ramses52

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Autor

Postitused
jaanuar 8, 2010 at 2:52 p.l. in reply to: Algaja #248129

ramses52
Member

Ma mõtlesingi seda et sooja toitu ei söö hommikuti.. Nagu putru ja sellist..

Kui söön siis söön rukkileiva võileiva või tavalise leivaga… Tahakski nagu seda teada et kas pean siis sooja toitu sööma hommikul ehk putru siis?

jaanuar 7, 2010 at 7:39 p.l. in reply to: Algaja #247917

ramses52
Member

Söön päevas tavaliselt sooja toitu kaks korda…

Lõunal ja õhtul. Hommikuti tavaliselt ei söö, aga kas peaks hakkama?

jaanuar 7, 2010 at 12:24 p.l. in reply to: Algaja #247799

ramses52
Member

Selge, suured tänud vastajatele.

Toitumine on tõesti korras, pole olnud kunagi kaalu probleeme, ega mingeid nälgimisi vms..

Söön ikka rohkem kasulike asju.. Kodujuustu, juustu, pastat, liha, putru , köögivilju, juurvilju…

Magusat söön ka, aga mitte koguaeg, ikka harvem.. Ja natuke ju peabki magusat sööma.. eriti peale trenni on hea see ju taastab keha glükogeenivarud.

jaanuar 6, 2010 at 10:50 p.l. in reply to: Algaja #247672

ramses52
Member

Üks küsimus veel. Et näiteks kui teen kangiga surumist seeriaid 3tk.. Siis kas kui olete ühe seeria ära teinud siis teete midagi muud või puhkate ja teete uuesti, kuni 3 seeeriat saab. Või vahepeal teisi asju?

jaanuar 4, 2010 at 10:14 e.l. in reply to: Algaja #247116

ramses52
Member

Enne pole jõusaalis käinud, küll olen teinud ainult kangi üks aeg. Aga see ei olnud ka peamine.

Muidu sõidan motokrossi. Jõudu tahaks just käte,jalgade, selja ja kõhu lihastesse.

Jõusaalis hakkan ilmselt igapäev käima.. Aga igapäev ei tasu siis just jõudu teha? Mõnipäev ainult jooksne lindil ja teen vastupidavust?

Toitumine on korras muidu. Ja keegi küsisi pikkust. Olen 176 kuskil.. (vb + 5cm)
Autor

Postitused

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)