Raul23
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Väsid mõnevõrra kiiremini,eriti kui teed enne trenni suitsu.
Noh eks seda kindlasti aga mõtlen siis veel seda, et kas see kuidagi märgatavalt takistab lihaste kasvu w üldse lõpetab selle ja kuna suitsetamisega saab ilusti kaalu langetada et siis kas kaal langeb lihaste või rasva arvelt.
Kui ma nüüd siin piisavalt ringi vaatasin siis ma ei leidnud piisavalt teavet sellise asja kohta kui suitsetamine just sellisel puhul kui inimene käib saalis kuskil 4-5x nädalas.Seega sooviksin teada saada et mis miinused on suitsetamisel jõusaali kõrval.
PS.Mida rohkem teavet seda parem.
Aitäh
Väga hull.Esimene ja viimane olid ikka väga sellised….niiöelda teistsugused.Teise esineja:) juures oli see lõpuosa(20-30sek) nagu eriti käre.
Väga tugevad kõik! Tubli!Vaja neist numbreist rohkem rääkida, siis kaob ehk “sajandeid” vana loll jutt ja arusaam,et kulturistid on täispumbatud siidikäpad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, kes enda 1kg hantlitega suureks ajanud!Vot sellega olen igati nõus.Sest samas on ju ka nii et kui pole jõudu ei tule ka ju mingeid lihaseid….eksole.
Kuulge mulle tundub see asi vähe imelik et mingid 14-18. lükkavad jalapressiga mingi 12×450 ja 8×450 ja siis mingid vennad teevad kükki mingi 12×290 ja 8×350 et siis umbes nii…….väga hulll
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Krt.just küsisin seda siin teises kohas aga pohhui see.Küsin siis et kuna neid kavasid seal siis vahetatakse või siis nn. uuendatakse.Mis aja järelt umbes.
Kasv siis kasvuks aga kuna ei tahtnud uut teemat teha siis küsiks siin sellise asja et seal tööriistade all olevad kavad et kuna neid muudetakse ja kas üldse neid seal siis nn.uuendatakse w vahetatakse.
võbolla siis tõsti ja ehk see sõltub inimesest et kellele mis paremini sobib.Igaljuhul see kõik on minumeelest suht keeruline just see üige toitumine ja see asjade jälgimine,et asjast korralikult aru saada siis läheb selleks ikka omajagu aega.
Mina olen just asjast vastupidi aru saanud.Just tänagi lugesin BODAUS lehest et seal selline kulturist ja et tema just enne hommikust söömist jookseb ja siis sööb ja mitte just nüüd nii tugevalt.Aga muidugi tal oli see ka mingi selline pikema aja dieet.Aga sellesmõttes et olen sama asja ka enne kuulnud.Enne jooks,jalgratas vms. ja siis söök(hommikuti)See on õige.
¨Vaatasin just siin mingeid pilte selles samas foorumis kus olid kaasaarvatud kiivikase ja kalmuse pildid üksteise alla.See asi on ikka väga hull sest mõlemad on väga head.Ütleme nii et nad on mõlemad vaatamist väärt.
Minumeelest pole neil kummalgi mingit õllekat aga Coleman on nagu selline massiivsem ja arvatavasti kauem selle alaga tegelenud.Tundub et see vist ongi nii et neegrid lihtsalt saavad suuremaks kui valged.Seletuse jätaks mainimata seekord.
Ütleme siis nii et jah see siis oleks loogiline et kui aeroobsega üle pingutad et siis jõu koha pealt võivad aga tekkida puudujäägid aga kas see mitte ei olene palju ka taastumisest.
