rait83
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mehed:
1. Kaido Leesmann
2. Alex-Edward Raus
3. Raigo Kuusnõmm
4. Taavi Pehme
5. Aimar Kuusnõmm
6. Siim Rast
Naised:
1. Marianna Bogdanova
2. Laura Laan
3. Mai-Roos Silla
Mis materjalist see käepide on siis? Kumm või mingi libe metall? Keegi võiks panna mingi video, kuidas siis korrektne sooritus käib.
Omameisterdatud viguriga sain ma päris korraliku raskuse üles aga ei tea kui palju see erineb sellest, millega võistlusel tõstetakse.
Väga pikkade seeriatega väsivad käed ära. Tegu rohkem jõuharjutusega kui nt hack-kükk, niiet kui kuskil suurtele raskustele ja madalatele kordustele rõhuda, siis rinnaltküki leian selleks sobivama olevat.
Kas on vaja teha üheseid? Ilmselt mitte, sest vigastuse oht on dieedi ajal suurem. Aga hea ju ikka näha kui rekordid püsivad(kasvavad). Järelikult pole lihas ära kadunud.
Jah, õigus selle käte väsimise koha pealt. Proovisin ka täna siis jalatrennis üle pika aja eeskükki – no krt ei ole minu jaoks.
Kükkida jõuab, aga kang soonib nii sisse ja väga ebamugav on.
Huvitav, et seda rinnalt kükki nii väikeste korduste ja suurte raskustega teed ( ott samuti). Selles mõttes respect, et viitsite nii mässata. Aga ise soovitaks seda harjutust kulturistile küll pikemate seeriatena. Kangi on niigi keeruline hoida, pluss alaselg tuleb kõvasti appi tõste ajal. Ja kas dieedi ajal on vaja 3-1-seid seeriaid võimete piiril?
Oh seda edevust. Kõik teavad, et sa suudad seda.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise tead: siit su passipilt tuleb
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
sai endale ka see vidin meisterdatud ja 70kg polnud probleem
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Suht kohutav. Eile hommikul oli kehakaal 86,1 kg ja õhtul 89,1 kg. Enda arust nagu ei söönudki midagi erilist, aga kehakaal tõusis mehe moodi.
Eks see ikka lihas oli, mis vohama lõi. Nagu pärmitaigen noh
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõhker, jõhker… liiga jõhker lausa.
Selliste tulemuste tõttu kaob endal küll kohati igasugune motivatsioon ära jõutõstmist isegi proovida. Tundub lihtsam enne kuu pinnale astuda.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal tulid täpselt samad mõtted pähe
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Varustusega tulemused hakkavad juba kosmosesse tõusma. Ju siis on varustus, treeningmetoodika, taastumisvahendid jne kõik väga kõvasti arenenud.60 mm ja võistlusi hakkab regulaarselt toimuma, kuna lihtne suht läbi viia, ei vaja palju tehnikat ega pinda ja paljud kes seni ei ole endale leidnud ala millel edukas olla, võib – olla on see just teile.
On see tavaline metall, või karestatud, või mingi kummikattega toru?
