25, 2012 at 7:42 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #241583
    Realxone
    Member

    Killumees, Imre! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siin teemas saab ikka kogu aeg naerda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ! 5+

    jaanuar 25, 2012 at 7:29 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #241652
    Realxone
    Member

    Viisakas tulemus! Kuuldavasti oli Eedeni Konsumi rahvas täna mures, et teisel korrusel tapetakse siga, aga siis spordiklubist tuli rahustav teade, et Tanel Kolga teeb jõutõmbeid ja need hääled on mehe viimase pingutuse surmaeelsed oiged! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:D” title=”>:D” class=”bbcode_smiley” /> Ega tagasi ei hoidnud küll jep! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2012 at 2:32 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #242100
    Realxone
    Member

    Olin ise ka varem saalis, kui tavaliselt: umbes kell 11 ja kavas oli seljatrenn.

    Jõutõmbes 5×5 uus rekord: 5x 100kg, 5x 110kg, 5x 120kg, 5x 130kg, 5x 150kg – no jäin nii rahule!

    Minu jõutõmme näeb siis välja sellise tehnikaga, et jalad on õlgade laiuselt.

    jaanuar 24, 2012 at 3:26 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #243195
    Realxone
    Member

    ..Et teil ka põnevam teemat lugeda oleks, sai täna üks video tehtud!

    jaanuar 23, 2012 at 9:11 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #243726
    Realxone
    Member

    Ma homme 13.00 rind+triits ja kõht muidugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, Tanel ja Paul pidid ka joinima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul ka rind (kergemalt) ja siis õlg. Paugutame siis kolmekesi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2012 at 9:04 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #243748
    Realxone
    Member

    Kõik peaksid Maikalist õppust võtma. Pole pilti, kus Maikal ei naerataks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Eks ma üritan järgmine kord naeratada jälle! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võta näpust, jalad ei olnud ka seekord sissepoole!

    Igastahes olen hakanud nüüd trapetsit ka treenima, kuna olin selle täiesti unarusse jätnud.

    Kahju ainult, et saalis valgus nõnda kehv on – peeglist 10x parem, kurat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>: Imre, tee midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 330 total)
1 2 3 … 19 20 21 22