Raud203
Forum Replies Created
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Ehmatate teise päris ära, soovitan sul mõne treeneriga tehnika paika panna, siis ei ole need vigastused nii kerged tulema midagi.
Tere, nüüd selline küsimus ka otsa et mille jaoks see jõutõmme hea on ja mida teeb,annab.
Aiteh
“jõutõmme”, “deadlift”, …täpsema info saamiseks lase mõnel asjatundjal harjutus koos vajalike juhtnööridega ette näidata.
Vigastused on küll viimased asjad mida ma trennist tahan.
Aitäh nõu eest.
Noh,sellisel juhul on ehk vajalik,et sa kasutaksid sidemaid haarde tugevdamiseks,seda just jõutõmbes.Aga jõutõmme kui kõige tähtsam harjutus olgu ikka ja alati esimene,pigem mingu need teised harjutused kus see ja teine,aga jõutõmme peab olema esimene.
Selline algeline küsimus et mis see jõutõmme endas täpselt sisaldab ja kuidas käib.
Aiteh.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)