Raivo Piiber
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Raivo Piiber
MemberSperma on üle prahi, ise ei kasuta aga naised saunas rääkisid : )irwirw, kuid ma olen ka seda tuttavate tüdrikute käest kuulnud ja need on jah hea nahaga
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raivo Piiber
Memberjepp, leia omale saal.kaks hantlit, mis liiatigi on erineva kaaluga – kamoon.kudias rinda kavatsed teha?ja ega ainult bic ja tric treenimine sulle keha ei anna, kui tegeled nende lihastega vaid, siis mingi aja pärast näed välja nagu ebard.pealegi jäävad need raskused varsti ka kergeks.nii et – jalad selga ja saali, treeneri manu!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raivo Piiber
MemberArvestav enamus inimesi käib ikka väljaspool kodu tööl, koolis, nii et ei maksa enda najal üldistusi ka teha..Ei usu, et sa, gannibal, terved päevad kodus istud kogu aeg, ikka võib tulla hetki, kui on söögiaeg, aga pead hoopis kuskul mujal olema, kui kodus.
miks nii pahur?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> loomulikult söön ka väljaspool kodu, külastan üle vabariigi ka oma kliente ning ega ma ka nädalavahetustel kodus ei passi!ja ikka on söök karbiga kaasas, mis sa torised
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raivo Piiber
MemberÜhesõnaga kott sööki täis! Me kõik käime ju niimoodi kooli-tööle..
Ehee, mina ei käi, minul kontor kodus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raivo Piiber
MemberJäta oma koolilõuna siis üldse ära, mis maksad selle eest, kui ei kõlba süüa.tee omale kodus toit kaasa just selline nagu vaja, pane karpi ja head isu! kui teised luristavad mingit maitsetut suppi, siis sina lased mõnuga proteiinirikast head ja paremat!jätku leiba!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raivo Piiber
Membermatil ajad ennast sellisesse poosi et matti puutuvad vaid pea ja jalad ja kõhuga üles ehk selgaga mati poole ja siis hakkad nimoodi pea peal ukerdama ja ringe tegema. ühest tysoni videost nägin. ma ei oska seleteada. maadlejad teevad seda vist? neil ainult kael ongi.hugo, maadlejatel on ikka midagi muud ka
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , ma ise endine maadleja ja ka praegu aegajalt võistlen.algajale selline harjutus peris raske, soovitaks (ükskord enne ka siin kuskil soovitasin sedasama), et pane otsmik matile ja käed ka, aja tagumikk uppi ja hakka sedasi kolmele punktile (pea + käed) toetudes oma kaela liigutama edasi-tagasi.jalad õlgade laiuselt.kui kael juba rohkem kannab, siis võid end silda visata ja sedasi kiikuda.võid ka varbseina najal pea peal seistes oma kaela liigutada.aga ettevaatlikult!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raivo Piiber
Memberkeedemuna võib kõhu kinni panna
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga sa küsi Oti käest, küsi julgesti !Raivo Piiber
Membernujah, siis sul küll õrne seedimine, omal selliseid probleeme pole, kuid mul ainevahetus aeglane kah.aga siis on küll jama, kui mõnel päeval patustada ja lasta alla näiteks liiter jäätist või seapraad, siis ei saa hommikul küll potilt püsti
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raivo Piiber
Membertäielik värdjate väljanäitus …
Raivo Piiber
Memberparafraseerides makavelit – löö kalorid kokku, korruta saadud tulemus kahe või kolmega ning katsu see siis kõik 5 … 6 söögikorraga sisse väänata.ära koonerda siis süsivesikutega.saaks ise ka nii, et sööd-sööd ja ei muffigi
Raivo Piiber
Memberminu toidukorvis on tavaliselt Jassi teraleib, Kanafilee (viimati sain hinnaga 59 kr kilo), Piim, rasvata kodujuust, viimasel ajal olen hakanud ostma ka kohupiimast valmistatud sõrnikuid. Väga hea pannil soojaks lasta hommikul.sõrnikud on nämma, ma leidsin nad mingi kolm kuud tagasi.lasen uunis soojaks ja siis valan rasvata biojogurtit peale, jammi !
Raivo Piiber
Memberto post – jah, aeroobsega on nagu on, 3x nädalas ratas ja kogu lugu.pole rohkem aega võtta kusagilt, suvel muidugi väljas ka ratas.varem talvel oli korvpall ka, kuid liiga väsitavaks muutus kõik.ja kaalun ka nagu mesikäpp 105 kilo hetkel, katsu sibada
Raivo Piiber
Membermina 4x nädalas, mingi periood oli 5-4-4 (trennide arv nädalas), kuid tulemus on sama ja puhata saab rohkem, vana mees ka juba
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Trenni lõpus 30 mintsa ratas, v.a. jalapäeval.kava jagatud neljaks. 
Raivo Piiber
Membereks tee proovi ja räägi mõne aja pärast meile kah
Raivo Piiber
MemberOmal on PC1600 (Sigma tippmudel) ja vist oli koos soodukaga 1200, peris täpselt enam ei mäleta, kuid sinnakanti.
AutorPostitused