Skip to main content

rapur

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 76 through 79 (of 79 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • detsember 24, 2005 at 10:20 p.l. in reply to: Kas tasuks proovida? #65023
    rapur
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma näen küll ta pilte.väga hea kehaehitus minu meelest.Palju ka jõu näitajad on?(kükk, rinnalt surumine,tõmme)

    kle muidu teen nagu võitlussporti(nagu juba terve elu peaaegu)aga viimasel ajal nagu meeldib ka jõusaal.

    tulemused on ka päris head

    kui olin 15 siis surusin 110kg

    aga jalgu olen nagu vähem teinud,ja rekordeid polegi sellekoha peal teinud,mul nagu painduvus kaob,aga küll ma siis proovin ka küki rekordeid,siis annan teada.

    detsember 24, 2005 at 12:55 p.l. in reply to: Rekordid #65026
    rapur
    Member

    tahaks seda videot näha kus 1005 poundsi lükatakse

    detsember 2, 2005 at 6:06 p.l. in reply to: lihased ja trenn #63427
    rapur
    Member

    milles siis probleem??

    kui tihti käid jõusaalis?? kui sa juba üle aasta oled trenni teinud siis peaksid juba vähemalt kolm neli korda nädalas käima

    Ja loomulikult toitumine valgud ja süsivesikud ja rasvad sõõ neli viis korda päevas valgurikast toitu äkki joo mingit valgu jooki ja ära unusta ka süsivesikuid

    siis peaks ju nagu hakkama tulema

    november 6, 2005 at 2:50 p.l. in reply to: Rinnalt surumine #61659
    rapur
    Member

    ma olin 15 ja 75 kg ja surusin 110 kg ja ei kasuta pulbreid.

    muidugi mitte kohe esimest korda,natuke tegin ikke trenni ka

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 76 through 79 (of 79 total)
1 2 3 4 5 6