Skip to main content

rasmus3

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2010 at 1:19 p.l. in reply to: Jook #265072
    rasmus3
    Member

    See õhtune müsli võiks hommiku peale jääda. Enne magamaminekut polevat süskareid soovitatav süüa.

    Põhimõttelist selle 22.00 ajal hoopis kohuppima oleks hea ?

    aprill 9, 2010 at 6:31 p.l. in reply to: Jook #264596
    rasmus3
    Member

    OK natuke offtopic aga pole hulllu . Kuidas tundub?

    Hommik(kl 7.30) :

    kaus müsli,(piimaga)

    1 tass teed(must)

    banaan

    (kooli)Lõuna

    soe toit (kartul jms)

    + mingi jook.

    magustoit

    Lõuna(kl 15.30):

    soe toit,

    Tee/kohvi

    õun

    Õhtusöök(kl 18.30):

    soe toit,

    Tee

    õun

    Mingi toidukord ( kl 22.00)

    Kauss müslit

    võileib(sai , juust vorst )

    piim 250 ml

    aprill 9, 2010 at 6:07 p.l. in reply to: Jook #264591
    rasmus3
    Member

    kui rasva põletada tahad siis pole mõttet

    ei taha küll mingi vanema generatsiooni inimene välja paista , kuid oskad öelda miks ? rasva võiks küll põletada natuke . lihas peab ikka peal olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga äkki oskad soovitada mõne parema sheiki mida tarvitada pärast aeroobset , et hea taastumine oleks .

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)