Skip to main content

Raivo Piiber

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,846 through 1,860 (of 2,094 total)
1 2 3 … 123 124 125 … 138 139 140
  • Autor
    Postitused
  • september 6, 2005 at 12:55 p.l. in reply to: kaalust kiiresti alla #58834
    Raivo Piiber
    Member

    oehh, toitumisest on siin lõputult juttu olnud, ma varsti ei viitsi enam ühtki analoogset teemat lugeda …. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 5, 2005 at 10:37 e.l. in reply to: otist #58767
    Raivo Piiber
    Member

    Ott presidendiks!!!

    … ja vähk peaministriks!

    september 5, 2005 at 9:55 e.l. in reply to: 24 a. mees pahedes #58763
    Raivo Piiber
    Member

    jõusaalis käimine ei kujune elustiiliks paari nädalaga ning inimest, kes siiamaani on tegelenud elupõletamisega ei saa sundida jõusaalis käima.ta peab ise tegema otsuse, et ta tahab oma elulaadi muuta.muidugi võib teda (ka peaks) suunata nö. õigele teele.

    september 5, 2005 at 9:52 e.l. in reply to: otist #58761
    Raivo Piiber
    Member

    põhiline on siiski see, te ei kulturism ega fitness pole olümpialad ning ka publikut toovad nad telekate ette ja saali vaid käputäie, võrreldes suusatamise, korvpalli või tennisega.tegemist on siiski suhteliselt subjektiivse spordialaga, kus enamikule pealtvaatajaist jäävad hindamise kriteeriumid arusaamatuks ning ühe või teise paremuse otsustab sisuliselt kohtunike sümpaatia/antipaatia.kõik alad, milledel saavutatud tulemused ei ole otseselt mõõdetavad punktide, sekundite, minutite, sentimeetrite,meetrite või kilogrammidega, on subjektiivsed.mina ei saa näiteks aru ka vettehüpetest, kujundujumisest (kah olümpiaalad), samuti iluuisutamine/võimlemine/iluvõimlemine. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 31, 2005 at 1:09 p.l. in reply to: harjutus algajate kavas #58624
    Raivo Piiber
    Member

    jalapressil koosjalad aluse ülemises servas, mõjub hästi tuharale ja reie tagaküljele, siis veel ettekallutused kangiga (kang turjal, jalad põlvest veidi kõverdatud), kuid ettevaatust – selg sirge ja raskused mitte suured!

    august 31, 2005 at 6:00 e.l. in reply to: ilma treeninguta lihased? #58614
    Raivo Piiber
    Member

    Jah, õigust räägid. Sama effekt on trolliga või trammiga sõites, see ka raputab täitsa läbi. Saladuskatte all võin öelda, et Ott iga õhtu teeb väikese tiiru trolliga linnale peale. Kahju on lihtsalt nendest kulturistidest kelle linnas troll ei sõida.

    :eek::ph34r:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 30, 2005 at 12:12 p.l. in reply to: kuidas kasutada #58589
    Raivo Piiber
    Member

    osta pakk ära ja loe, seal peal kõik kirjas.kasutada peale trenni koos süsivesikutega, sega vee või piima või mahlaga, ise tead, maisteasi.tarbi pärast trenni.

    august 30, 2005 at 12:00 p.l. in reply to: Proteiin No1 kasutamine #58588
    Raivo Piiber
    Member

    Ja muidugi võid ju täpsema tulemuse saamiseks osta ka pisikese elektronkaalu, need ei maksa palju, ca 300-400 eeku.Omal lihtsam

    august 29, 2005 at 1:13 p.l. in reply to: nälg majas #58552
    Raivo Piiber
    Member

    Mul sama jama, tegelikult hullemgi veel. Ma nimelt olen viimasel ajal hakanud öösel kella nelja-viie paiku üles ärkama selle peale, et kõht on meeletult tühi. Söön siis kaks võileiba ja joon klaasi piima peale, siis tuleb uni jälle tagasi. Päeval muidu söön korralikult, kolm väiksemat ja üks suurem toidukord. Tervisliku toitumise saatsin mõnda aega tagasi pikalt, sest süsivesikutest loobumisest ei tulnud midagi välja – trennis hakkas pilt tasku minema. Kusjuures kaal ja rasvaprotsent ei muutunud absoluutselt kogu selle poole aasta jooksul, mil ainult kanafileest ja rasvata kodujuustust ja FatBurnerist toitusin. (No päris mitte ainult nendest, aga peamiselt ikkagi)

    Nii et minu soovitust sa ilmselt kuulda ei taha – kui nälg kallal, siis söö kõht korralikult täis. :ph34r: See endapiinamine ei tasu ära.

    Kas loobusid täielikult süsivesikutest?Kes soovitas?Laadimist puhkepäevadel (nt.nädalavahetusel) üldse ei teinud?Kui nii, siis pole midagi imestada.Enne, kui hakkate midagi sellist tegema ja ise katsetama, siis lugege või küsige teadjamatelt! :eek:

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=2394

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=2394

    august 26, 2005 at 8:48 e.l. in reply to: Kus asuvad tallinnas proteiinide jms müügikohad? #58434
    Raivo Piiber
    Member

    Pärnus Kimberis on kindlasti, teiste kohta ei tea, kuid küllap nendeski midagi on

    august 26, 2005 at 8:10 e.l. in reply to: Kus asuvad tallinnas proteiinide jms müügikohad? #58430
    Raivo Piiber
    Member

    Miks netipoodidest ei osta? :ph34r: lihtsam ja odavam, egas käega katsumine midagi juurde ei anna :eek:

    august 25, 2005 at 6:25 p.l. in reply to: kyssa..? #58422
    Raivo Piiber
    Member

    kui sa treenid iga päev erinevaid lihasgruppe, siis tund-tund 15 intensiivset trenni ja kõik,pluss siis ratas,venitamine ja pesemine.

    august 25, 2005 at 5:29 p.l. in reply to: kyssa..? #58420
    Raivo Piiber
    Member

    3 tunnised trennid?mis teed seal saalis?

    august 20, 2005 at 6:25 e.l. in reply to: kaua keegi treeninud on #58189
    Raivo Piiber
    Member

    mina olen trenni teind aint 3 kuud vahelduva eduga,aga meeldib see eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    trennis olen kuni 3 t.

    Mida teed kolm tundi trennis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Omal max 1,5 tundi koos pesemisega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jookseb neljas aasta.

    august 19, 2005 at 6:09 p.l. in reply to: Kuidas treenida???? #58167
    Raivo Piiber
    Member

    emm 12 koli kui oled algaja on see vast raske ma usun 3 seeriat 10 kordusega lääb sul raskex ma usuniitsepsile lailihasele 20 norm ma usun <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No mida teksti, muffigi ei saa aru.Võiksid enne ikka läbi lugeda, mida oled kirja pannud, enne, kui postitad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,846 through 1,860 (of 2,094 total)
1 2 3 … 123 124 125 … 138 139 140