Skip to main content

realreal

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 125 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 12, 2011 at 11:40 p.l. in reply to: Vajadus kaalu järgi, 16a, 170cm, 50kg #317306
    realreal
    Member

    Sa pead aeroobset kõvasti vähendama, kui tahad suuremaks saada.Oled kunagi mõnda põkki maratonil näinud ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 12, 2011 at 11:36 p.l. in reply to: Tülpimus #317304
    realreal
    Member

    Pole midagi põhjalikult uurinud, aga minu arvates mäci veisefilee kotletid on mõistlikumad kui rakvere kotletid.

    oktoober 12, 2011 at 11:34 p.l. in reply to: kava parandus #317303
    realreal
    Member

    Mis eesmärgid ? algaja või mitte

    Mina jätaksin randmed üldsegi välja, kuna kuue kordusega on väga suur oht vigastusele ja seda isegi kergema raskusega. Rannet võid seistes kangiga pealthaaret kasutades teha, lisaks jõutõmme ja raskuste kätte võtmine annab juba piisava koormuse. Rippumine hea

    oktoober 12, 2011 at 6:11 p.l. in reply to: Bonsuna foorumis ei tohi oma arvamust avadalda #317266
    realreal
    Member

    Bigmuscles1, kui ma sinu teisi teemasi ja postitusi vaatan, siis tahest tahtmata tekib tunne, kas tegemist on 13-15 aastase tegelasega või on mängus kõrgem huumor, millest keegi aru ei saa. Või on mängus suur kibeduse tunne ?

    oktoober 9, 2011 at 10:26 e.l. in reply to: Fitness EXPO 2011 #316834
    realreal
    Member

    bikinis alati kenad naised

    oktoober 5, 2011 at 8:32 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #316149
    realreal
    Member

    Kas paksudes riietes jooksmine pole südamele sama nagu saunas trenni tegemine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2011 at 8:29 p.l. in reply to: Kaalust alla kiiresti. #316148
    realreal
    Member

    Hops! Su mure ei olegi kaalu number.

    Kui hakkad seda rasva kaotama, siis võib isegi kaal natuke suureneda, aga ainult lihaste arvelt, mis juurde tulevad ja keha reljeefi veelgi ilusamaks teevad.

    Lihtsaim võte “kõtu” vastu on regulaarselt teha kõhulihastele mõeldud harjutusi

    Vaevalt ainuüksi kõhtu treenides saad saledaks, rasv põleb üle terve keha ühtlaselt ja kõhult kaob tavaliselt viimasena. Kõige tähtsam on hetkel totumine ja kerge aeroobne tuleks kasuks

    oktoober 5, 2011 at 3:50 e.l. in reply to: KUIDAS PAKSUST POISIST SAI ATLEET #315963
    realreal
    Member

    kai green

    oktoober 4, 2011 at 6:42 p.l. in reply to: Trenni abivahendid #315933
    realreal
    Member

    Jaburaid asju võib ka kodumaa poodidest osta nagu topshop ja anttila. Topshop asub muide ülemistes

    september 28, 2011 at 10:42 p.l. in reply to: Trenn enne hommiku sööki ? #315025
    realreal
    Member

    mitmekülgsest toitumisest oled midagi kuulnud? ja pudru sees olev valk(taimne valk) sind kasvama küll ei pane. Pudru iseenesest hea toit, aga kõrvale muna, sink, juust, kodujuust, kohupiim jne – pead nendest midagi lisaks kombineerima

    september 28, 2011 at 10:28 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #314966
    realreal
    Member

    17 elu on lill

    september 28, 2011 at 10:24 e.l. in reply to: Toidukavaga hädas #314965
    realreal
    Member

    zyzz kasutas steroide

    september 27, 2011 at 5:02 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #314856
    realreal
    Member

    Tahtsin samuti jalanõude kohta küsida. Tegemist vist ei ole tavalise jooksutossuga ? Pigem sinna jalgpallijalanõu poole. Mul endal tavalised jooksutossud ja kükkides hakkavad jalad sees ujuma ja vanad putsad kapis väikseks jäänud

    september 25, 2011 at 10:11 p.l. in reply to: Rasvast lahti saamine #314631
    realreal
    Member

    Ma ei tea kas on mõttet jalgu treenida , sest milleks mulle suuri jala lihaseid :huh: , minu jaoks põhiline on üla keha …. ja kõige rohkem tahan just selga treenida , meeldib see lihas grupp

    jalad võiks ikka sama tugevad olla…muidu ei jaksa ülakeha kaasas kanda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 25, 2011 at 10:09 p.l. in reply to: 2 muna + õlu #314630
    realreal
    Member

    Kas teie arvates pole muna sees liiga vähe valku ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muna on uue elu algus, üpris raske ja oleks nagu välimuselt kokku pressitud valgupulber :huh: . Aga kõigest 14% 100g kohta. Võiks kuskil 30% kanti jääda

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 125 total)
1 2 3 … 7 8 9