Raivo Piiber
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kas sa loeksid läbi oma teksti, mis kirja panid ning formuleeriksid oma küsimuse(d) uuesti? Igatahes – eesti keelest on asi küll väga kaugel. Üks 17-aastane peaks suutma end korralikult nii kõnes kui kirjas väljendada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Merike Madar võistles? Kas ta eelmisel aastal lõpparvet ei teinud? Ehk on see näpukas ja naiste kulturismis osales Merike Sula?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks taastumine ole individuaalne, kuid kuna ise olen ka praegu kodus ja kipsis (jalg), siis selle tunnetuse põhjal võiks arvata, et kuni paar kuud. Aga tunned ju ise ära, kas käsi lubab raskust lisada või mitte, step by step. Kindlasti massaž. Kiirustades on oht ennast uuesti vigastada ja siis oled jälle rivist väljas. Hetkel on endal nii, et isegi praegu, olles kolm nädalat kodus olnud ja käies trennis 2-3 korda nädalas (teen vaid ülakeha) on raskused kukkunud drastiliselt. Ilmselt on viga ka toitumises, sest kuna ei liigu eriti, siis ka toiduratsioonid pisikesed. Väsimus saabub kiiresti jne.
Puudub selline võimalus nagu “mine esimese lugemata postituseni” või mina ise lihtsalt ei leia seda?
Valus teema – hetkel vedelen kolmandat nädalat kodus, jalg kipsis. Põhjus – korvpall, maandumine teise mehe jalale. Tagajärg – murdunud luukene ja vigastatud pahkluu. Pole just kõige meeldivam tunne” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pagan selle uue foorumiga – tahtsin natuke lisada teksti, kuid läks kuidagi kehvasti …
Valus teema – hetkel vedelen kolmandat nädalat kodus, jalg kipsis. Põhjus – korvpall, maandumine teise mehe jalale. Tagajärg – murdunud luukene ja vigastatud pahkluu. Pole just kõige meeldivam tunne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ettepanek – lõpetada Herbalife propageerimine. Pane üles link, kus iga huviline saab infot ja ise otsustab siis, kas huvitub või mitte. Edasine konsultatsioon võiks käia meili teel, sest arvan, et laiemale seltskonnale, kes siin veebil käivad, asi huvi ei paku. Enamus siinkülastajaid kuuluvad vanusegruppi 15-20 ning paljudele on toitumiskava järgi toituminegi suur väljaminek, rääkimata siis Herbalife menüüst, mille summa minu puhul oli ca 4000 lisakrooni. Ja ka ise olen selle ürituse nn. mittepooldaja, et mitte öelda vastane.Ok?
“>Einojah. Paras bullshit ta on. Inimesed ei kasuta seda osa oma kehast, mis neil kaela küljes ripub.Nii. Mõtleme nüüd siis üheskoos läbi. Terve hunnik pulbreid ja nänni on vaja osta (3,4,5 kilo raha läheb kohe hakkama). Piisav stiimul juba, et mitte kuuri pooleli jätta mu arust. Sealt edasi – hommikused ja õhtused toitukorrad asendatakse pulbrite ja muu kamaga, mida peab siis sisse õgima (kah väikestes kogustes).
Selge ju siililegi, et kaal hakkab langema – iseasi kas sealt kamast ka muud kasuliku saab. Annan Teile parem ühe hea retsepti.
Soojenduseks kannate minu pangaarvele 10 tonni. Siis lähete poodi, ostate nisujahu ja kama. Ja hommikusöögi ja õhtusöögi asendate sellega. Lõunaajal sööge normaalselt. Ja kui kaalust olete kaotanud 10 kilo, tülitage mind ja kannan teile 10 tonni tagasi. Peaks samahästi töötama.
Kõige õigem variant on lihtsalt oma toitumist jälgida. Ostad/muretsed endale ‘väikese kaloriraamatu’ ja köögikaalu. Ning loed raamatu läbi, arvutad oma kaloraazi kokku ja jälgid, mida kuipalju ja millal sööd. Kilod kukuvad samamoodi. Trennis käimine pole kah vajalik.
Eks muidugi nüüd langen ma sõimu ohvriks aga mis mul sellest – nigunii vihkate mind.
Nõus Rebasega
“>L-karnitiini kohta on siinsamas foorumites palju juttu olnud, sisesta otsisõna ja loe. Ja saab teda siitsamast veebipoest või konkureerivatest veebipoodidest. Näe rohkem vaeva, sellest poolteisest nädalast oled sa juba päeva ära raisanud
“>Paistab, et mõned “algajad” postitajad kuuluvad Herbalife seltskonda ning on nõuks võtnud alustada väikest propagandat ja müügitööd. Olen neid asju proovinud ja maitselt (kui süüa mingi jogurtiga) polegi see valgusheik kõige hullem. Lasin omale kuu aja varu peale hinnapakkumise teha ning tagasihoidlikult oli see suurusjärk 3000 – 4000 krooni. Meeletuid koguseid oli vaja süüa, et valgukogus kätte saada. Kuid kuskil nende vene kodukal on ka mõned sportlased, kes seda kraami kiidavad, nende seas ka üks kulturist. Aga minust jäi ning jääb ka edaspidi see kraam puutumata.
“>Paistab, et päris lasteaed koos. Milles küsimus-kui nahk kuiv, siis kreemita. Andreaze nn.loogikat kasutades võiks kõiki kulturismi alal võistlejaid siis pedekateks pidada – raseerimine, solaarium jne.
Postitused
