rambo vennapoeg
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Äkki peaks tasakaalu mõttes osa kettaid Jakobist ära staadioni juurde saali vedama
Kardan, et kuna TÜ kergejõustiku maneez on tänavu ümberasumisel ehk siis mittekasutatav, hakkab ilmselt ka kergejõustiklasi tihedamalt staadioni jõusaalis käima ja ruumiga läheb talvel seega kitsamaks.
Lähtudes loogikast, et emasid võib uskuda (küll nemad juba teavad, mida räägivad), siis oota veel umbes 2 kuud ja kõhukese probleem laheneb iseenesest (juurde tekib aga sadu uusi).
Ok, kui see teema jälle üles kaevati, siis kokkuvõtvalt võib öelda, et muidugi pingutavad mõlemad sugupooled, et vastassoole atraktiivsed olla (kes treenib, kes ainult dieeditab jne). Ja loomulikult käivad treeninguga kaasas mitmed muud meeldivad hüved, mida siin foorumis ka hoolega juba üles loetletud.
Kes soovib aga peamiselt daamidele silmailu pakkuda, siis neli erinevat mehe keha tüüpvormi olgu välja toodud:
1) Mõõdukalt atleetlik sportlas-modelli keha. Sale piht, väljapaistvad kõhulihased, kerge V-shape, vähe rasva ja trimmis lihased (90%-ile naistest ideaaliks). link: NÄIDISPILT
2) Massiivne kulturisti keha. Ürgselt mehine ja suur (10%-ile naistest ideaaliks). link: NÄIDISPILT
3) Kõhna kehaehitus. Tänavapildis kõige tavapärasem. (ei ole ilmselt kellegi ideaal, aga enamus naisi lepivad sellisega, sest paremaid pole ju kah jalaga segada) link: NÄIDISPILT
4) Ülekaaluline. NO COMMENTS. (vähesed siiski lepivad sellega, sest ilmselt ollakse ise sarnased ja latti ei saa kõrgemale upitada). link: NÄIDISPILT
Nii ingverijuurtest kui küüslaugust võiksin kirjutada palju head ja kasulikku, aga põhimõtteliselt ei taha selle lesbari toitumist ja muid tegemisi kommenteerida. Siiski minu vabandused mõtetu kommentaari eest
Vähe julgust naisel ve. See naine on lihtsalt strippar, kes sellise trikikese on ära õppinud. Normaalne naine, kellel ka eneseväärikust, midagi sellist ei teeks. Niiet julgusest peab siin omaette kontekstis rääkima. Mulle meeldis asi senikaua, kuni rinnahoidja ja püksikud veel seljas olid, peale seda läks juba nilbeks.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
mind tegi murelikuks just see, et ma kaotan selle üleliigse küll trenniga, aga massi arvelt midagi ei kaota. mu kaalunumber oleks nagu kinni naelutatud.See pole lihtsalt võimalik! Jääb üha enam mulje, et sinu kasutada olev kaal on rikkis (äkki näitab 90kg juba enne kaalule astumist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ). Kui rasva treeningutega vähendad, siis peaks midagi justkui samas koguses asemele tulema. Lihas ei saa see olla, sest too kasvab väga aeglaselt. Järelikult siis vedeliku sisaldus kehas või toidu hulk maos, mis tähendab aga seda, et iga kord kui oled uue kogusekese rasva kaotanud ja kaalule astud, oled ka suurema koguse toitu kõhtu parkinud eelmise kaalumisega võrreldes (kui number ikka 90kg peal püsib). Vedeliku sisaldus ei sõltu muidugi ainult viimati joodud hulgast, vaid paljudest muudest teguritest (nt soolsisaldusest toidus viimastel päevadel jne). Aga see kisub juba absurdseks. Ühinen ka teistega selles osas, et saada see numbrinäit pikalt. Kui veel TÜ-s kehakultuuri õppisin, siis meil mõõdeti ükskord keha koostist ühe huvitava aparaadiga (terve posu andureid ja juhtmeid pandi kehale külge, pidavat väga täpne riistapuu olema, ilmselt siiski tavaline elektoimpulsside kiiruse mõõtja), mis andis rasvaprotsendks 2,5 (kuigi polnud üldse võistlusvormis). Niiet numbrid numbriteks. Tulevikus pead vanuse kasvades niikuinii hakkama numbrite osas meestele valeinfot jagama 
OK, bad joke. Kui keha sportlik, siis milles probleem.183cm ja 90kg ajas poisid segadusse
. Testosteroon takistab rasva ladestumist puusadele. Just suguhormoonid panevad aluse meie kehakujule murdeeas. Tüdrukud saavad pirnikujulise keha ehk laiad puusad (sest rasv koguneb sinna ja vaagen on ka luuliselt laiem) ning kitsad õlad. Meestel on aga vaagen kitsas (kuna sünnitada pole vaja), õlad laiad ja rasv koguneb taljele. Liigse testosterooniga on seletatav ilmselt ka sinu lihaste hea areng tütarlapse kohta. Hea uudis on see, et tõenäoliselt saab sul olema vähem probleeme tselluliidiga, sest testo takistab selle teket (meestel ei teki tsellut üldse). Hormonaalset tasakaalu saaks iseenesest arsti ettekirjutusel mõjutada vastavate preparaatidega, aga seda ei soovita, kuna meditsiinilist probleemi sul ju tegelikult pole. Kui suudad rasvaprotsenti madalal hoida, siis pole ju ka vahet, kuhu ta esmajoones kogunema kipub. Naiselikumat keha (seega laiemaid puusi) saada on aga üsna keeruline, sest reite ja tuharalihaste treenimine otseselt puusadele laiust ei lisa, kuid lisamass tuleb sulle ilmselt siiski kasuks, kui tagumik liiga kondine on. Seega, raske sind aidata!</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Kui pikkus ja kaal sama, aga visuaalsel hinnangul su vennal selgelt suurem lihasmass, siis peab sinul olema järelikult mingi tasakaalustav mass tema lihasmassile. Selleks saavad olla esmajärjekorras rasvaprotsent, mõningal määral luutihedus ja ajutiste nähtustena väikesel ääral ka keha vedelikusisaldus ja mao täidetus (kahekilone praad lisab ajutiselt kaalu ikka 2 kilo). Seega idee poolest peaksid sa teoorias temas kergem olema, aga üks neist nimetatud tegureist (ilmselt aga hoopis kombinatsioon nendest) annab sulle kaalu juurde. Omaette küsimus on muidugi ka see, kuidas te seda lihasmassi suurust hindasite, see on väga subjektiivne ja mõneti eksitav. Kui viskate särgid maha, siis näete esmajoones ülakeha suuremaid lihasgruppe, mis loovadki võimsa esmamulje, kuid kas teil on ikka täpselt aimu, kummal on massiivsemad tuharalihased, pealmiste kõhulihaste all asuvad kõhu ristilihased, selja sirutajalihased jne. Kiloke siit ja kiloke sealt sinu kasuks, ning ongi teise inimese võimsad rinnalihased kogumassi arvestuses kompenseeritud. Tegelikult on asi veel palju keerulisem.
Kõige kiirem 100m aeg valge mehe poolt joostuna on 10,00 (tuul tagant 2,0m/s, seega suurim lubatud tuul). Autoriks poolakas Marian Woronin.
Järgmisena tuleb itaallane Pietro Mennea (eks ta ole suht tõmmu, aga sisuliselt siiski valge mees), kes jooksnud 10,01 (+0,
.Ei saa. Inglismaa sai edasi veerandfinaali ja vastaseks on Portugal / Holland. Juhul kui inglased saavad poolfinaali kohtuvad nad kas Saksamaa / Argentiinaga. Brasiillased kohtuvad poolfinaalis, juhul kui jõuavad, Itaalia / Austraalia / Sveitsi/ Ukrainaga (99% kindel et Itaalia).Vähemalt mu 1/8 finaalide ennustustest 3st 3 täppi
Ja peale vormelit siis Hollandi võitu ootama-vaatama
Kust sa küll seda välja lugesid??
Bra ja Eng kohtuvad just poolfinaalis (juhul kui mõlemad edasi pääsevad). Saksamaa ja Argentiina on ju teises tabelipooles.
Keegi peaks vist Dmitri Jasankiniga ühendust otsima, siis saaks võistlusele sellise kõhu, mille sarnast iga päev juba ei näe.
P.S. saladuskatte all võin ütelda, et naine on kah inimeneKes sulle sellist rumalust rääkis??
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>OK, mage nali!
Ärge ajage inimesele kärbseid pähe! Trapets lõppeb ju täpselt seal, kus delta algab ehk siis õlanuki piirjoonel. Kui tahad eestvaates õlanuki eendumist varjata, siis on parim lahendus deltalihase eesmise pea treenimine. Ka keskmine pea on oluline, kuigi ta nukki otseselt ei kata. Oluline on lihased nuki ümber kasvatada (pealegi kannavad siis lihased ka sinu T-särki ja luuteravikud on kadunud). Trapets ei puutu eriti asjasse. Võtke lahti anatoomiaõpikud ja veenduge ise. Loomulikult võib alati tegu olla ka erandliku inimesega, aga vaevalt.
Jah, loomulikult tuleb ka trapetsit treenida, sest kuigi ta õlanuki peale ei kasva, aitab trapets õlanuki kõrvalt sinu t-särki kanda ja nukki varjata. Ilma särgita aitab ta pealegi luua visuaalse efekti võimsast turjast ja luuteravikud ei paista silmagi.
