Skip to main content

rapur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 79 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • november 16, 2009 at 1:35 p.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM 13-16.11. Poolas,Bialystokis – Mikust lugu tänases Õhtulehes! #234995
    rapur
    Member

    Tubli(Y)

    Usun, et Mikk on pigem kulturist kui klassik, proportsioonid jne, sealt ka koht ma usun..

    Klassikud olid suured samuti, kuivemad kindlasti. Piltide põhjal vähemalt.

    Edu

    detsember 13, 2008 at 6:36 p.l. in reply to: Tähtkuju #174921
    rapur
    Member

    Ei oska kommenteerida, kuid ise olen samuti Jäär, vorm samuti täiesti ok

    detsember 1, 2008 at 9:48 p.l. in reply to: Rakvere jõusaalid #173104
    rapur
    Member

    Nujah … Ennast naiseks ei pea, kuid mõned korrad olen seal trenni teinud. Tõsi, jalapressi jaoks napib kettaid (neid seal ca 300 kg üldse) ja ka hantlivalik võiks olla parem, kuid alati annab midagi välja mõelda (jalapress ühe jalaga näiteks). Muide-ka Eiko Rapur treenis seal ning ma ei ütleks, et temas midagi naiselikku on! Seda enam peaks see kõlbama algajaile, kui see sobib juba tegijaile! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oma rahuldavad vormid sai LNT spordis tehtud.. Saab hakkama küll.

    Kuid üks parimaid saale on siiski Vinni Sport, kindlasti..

    Sven Hõbemägi on soetanud sinna ka väga head varustust, lisaks tegeleb ka treeningprogrammide koostamisega..

    Heal tasemel koht!!

    september 20, 2008 at 9:10 p.l. in reply to: veredoonorlus #166446
    rapur
    Member

    Ma olen samuti doonor olnud, ei meeldi väga :S

    Esimese korra peale viskas pildi tasku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 5, 2008 at 3:55 p.l. in reply to: Mure l88giga #156633
    rapur
    Member

    Poksikott pole õige vastane,sest tema ei löö vastu.Kindlasti on hea harjutada ka poksikoti peal ,kuid õige treening on hoopis midagi muud ja paremat.. Ka psühholoogiliselt muutud seal enesekindlamaks;) Õpid ka löögisooritust korralikult..

    Palju edu

    mai 16, 2008 at 11:30 e.l. in reply to: Mis on pildil? #154324
    rapur
    Member

    Pigem ikka Imre Vähi, sest Vähi on meil tuntud triibutriibu mees(Y)

    mai 9, 2008 at 7:20 p.l. in reply to: Areng seisab!? #153514
    rapur
    Member

    Ka see et inimesed arenevad erinevalt. Näiteks sina ja su töökaaslane. Ela oma elu,ära võrdle seda teiste omadega..

    märts 14, 2008 at 9:57 p.l. in reply to: Isa ja poeg… #145746
    rapur
    Member

    Hea esinemiskava, alates viiendast minutist isa koos pojaga, äge:

    andekad;)

    märts 8, 2008 at 12:01 p.l. in reply to: Kust saada Markus Rühl`i video “Big and loning it” #144665
    rapur
    Member

    no ei mängi.

    tõmbasin ja proovisin igasugu playereid, faili convertnereid ja codeceid ja ei oska käima panna mis teha? tahaks ka seda näha!

    emulest saab aga jah paraku aind selle rmvb file.

    Teinekord võid proovida ka VLC media player, mängib pea kõike faile..

    veebruar 25, 2008 at 9:54 p.l. in reply to: Probleemid Rinnaga #142519
    rapur
    Member

    Minu jaoks oli kuus liiast või tähendab polnud mõttet nii palju harjutusi teha. Alles hiljuti tegin siiani 5-6harjutust rinnale, nüüd teen 3 ja rind kasvab paremini!!! Aga see võibolla ka inviduaalne. Ise teen hetkel kaldpingil surumist, hor. surumist, neg. hantlitega. Aga ikka nii ,et viimased keegi aitab sõrmega kaasa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii ,et ise ei soovita nii palju harjutusi.

    Loodan ,et abi :eek:

    Täiesti õige tähelepanek,

    3, maximum 4 harjutust, rohkem pole vajagi.

    veebruar 25, 2008 at 2:29 p.l. in reply to: Oti massitsükli kava #142436
    rapur
    Member

    millal muidu puhkad? järgmises elus?

    üldiselt isegi 3 trennipäeva pole soovitatav järjest teha, niiet sellise koormusega oled varsti ületreeningus

    õige tähelepanek!!

    Mõttetu üle pressida,ületreening on kerge tulema, kui nii palju järjest treenida kavatsed.

    veebruar 9, 2008 at 9:34 e.l. in reply to: SÜNNIPÄEVAÕNNITLUSED MAREK KALMUSELE! #139846
    rapur
    Member

    Õnne ikka õnne !!

    jaanuar 3, 2008 at 10:03 p.l. in reply to: Naise ideeal vorm #136204
    rapur
    Member

    Uskumatuid asju ikka “naised” teevad:

    post-22-1199366309_thumb.jpg

    post-22-1199366343_thumb.jpg

    Ilus värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 16, 2007 at 12:14 p.l. in reply to: Janar Rückenberg ja 300kg maast! ! ! ! ! #131325
    rapur
    Member

    Kõva värk (Y)

    juuni 12, 2007 at 2:26 p.l. in reply to: Valkude tarvitamine #117403
    rapur
    Member

    Usu kõigepealt tavatoitu,saa korda õige regulaarne toitumine ja treening.

    Kunagi ütles üks tegelane et: “Pulbrid pole imerohud,kui neid osata kasutada.”

    Kõigepealt Toit, Trenn, Puhkus ,siis alles hakka mõtlema crea ja prote peale;)

    Edu!!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 79 total)
1 2 3 4 5 6