Skip to main content

realreal

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 125 total)
1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • august 3, 2011 at 8:04 p.l. in reply to: Paar küsimust toidulisandite kohta #309433
    realreal
    Member

    Kui ma olin kõhugripis paar päeva, siis praktiliselt süüa üldse ei saanud (ainult juua sai) ja kaal langes kolinal 4-5 kilo. Kas bcaa + arginiin vedelal kujul oleks olnud päästerõngas ? <_<“> Veidi kahtlen selles

    august 3, 2011 at 8:02 p.l. in reply to: Treening, toidulisandid #309432
    realreal
    Member

    Kas soovid massis juurde võtta või vastupidi langetada? Räägi palju sul on kaal 8 kuuga muutunud.

    august 3, 2011 at 11:49 e.l. in reply to: Ülakeha ei arene #309397
    realreal
    Member

    Sinu reie/biitsepsi suhe on 1,69, st 61/36. Ronnie Colemanil on see 1,5, st 92/60. Mida ma tahan öelda, et käed ongi loodud väiksemana ja mõõtude järgi on ju täitsa vinksvonks. Võrreldes jalgadega kasutame neid ju nii vähe – ei me kõnni nende peal ega midagi.

    Anna aega ja arutust, küll nad cm haaval suurenevad. Aga ära jalgu päris ära unusta, tead isegi kui veider on vaadata trennibosse, kelle biitseps reiest suuremana tundub. :o

    1,5 suhe tundub täiesti normaalne, käed mul võikski kuskil 40cm olla, siis on suhe paigas <img decoding=“>. Numbrites ei tundugi väga suur erinevus, aga ma olen ise pikemat kasvu, siis visuaalselt hakkab enda silma riivama.

    //küki ja jõutõmbes hakkavad rasked ja lühikesed seeriad arvatavasti liigestele kui kaua teha.

    Teiseks, miks ülakeha 2x nädalas ei tööta eriti pikalt ?

    august 2, 2011 at 7:23 p.l. in reply to: Ülakeha ei arene #309358
    realreal
    Member

    Aga sa proovi vahelduseks küki ja tõmbe maxi arendada. Näiteks 4×2 ja pikad (4-5 min) pausid. Sellega sa jalgu jämedamaks ei pumpa, aga raske harjutus lööb hormoonid ikka möllama ja biits kasvab :o

    Kõlab hästi, proovin järgi. Inimese keha on tõesti veider. Kunagi tegelesin jalgpalliga. Palli ma suutsin väga kaugele lüüa, aga kükkida ei jaksa ja samas jalad mul kribud ei ole. Pikematel inimestel pidi testo tase madalam olema, aga jalad mul samas kasvavad suht kergelt, kuid käed ei arene ? Mis mul siis kokkuvõtes on, kinnituskohad ja geenid veidi paigast ära? Strange world <img decoding=“>

    august 2, 2011 at 4:43 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #309341
    realreal
    Member

    tsa10.jpg

    august 2, 2011 at 1:06 p.l. in reply to: Paar küsimust toidulisandite kohta #309323
    realreal
    Member

    Kui jõusaalis endast max ei anna, siis pole mõtet lisandeid veel tarbida. Algul tuleb õppida pingutama. Või kuidas see oligi, et algul töö ja siis tuleb armastus <_<“>

    august 1, 2011 at 12:13 p.l. in reply to: Taimne valk: soja, sojavalk, sojajahu #309251
    realreal
    Member

    loomsega kasvatad lihast. Pole näinud ega kuulnud, et keegi oleks pähklitega vormi teinud <_<“>

    juuli 27, 2011 at 4:58 p.l. in reply to: Jamaica jooksjate imetulemuste saladus #308810
    realreal
    Member

    Jamaica pole ju aafrikas, seal ei tohiks lõvisid ega tiigreid olla. :huh:

    Aga kas seda bataati on Eestist ka saada, pole nagu poe juur- ja puuviljaletis silma hakanud? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma arvan jutt käis üldiselt neegritest

    juuli 27, 2011 at 1:44 p.l. in reply to: Jamaica jooksjate imetulemuste saladus #308785
    realreal
    Member

    Kas tõesti aafriklased on pidanud tiigrite eest ära jooksma? Selline igapäevane nähtus?

    okei lõvide eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2011 at 1:33 p.l. in reply to: Jamaica jooksjate imetulemuste saladus #308779
    realreal
    Member

    Eks nad ole harjunud Aafrikas tiigrite eest jooksma jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> geenidesse läinud

    juuli 18, 2011 at 8:23 p.l. in reply to: Nädalaga 3kg juurde #308123
    realreal
    Member

    Kui sa arvad, et proteiinishake annab sulle rohkem kaalu kui tavatoit, siis oled küll pange pannud

    juuli 18, 2011 at 8:18 p.l. in reply to: Kaalu langetamine #308122
    realreal
    Member

    no üritame…

    kas on soovitust, mida teha perioodil, kui rattaga ei saa enam sõita…ehk siis sügusel/talvel

    jõusaalis rattaga

    juuli 15, 2011 at 10:58 p.l. in reply to: valgupulber või massilisaja #307937
    realreal
    Member

    Palju sul päevane valgukogus on? Ma ei taha uskuda, et tegemist on ülemõistuse suure numbriga. Tavatoidust on üpris kerge tegelikult kätte saada, aga kui suhtumine on vastav ja eriti ei viitsi süveneda, siis ükski proteiini tünn sind tugevamaks küll ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 9, 2011 at 9:07 e.l. in reply to: Prantsuse surumine vs Skullcrushers #307368
    realreal
    Member

    Hantlitega tehes tuli mul küünarnukkidesse valu sisse

    juuli 8, 2011 at 6:04 p.l. in reply to: Jalapäev #307341
    realreal
    Member

    Kui sääred üldse kasvada tahavad, siis ainult kükiga. Neid on väga raske kasvama panna

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 125 total)
1 2 3 4 5 6 7 8 9