Skip to main content

RaulK

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 85 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • detsember 9, 2012 at 5:14 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #331989
    RaulK
    Member

    Lähen trenni kohe, kavas selg ja trapets.

    Grupipildi tegemine on hea mõte ja tuleksin ka kindlasti kohale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 2, 2012 at 9:26 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #331372
    RaulK
    Member

    Viimane seeria tegin kükki 80×5. Rinnalt surumises 5. seeria tegin 65×4. Isiklikud rekordid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ehk hakkan esimese harjutusena tegema jõutõmmet ning peale seda lõuatõmbeid ?

    Mul algab seljatrenn täpselt niimoodi, peale lõuatõmbeid teen hantli tõmbeid küljelt, siis plokil kitsalt eest ja ülevalt tõmbeid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 2, 2012 at 4:07 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #331325
    RaulK
    Member

    18.30’ks trenni

    Teen alguses kükki ja siis rinda.

    detsember 1, 2012 at 2:07 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #331276
    RaulK
    Member

    Juba arened : ]

    Jep, ty <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2012 at 9:04 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #331144
    RaulK
    Member

    Tegin täna kükki veidi kergemalt.

    60×6 65×6 70×6 75×6

    Hiljem tegin veel lisaks jalale biitsa ja triitsa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2012 at 4:16 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #331113
    RaulK
    Member

    Liigun seitsme paiku saali. Kavas teha jalga, eks näis, vb midagi veel.

    november 25, 2012 at 8:51 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #330852
    RaulK
    Member

    Põhirõhk oli täna õlale aga tegin lisaks juurde veel kergelt triitsa ja biitsa.

    november 19, 2012 at 4:56 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #327953
    RaulK
    Member

    Eile õhtul tegin õlga ja triitsepsit. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    1. harjutus triitsepsile oli rööbaspuudel surumine. 1. seeria tuli 20 kordust ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2012 at 6:21 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #329640
    RaulK
    Member

    Tegin siis täna seljapäeva.

    1. harjutus oli laia pealthaardega lõuatõmbed, 1. seeria jõudsin 17 tükki teha. Tegin lisaks ka veidi rinda.

    november 10, 2012 at 10:33 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #329612
    RaulK
    Member

    Lähen umbes 13’ks saali, keegi veel tuleb? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 1, 2012 at 1:27 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #328565
    RaulK
    Member

    Aitäh! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arcticus sain kindlasti veidi jõudu ja massi juurde, mis annab mulle rohkem motivatsiooni treenimiseks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 31, 2012 at 9:57 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #328506
    RaulK
    Member

    Mina teen ka trenni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Käisin terve oktoobrikuu arcticus, nüüd homsest ehk 1. novembrist jälle tagasi FitLife’s.

    oktoober 22, 2012 at 3:38 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #327678
    RaulK
    Member

    Jälgisin eilset võistlust läbi live streami. Vägev oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 3, 2012 at 9:42 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325954
    RaulK
    Member

    Mul oli kah väga hea rinnatrenn, pärast tegin biitsa ka peale. Kangiga lamades surumist tegin 55×6 60×6 62.5×6 65×6.

    oktoober 1, 2012 at 7:12 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325765
    RaulK
    Member

    Hahahah kiri tädi Salmele oli päris hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 85 total)
1 2 3 4 5 6