Skip to main content

Rannu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 21, 2004 at 8:12 e.l. in reply to: Maadlus #37852
    Rannu
    Member

    Soovitaks kordamööda ,kui sul on iga nädal trenni päevad E-R -ni siis tee nii,et üks nädal oled kolm päeva jõusaalis ja kaks maadluses ning järgmine nädal siis vastupidi kaks saalis ja kolm maadluses! Ülioluline on peale saali venitamine, sest maadluses on oluline lihaste painduvus ja venivus !

    veebruar 18, 2004 at 8:28 e.l. in reply to: Vaimuvaegus #36390
    Rannu
    Member

    Õnneks tundub et neid kodanikke väga palju ei ole, mingi tegelane on lihtsalt ette võtnud ja kõik vanad teemad kus M.A nimi läbi käib välja kookinud, loodame et ta maha rahuneb ja foorum jätkub oma tavapärast radapidi !

    veebruar 16, 2004 at 3:07 p.l. in reply to: Biitseps #35670
    Rannu
    Member

    Võib olla lõpetaks siin foorumis selle vaidluse ära! Ei ole see õige koht ! näha on et keegi järgi ei taha anda, kui tahad sparri teha siis anna mulle mailile teada ! kohati kipub asi väga labaseks minema !

    veebruar 13, 2004 at 2:27 p.l. in reply to: Biitseps #35657
    Rannu
    Member

    Tartu või üliõpilaste meistriga olen iga kell nõus sparringut tegema !

    veebruar 11, 2004 at 2:11 p.l. in reply to: Biitseps #35655
    Rannu
    Member

    Tegelen regulaarselt spordiga kus poksi osa märkimisväärselt suur aga ei tea kas võistlema ka kunagi lähen ! Elus teised eesmärgid! Saan väga hästi aru milline roll on biitcul antud spordis !

    veebruar 11, 2004 at 9:37 e.l. in reply to: Biitseps #35653
    Rannu
    Member

    ma omakorda vaidleks vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , biitc töötab juba loogiliselt võttes ,kaitses hoiad sa ju küünarnukke kõhu ees ja kindaid näo kaitseks, aga mis hoiab sinu kindaid üleval on just biitceps ,mitte ükski teine lihas ! Kuigi see töö on tõesti märkimisväärselt tagasihoidlik!

    jaanuar 23, 2004 at 8:06 e.l. in reply to: Biitseps #35649
    Rannu
    Member

    biitceps töötab kõige rohkem siis kui kaitses käsi hoiad ja nii nad vahest kui kauem üleval hoiad valusaks lähevadki! Teatud löökide puhul ka ilmselt mõningal määral ,aga üldiselt tuleb jah löögi jõud kehast! Aga biitcepsi trenni tuleks ikka teha ,sest kõige vastupidavam on ikka see mees kellel lihased ühtlaselt üle keha tugevad !

    detsember 17, 2003 at 2:02 p.l. in reply to: biceps #35054
    Rannu
    Member

    Kui laialt või kitsalt tuleb kangist kinni hoida ,kui sooritada esimest sinu soovitatud harjutust ?

    detsember 15, 2003 at 8:12 e.l. in reply to: biic50 #34840
    Rannu
    Member

    Kutt on steroididega väga hästi kursis järelikult tarvitab neid ,sellisel juhul usun küll et ta biic võib olla 50cm !

    oktoober 27, 2003 at 12:27 p.l. in reply to: Millal lõpevad kulturismi MV korduvad vead? #34439
    Rannu
    Member

    Üritus oli normaalne, heli oli veits liiga vali, võistlejad oleks võinud kohustuslikud poosid selgeks õppida ,muud ei ole midagi ! Aga ,mis peamine igav ei olnud ! Võistlejate tase oli veits parem kui eelmisel aastal !

    juuli 16, 2003 at 11:25 e.l. in reply to: Eestimaa Rammumees 2003 #33663
    Rannu
    Member

    Arvata oli,et Mitt selle ära võidab ! Rõõm on näha ,et eesti jõumeeste ramm on kasvanud! Ehk jõuab mõni meestest lähemate aastate jooksul ka euroopa ja maailma vägevamate hulka, eekujusid on meil nii põhja kui ka lõunanaabrite pool olemas

    märts 19, 2003 at 2:07 p.l. in reply to: naiste rinnalihas #32715
    Rannu
    Member

    ja rind väheneb siis,kui sa sööd liiga vähe, kui trenni teed, pead ka korralikult sööma

    märts 19, 2003 at 2:05 p.l. in reply to: naiste rinnalihas #32714
    Rannu
    Member

    büsti tõstmisega muutubki rinna kuju ! Ja jõusaalis tehaksegi hantlitega lendamist ja rinnapingil küünarvarte kokkusurumist jne.

    märts 18, 2003 at 8:34 e.l. in reply to: Tippvorm? #32724
    Rannu
    Member

    Tippvormi saavutamine võtab ikka ligi pool aastat aega.

    märts 18, 2003 at 8:33 e.l. in reply to: naiste rinnalihas #32712
    Rannu
    Member

    Jõusaal on parim vahend naise rindade vormimiseks,kui seda õiges mahus teha! Soovitaks lisaks hantlitega surumist ja mõnda rinna trena?ööri sinna juurde .

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2