Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,876 through 1,890 (of 2,094 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: kysimus.. #57410
    Raivo Piiber
    Member

    uups, ma panin ka alles nüüd tähele, et jalga nagu kavas ei olnudki!Naljamiis, jalad ka ikka ilusaks vaja saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui tahad ilmtingimata 2x nädalas rinda teha, siis pead midagi kokku tõstma, kombineerima.Vaata näidiskavu, kuid üle 5 trenni küll ei soovitaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: millest tuleb alustada??? #57394
    Raivo Piiber
    Member

    rakvere kohta ei oska muud soovitada kui vinni spordikompleks, nad uuendasid alles oma jõusaali ning seal on ka ujula ja saunad.uues spordihoones on asi nõrk.

    in reply to: lihaste kiire kasvamine #57385
    Raivo Piiber
    Member

    No siit minu arvamus.

    Oleks nagu viisakas vastata jah kui ma ütlesin ,et ei leia.Postitage link kus on see teema ,et te ei peaks vastama uuesti.

    Selline tunne on ,et nagu mingi uus siia tuleb mingit küsimust küsima mis on olemas kusagil hakkatakse nagu kohe ülbama.Lugesin teisi teemasid ka ja seal oli sama moodi.

    “Mine otsingusse otsi ise üles see teema on juba olnud”

    Vastataksegi viisakalt :” Mine otsingusse ja vaata!”Oluliselt lihtsam oleks sul trükkida sisse otsisõna ja lugeda, mis on kirjutatud, selleasemel et trükkida oma pikk jutt ja siis hakata lugema vastuseid.Kas pole nii?Sest teemadel, mis on korduvad, ei viitsi keegi enam arutlema hakata, kui tal midagi uut pole öelda.Ülbamisest on asi kaugel, kui seda oleks tahetud teha, oleks sind kohe pikalt saadetud.Ehk siis kui viitsid jõusaalis käia ja enda füüsise kallal vaeva näha, siis viitsi ka erialase kirjanduse lugemisega vaeva näha.Ja kui sa ei leia midagi, mis vastaks sinu murele, siis alles pöördu kõigi poole või siis konkreetselt kellegi poole (Kiivikas, Antson jne). <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja seda minu kirjatükki paluks mitte võtta ülbamisena ja selle peale solvuda, vaid lugeda seda kui pisikest nõuannet!

    in reply to: Saun peale jõutrenni kas kasulik või kahjulik? #57375
    Raivo Piiber
    Member

    Sellest on siin enne juttu olnud ja minu meelest on olnud ka meditsiinilisi argumente trennijärgse leiliviskamise poolt ja vastu välja toodud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: lihaste kiire kasvamine #57373
    Raivo Piiber
    Member

    ei arvaks seda @enemy, kuid enne, kui esitada korduvaid küsimusi, võiks natuke foorumites ringi vaadata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> no offence! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: kysimus.. #57372
    Raivo Piiber
    Member

    3x nädalas rinda on küll liiast!On teada-tuntud tõde, et lihas ei kasva mitte trenni, vaid puhkuse ajal!Ei saa küll kõigile soovitada sama, kuid ise teen 5x nädalas ja lihasgrupi kaupa, kõht ca 3x nädalas vastavalt enesetundele ja viitsimisele.Trenn ei kesta üle tunni-tund 10 min. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: kysimus.. #57352
    Raivo Piiber
    Member

    Puhka parem üks päev rohkem! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: lihaste kiire kasvamine #57350
    Raivo Piiber
    Member

    Trenn, toitumine ja puhkus õiges vahekorras.Kiiresti ei kasva siin midagi, kui tahad ülejärgmiseks rannahooajaks enamvähem vormis olla, siis hakka juba täna pihta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Ema leiab oma 15-aastase tütre toast kirja: #57275
    Raivo Piiber
    Member

    Iirlane Vene lennujaamas : “one ticket to dublin.”

    venelane : “kuda blin?”

    Keegi nalja lahti võiks seletada ? Ei mõika vene keelt.

    ei saagi mõikama, otsest tähendust sõnal “blin” nagu polegi, siin on tegemist sõnademänguga “dublin = du – blin”, piletimüüjale kostus vaid sõna “blin”(kuigi “blin” võiks tõlkida ka kui “pliin” või “pannkook”, seda selles kontekstis siiski ei kasutata. venelased kasutavad seda tihti, umbes nagu meie “kurat”!ja “kuda” tähendab “kuhu”.loodan, et nüüd mõikasid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja vene keelt võiks õppida, vahel väga kasulik osata :wacko:

    in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #57166
    Raivo Piiber
    Member

    to pumper – nats segadust, pakuks oma andmed kah, hakkad uuesti arvutama? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 38-183-100 :wacko: Keskmise vanuse järgi on 40% siinolijatest mulle sobilikud poegadeks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: aeroobne kodus? #57129
    Raivo Piiber
    Member

    ja kui elad korrusmajas, siis võid sibada mööda koridoritreppe üles ja alla.päris tubli kilometraa? koguneb niiviisi

    in reply to: aeroobne kodus? #55600
    Raivo Piiber
    Member

    Nu siis on küll raske … Sõida selili ratast?Tead küll – voodis või põrandal pikali ja muudkui väntad :wacko: Või siis sörgid kohapeal või lased suures toas ringiratast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: mida tellida?? #57116
    Raivo Piiber
    Member

    Uuri natuke siinseid foorumeid ja tee endale kõigepealt toitumise ja treeningu põhitõed selgeks, ok?!

    in reply to: Sooviks mingit menüüd või asja.. #57075
    Raivo Piiber
    Member

    Rippmenüüst Tööriistad


    >Webtrainer.
    in reply to: kreatiin #56983
    Raivo Piiber
    Member

    Juhtub ka parimatel

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,876 through 1,890 (of 2,094 total)