Skip to main content

Razard

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 137 total)
1 2 3 4 … 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • märts 23, 2006 at 7:26 e.l. in reply to: Foorumlastest #76933
    Razard
    Member

    1. 25

    2. Bakalaureuse kraad

    3. IT admin

    märts 14, 2006 at 1:30 p.l. in reply to: Foorumi külastajate kokkutulek! #75565
    Razard
    Member

    Väga hea, et see teema tehti ” Naistekas” alamfoorumisse :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2006 at 4:51 p.l. in reply to: Säärte sirutused ette trena?ööril #69552
    Razard
    Member

    Üks on sirutamine ja teine kõverdamine. Vastaslihased.

    veebruar 1, 2006 at 11:05 e.l. in reply to: kava #68909
    Razard
    Member

    Sa kopeerid Oti koostaud kava tööriistade alt siia ja küsid kas midagi muuta… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2006 at 4:00 p.l. in reply to: Vaadake KAVA!!! #67796
    Razard
    Member

    » Säärtele seistes pöialetõus hack-masinal 3 x 8 – 10

    PÖIALE TÕUS KANGIGA! PANE KETAS KANDADE ALLA!

    Koomikud koos siin, tehke jah nii sääre trenni,. Ja kükke ja rinnalt surumist tehke ka nii, et tõmmake kang kummidega lakke… :roll:

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2006 at 2:35 p.l. in reply to: On nendest kasu? #67521
    Razard
    Member

    http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=2204

    jaanuar 11, 2006 at 2:44 p.l. in reply to: Kas keegi oskab nimetada?! #66380
    Razard
    Member

    Kas oskaks keegi nimetada nõuka-aja Eesti kulturiste, eelkõige sooviks vastajate seas näha vanemaid ja teadjamaid mehi, kes teadsid midagi ENSV kulturismist.

    Vaata Huvitav -> Hääletus

    detsember 9, 2005 at 5:21 e.l. in reply to: küsimus #63930
    Razard
    Member

    Võib tõusta. Mul tõusis kah. Hakka aeroobset tegema peale jõusaali treeningut.

    3-4 korda nädalas, korraga vähemalt 30 min.

    detsember 9, 2005 at 5:18 e.l. in reply to: Harjutus: Eest üles tõmbed kangiga #63929
    Razard
    Member

    Czar, vaata hommikul üle, mida sa siis kokku kribasid.

    detsember 6, 2005 at 11:37 p.l. in reply to: Train smart! #63747
    Razard
    Member

    Jätab kuidagi teleturu mulje.

    Treeni(loe: kasuta vööd vms) 2 min päevas ja saad omale unistuste keha paari kuuga.

    november 30, 2005 at 6:35 p.l. in reply to: Air Alert II (BURN OUTS)?? #62595
    Razard
    Member

    Air Alert III kogu program koos piltidega.

    november 28, 2005 at 6:53 p.l. in reply to: Peenisega 113 kg. #63183
    Razard
    Member

    Uudis delfis

    :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    Edit: pildid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2005 at 3:22 p.l. in reply to: Rinna ülaosa #61494
    Razard
    Member

    http://thefitshow.com/week3/milos_chest_med.htm

    Milos Sarcev näitab puust ja punaseks ette, kuidas rinnalihaseid teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väga hea video!!

    november 1, 2005 at 9:54 p.l. in reply to: veresuhkur #61427
    Razard
    Member

    Kuu aega tagasi kontrollisin. Korras oli.

    Kuidas üldse valk veresuhrkule mõjub? Ise olen mõelnud, et kas kreatiinile tasub sama asja tõttu viinamarja suhrkrut lisada.

    oktoober 2, 2005 at 6:03 p.l. in reply to: Jõusaalid Tallinnas #60102
    Razard
    Member

    Flexer. Õpilastele ja üliõpilastele 1 kuu (kuni 16.00) 375.-

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 137 total)
1 2 3 4 … 8 9 10