rapur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 79 total)

← 1 2 3 4 5 6 →

Autor

Postitused
juuni 12, 2007 at 8:55 e.l. in reply to: Saaglihas #117375

rapur
Member

Tehakse ka harjutust kaldpingil.

Algasend on nagu kaldpingil surumine,õlgadest toimub ainult liikumine üles ja alla,käsi alla ei viida..

juuni 7, 2007 at 8:00 e.l. in reply to: Kohvi joomine #117030

rapur
Member

Et siis samuti VÄGA suur kohvisõber:P

juuni 2, 2007 at 8:49 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #116777

rapur
Member

16 vanuselt 115 ja 118 kg

aprill 3, 2007 at 8:36 p.l. in reply to: Jobusid rohkem kui rubla eest! #111219

rapur
Member

on tegelased ikka:S

aprill 3, 2007 at 8:30 p.l. in reply to: Ärge kunagi keegi nii tõmmake!!! #111218

rapur
Member

julm

detsember 27, 2006 at 12:24 p.l. in reply to: Probleem biitsepsil! #99599

rapur
Member

anna lihasele puhkust;)

ja mis on su eesmärgid

siin ei kehti see reegel et mida rohkem seda uhkem;)

detsember 22, 2006 at 11:41 p.l. in reply to: Musklite ÖÖ! #99331

rapur
Member

kordust tahaks küll näha..

saab jälle naerda natuke:D

detsember 21, 2006 at 7:03 e.l. in reply to: Musklite ÖÖ! #99110

rapur
Member

Arvatavasti ikka vaatab:)

detsember 14, 2006 at 7:55 p.l. in reply to: korralik rinnatreening – õpetus (video) #98439

rapur
Member

nähtud juba ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 11, 2006 at 7:16 p.l. in reply to: Noor Ronnie Coleman #98058

rapur
Member

kindlasti edu ja jõudu ronnyle;)

detsember 11, 2006 at 7:13 p.l. in reply to: Jõusaal ja seksuaalsus #98055

rapur
Member

eks ta ikka tõstab isu ja tungi;)

ja väsimuse ja haavad parandab ka:D

detsember 9, 2006 at 11:07 e.l. in reply to: Mitu korda nädalas käid jõusaalis ja kaua kulub aega trennile? #97705

rapur
Member

üldjuhul 4-5 korda nädaas,max 2tundi päevas..

november 29, 2006 at 9:30 p.l. in reply to: Kas mehed käivad meie pärast jõusaalis??? #96759

rapur
Member

ikka enda pärast;)

november 20, 2006 at 9:06 p.l. in reply to: KUi palju siis ikkagi valku? #95803

rapur
Member

oleneb kuidas sul ainevahetusega lood on..

üld juhul kasuta ikka 2 g iga keha kilogrammi kohta,kuid kui kiirem ainevahetus ja kõhnat tüüpi,siis üldjuhul tõsta valgu tase kõrgemale;)

november 19, 2006 at 8:42 p.l. in reply to: valgurikas toit mõjub tervisele? #95692

rapur
Member

ega siis üle pole mõtet ka valke süüa..

siin ei kehti see et mida rohkem seda uhkem:D

Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 79 total)

← 1 2 3 4 5 6 →