Skip to main content

Raul23

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 81 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 1, 2009 at 10:14 e.l. in reply to: SUUR SUUR PROBLEEM SELJAGA #223278
    Raul23
    Member

    Olen tellinud mitmeid treeningkavasid ka siit läbi fitness.ee ja kõik kavad mille olen saanud on olnud tõeliselt head ja on just kaasa aidanud nö. endale parima ja sobivama suuna leidmisel.

    Et siis vellkord SELG on see mis vajaks palju järeleaitamist.

    oktoober 24, 2007 at 6:05 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA- Meeste maailmameistrivõistlused – Jeju City #129063
    Raul23
    Member

    oleneb sellest kui palju venelasi võistlemas on…Loodame et ikka vähemalt 5

    september 4, 2007 at 5:23 p.l. in reply to: Mida arvate Mr.Mee uuest treeningvideost ? #124332
    Raul23
    Member

    Tore esinemine MR.Mesi aga see kuidas sa neid sipelgaid sööd on ikka üle prahi koomiline.Ega sa ometi ise selle peale ei tulnud. :huh::o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2007 at 6:51 e.l. in reply to: Alumised kõhulihased #111430
    Raul23
    Member

    Minuarust teeb väga hästi alakõhtu ka selline harjutus kui oled selili kaldpingil(kalle võiks siis ikka jalgade poole jääda et ülakeha kõrgemal natuke)ja siis tõstad jalgu üles ja lõppligutusena ka puusad üles.Omas kogemusest ütleksin et see on alakõhule isegi väga hea harjutus.

    märts 23, 2007 at 1:08 p.l. in reply to: Algajate vöistlused #110464
    Raul23
    Member

    Siis veel selline asi et kuna tuleks täpsemalt enne vöistlusi just nimelt selle vöistluse jaoks treenima hakata,kas seal ka mingid kavade vahed on et siis nagu just selle ajavahemiku sisse möeldud erilene w teistest kavadest ernev kava.Toitumine on jah kindlasi teistsugune.

    Ehk veidi segaselt väljendatud aga loodame et saate aru.

    märts 22, 2007 at 9:36 p.l. in reply to: Algajate vöistlused #110417
    Raul23
    Member

    Just,jälle siis vähe targem aga jah mida siis m;eldakse selle tasemele mitte vastamisega.

    märts 22, 2007 at 8:37 p.l. in reply to: Algajate vöistlused #110411
    Raul23
    Member

    Mis kaaludesse jagunevad esmakordsed vöistlejad w nad vöistlevad köik yheskoos ilma selleta et neid mingite kaalude,pikkuste vms. järgi eristatakse.

    märts 22, 2007 at 7:51 p.l. in reply to: Algajate vöistlused #110406
    Raul23
    Member

    Fitness tv-s on need ju olemas

    missugused neist.kindlasti loll kysimus. seal on ainult mv videod

    veebruar 26, 2007 at 7:17 p.l. in reply to: Kõhulihased #107834
    Raul23
    Member

    Mina arvan jälle et mõstlik oleks(kui teed tihti kõhulihaseid) vist ierinevaid harjutusi kasutada ernevatel päevadel oma kordused ja asjad jäta samad aga just et iga päev natuke midagi erinevat. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 15, 2007 at 7:24 p.l. in reply to: Kas tõesti võimalik #106562
    Raul23
    Member

    Ütleme siis nii et sellesmõttes mõistlik säga minu arust.ta on vähemalt meistrivõistlusteni jõudnud.sest see on ju tegelikult suur asi.

    veebruar 15, 2007 at 7:20 p.l. in reply to: Kas tõesti võimalik #106560
    Raul23
    Member

    kuue aastaga sellisesse vormi….. krt seda teab. Kuigi kaldun olema skeptiline ja arvan, et tegu on mõningase “keemia” abiga.

    Samas ei tea tema kaalu aastal 2000 ja 2006 siis oskaks ehk rohkem öelda, mitte lihtsalt spekuleerida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aasta 2000 oli midagi 60kg ehk vähe åle ja vïstlustel 2006 on 87,5 kg

    veebruar 11, 2007 at 9:58 p.l. in reply to: Kas tõesti võimalik #106083
    Raul23
    Member

    unustasin siis veel selle vahelt ära e. siis kolme aastaga on juba soome meistrivïstlustel.

    http://irc-galleria.net/view.php?nick=Mark…mage_id=2012063

    veebruar 6, 2007 at 2:47 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #105370
    Raul23
    Member

    ütleks siis ilusti aitäh neile kes viitsisid vastata.

    veebruar 6, 2007 at 2:39 p.l. in reply to: Kükid #105367
    Raul23
    Member

    Kuna siin selline küsimus siis küsiks ise ka sellist asja et mul just põlvedega probleem.Kui teen jala tagaosa siis eriti annab tunda ja veel hac küki puhul. põlve sisse tuleb selline tugev valu,kuidagi seal selle luu vahel et siis sisemise ja alumise põlve koha peal.Ei tea kas nüüd saite aru aga selline see on.

    Aga siis teema alustaja küsimusele pakuks sama mida just öeldi et kõige mõistlikum olekski ehk mõne arstiga konsulteerida.

    veebruar 1, 2007 at 11:26 e.l. in reply to: Ronnie Coleman The Unbelievable! #104791
    Raul23
    Member

    teevad jah koledaks, aga minuarust see kole ongi ilus. m6ni kutt treenib et olla ilueedi v’limusega nigu pede. aga 6igemees tahabgi just r’medaid ja koledaid j6hkraid hirmu’ratavaid muscleid

    täiesti õige suhtumine,need “koledad” lihased ongi just ilusad.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 81 total)
1 2 3 4 5 6