Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 646 through 660 (of 2,094 total)
1 2 3 … 43 44 45 … 138 139 140
  • Autor
    Postitused
  • mai 3, 2010 at 10:36 e.l. in reply to: OPEN LATVIAN 2010 – viimane osa! #217308
    Raivo Piiber
    Member

    Suüer, super….mis muud siin öelda on. Kõik võistlejad väga tublid. Eesti lippu hoiti ikka kõrgel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väike kahtlus on mul aga seoses Liisa Otsuse 3-nda kohaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eestis oli ju selgelt näha, et kehaliselt on ta Aleksejevast ikka kõvasti üle. Kas siis vabakavas jäi nii palju alla, et 2 kohta ei tulnud?

    Aleksejeval oli väga tugev vabakava, uus, mida ta Balti matšil ei näidanud. Kahjuks on Liisal (minu arvates) sees liiga vähe jõuelemente ja sellega ta alla jääbki, kuid muidu on ka tema kava tasemel ja särav. Kehavoorus oli Liisa selgelt üle, kuid kuna pole teiste kohtunike hindeid näinud, siis võin vaid oletada – Läti kohtunikke oli 3 ning piisas vaid sellest, et nad kõik panid Aleksejeva II kohale ning kuna see annab topeltpunktid (kehavoor) siis sai ka ilmselt määravaks. Ehk jõuab protokoll millalgi ka meieni, saab vaadata, mis ja kus ja kes.

    mai 3, 2010 at 8:48 e.l. in reply to: OPEN LATVIAN 2010 – viimane osa! #217875
    Raivo Piiber
    Member

    Raivo täiendasin su postitust niipalju kui “värskes mälus” oli. Tänud sisuka lõpuintervjuu eest….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Annan täna Video monteerimisse loodetavasti kolmapäevaks saab üles. Peaks tulema läbi aegade üks lõbusamaid videokokkuvõtteid.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ohjah, see intervjuu … :o See vist läheb fitness.ee kullafondi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 3, 2010 at 8:37 e.l. in reply to: OPEN LATVIAN 2010 – viimane osa! #218118
    Raivo Piiber
    Member

    Palun siis täpsemaid tulemusi kah ja nimesid, ning ülejäänute kohti:)

    Mälu järgi:

    Naiste fitness: Natalja Nazarenko-Kiivikas 1, Liisa Otsus 3.

    Meeste fitness: Oleg Anissimov 1

    Juuniorite BB: Eduard Oks 3 Dmitri Kostitsõn4, Anton Ostroglazov 5, Maxim Zavertailo 6

    Meeste CBB: Imre Vähi 1, Janar Rückenberg 2, Indrek Viska 5, Mihkel Jakobson 7, Deniss Novgordski 8

    Naiste BF: Kati Grabbi 3, Olga Skavõsh 5, Vitalya Dmitrjeva 6, Kadi Rõõm 8, Janika Jürgenson 9

    Meeste BB: Ott 1, Andrei Abrossimov 2, Argo Vaible 4

    Rohkem kohti peast ei mäleta, kuid ehk saab protokoll ka varsti üles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 3, 2010 at 8:14 e.l. in reply to: OPEN LATVIAN 2010 – viimane osa! #218202
    Raivo Piiber
    Member

    Ja tõesti eile kiiruga kribasin aga tulemused olid:

    Naiste Fitness – 1. koht ja 3. koht

    Meeste fitness – 1. koht

    Bodyfitness 3.koht

    Juuniorid 3. koht

    Klassikud 1. ja 2. koht

    Kulturism 1. ja 2. koht

    Ja muidugi ei olnud vähem tähelepanuväärne Roska enda tegutsemine lasteaiakasvatajana <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu ma Sulle enne võistlusi ütlesin, oleks pidanud need jõnglased omavahel nööriga ühendama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2010 at 12:28 p.l. in reply to: Jooksmine #223090
    Raivo Piiber
    Member

    Hei

    Ostsin siis endale Heart rate monitori selline lahe pulsikell jne .Siin räägivad k6ik 220-sinu vanus ,et siis saad on pulsi teada aga kasutusjuhendist lugesin ,et meestel peab arvutama 220-vanus ja naistel siis oli märgitud ,et 230-vanus …kas seal on siis mingi t6ep6hi ka all?

    sinna pidin siis veel oma min ,max pulsi sisestama aga muidugi panin selle 220 järgi,et siis min 70% -140 ja max 75%-150 kuigi kas see tundub natuke k6rge rasva p6letamiseks?

    Kuna naiste süda on meeste omast väiksem, siis jah, soovitatakse võtta MSL arvutamisel aluseks löökide arv 226 ning sellest lahutada vanus, mis annab Sulle MSL-i. Ning rasv põleb igal pulsisagedusel, ka 80 … 100% MSL-st. Küsimus on vaid, millised koguses, seega oleks optimaalseim variant teha eespool mainitud HIIT treeningut ehk nii madalal kui kõrgel pulsil, siis aeroobses kui anaeroobses tsoonis.

    mai 1, 2010 at 11:32 e.l. in reply to: Kai Greeni uus video REDEMPTION! #223270
    Raivo Piiber
    Member

    Tänud, uurin!

    mai 1, 2010 at 10:37 e.l. in reply to: Kai Greeni uus video REDEMPTION! #223565
    Raivo Piiber
    Member

    Kai Greene overkill osa 5!

    Viiendas osas on Kai teekond Mr. Olympiale jõudnud oma kulminatsioonini. Kai räägib emotsioonidest, mis teda laval valdasid võttes võidu asemel vastu 4. koha tiitli. Samuti lahatakse, mis läks võistlusettevalmistuses valesti. Taaskord suurepärane pilguheit võistlussportlase hingeellu.

    flv fail – kui alla tõmmata, siis millega avada ja vaadata? või saab seda ainult võrgus vaadata? katkeb, krt …

    mai 1, 2010 at 8:12 e.l. in reply to: OPEN LATVIAN 2010 – viimane osa! #224482
    Raivo Piiber
    Member

    Kuna laupäev, siis ennustajad kas alles magavad pärast eilset volbrit või siis tõesti surfavad ja otsivad materjali <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2010 at 5:13 e.l. in reply to: PRO MEMORIA – Roderikas Kuodis (1976 – 2009) #226103
    Raivo Piiber
    Member

    Ikkagi suri juba 26.11.2009 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2010 at 4:25 e.l. in reply to: PRO MEMORIA – Roderikas Kuodis (1976 – 2009) #227401
    Raivo Piiber
    Member

    2009? Ehk ikka 2010? 2009 oleks ju juba pool aastat vana uudis …

    aprill 27, 2010 at 1:18 p.l. in reply to: Lihased #233247
    Raivo Piiber
    Member

    Tere,

    Minul mure järgmine!

    Olen 21. aastane naine ning lihased on jalgadel üpris suured!Ebaproportsioonis*

    On olnud koguaeg..ei ole sõltunud trennist!

    Nüüd aga hakkasin käima Body Pump trennis mis mulle väga meeldib, kuid peale seda trenni ei taha

    enam isegi püksid jalga minna!

    Mis trenni ma peaksin ültse tegema, et lihased ei läheks mitte suuremaks vaid pigem veniksid pikemaks?

    Tahaks lihtsalt hoida seda mis on mitte suuremaks neid ajada…Ei ole suhteliselt kaua nüüd trenni teind hakkasin jälle

    käima …Tegelikult on mure kõige suurem selles, et selle lihase all on arvatavasti pekk mida tuleks põletada, aga mul

    on niisugune tunne, et nüüd kui hakkasin käima Body Pumpis siis lihas kasvab jalg läheb koledalt suureks ja pekk jääb ikka alla!

    Paluksin kõikidel spordisõpradel mulle nõu anda!

    Suur Aitäh!!!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pekk on lihase peal! Ja lihased pikemaks ei veni (lühemaks ka mitte). Õigemini venivad ja tõmbuvad kokku küll, kuid siis, kui nad tööd teevad. Muidu on nende kinnituskohad ja seeläbi ka pikkus, muutumatud. Soovitus – aita ülakeha järgi, kui väidad, et su jalad on ebaproportsionaalselt suured. Soovitus 2 – vaata üle oma menüü, tee see korda eesmärgiga põletada rasvu ja küll siis ka pilt paremaks läheb. Ja lihasest on võimalik nälgimisega lahti saada, kuid seda sa vaevalt soovid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2010 at 9:00 e.l. in reply to: OPEN LATVIAN 2010 – viimane osa! #233709
    Raivo Piiber
    Member

    Arvan, et ennustamine saab olema väga raske, kuna suur osa lõunanaabritest peaks olema enamiku jaoks tundmatud suurused. Aga samas – miks ka mitte! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2010 at 6:19 p.l. in reply to: Minu toitumine #246126
    Raivo Piiber
    Member

    Okei, siit abi ei saa. Sorry et Teie kallist aega raiskasin.(kuigi te põhimõtteliselt midagi ei teinud)

    Lasteaed … Söö putrusid, kodujuustu, juurvilju, kohupiima, liha-kala-kana, mune, piima, hapukoort, puuvilju, teraleiba, sinki, juustu, riisi …

    aprill 22, 2010 at 6:13 p.l. in reply to: Minu toitumine #246180
    Raivo Piiber
    Member

    No mida ma siis pean sööma. Issand? Mingi suure salati kuskilt väljast korjama? Ma tõesti ei ole mingi eluaegne bodybuilder, teach me.

    Väga kannatamatu oled, ma vaatan … Lugeda oskad? Sisesta otsisõna ja LOE, eks? Sulle öeldi, et võileivad ei ole toit, seega katsu leida, mis võiks olla. Või siis telli omale toitumiskava, ei peagi hakkama lugema …

    aprill 22, 2010 at 4:57 p.l. in reply to: EKV ja Balti Matš 2010 #246509
    Raivo Piiber
    Member

    Kes kommenteeris seal?

    Kommenteeris kuskohal? EKV-l? Urmas Vaino.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 646 through 660 (of 2,094 total)
1 2 3 … 43 44 45 … 138 139 140