Skip to main content

rait000

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 100 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2008 at 6:54 p.l. in reply to: jõutreening ja rasva põletamine. #138042
    rait000
    Member

    …

    jaanuar 29, 2008 at 12:56 p.l. in reply to: jõutreening ja rasva põletamine. #137962
    rait000
    Member

    …

    jaanuar 28, 2008 at 8:27 p.l. in reply to: jõutreening ja rasva põletamine. #137895
    rait000
    Member

    …

    detsember 19, 2007 at 11:39 e.l. in reply to: Jõuluturniir 2007 – Ennusta ja võida! #134761
    rait000
    Member

    3. koht

    november 22, 2007 at 6:46 p.l. in reply to: 5×5 kava #131980
    rait000
    Member

    kui juba teemaks läks siis keegi võiks lahti seletada selle süsteemi ,et kuidas siis seda tehnikat kasutada..pole nagu enne kokku puutunud sellise.

    november 6, 2007 at 5:45 p.l. in reply to: Eesti MV 2007- ENNUSTA JA VÕIDA! #130357
    rait000
    Member

    1.Ott Kiivikas

    2.Imre Vähi

    3.Marek Kalmus

    4.Indrek Viska

    5.Valju Jagomäe

    november 4, 2007 at 10:14 e.l. in reply to: korralikult toituma.. #130130
    rait000
    Member

    …

    november 3, 2007 at 10:34 p.l. in reply to: korralikult toituma.. #130092
    rait000
    Member

    …

    september 3, 2007 at 7:39 p.l. in reply to: Suitsetamine… KASULIK ?? #124252
    rait000
    Member

    samas vaadake mida teeb coca cola roostega kui natuke seal ligundada teda..ja sis mõtlema hakata mida teeb coca pikapeale hammastega..aga noh eks suits ole jh paha asi..aga see pole ju ainuke millega tervist rikkuda saab..

    september 3, 2007 at 7:35 p.l. in reply to: treeneri amet.. #124251
    rait000
    Member

    ma tahtsingi ju peale gümnat minna õppima..kaks aastat jäänud veel..

    september 3, 2007 at 2:14 p.l. in reply to: treeneri amet.. #124233
    rait000
    Member

    huvi on mul suur..ja kes ütles et ma olen 70 kilone ja poisike..arendan ennast juba aastaid..ma paneks oma pildid üles kui fotokas oleks..mul haigus jõusaali vastu millest ma enam lahti ei saa..

    september 3, 2007 at 12:48 p.l. in reply to: Suitsetamine… KASULIK ?? #124225
    rait000
    Member

    mina ei saa aru miks hinnatakse seda suitsu kahjulikkust nii üle et jube..Ma ei poolda küll suitsetamist..aga ütleme nii et on olemas palju kahjulikumaid asju kui suits ja nendest isegi ei räägita…toome näiteks tavalise 14-15 aastase koolilapse kes koolis ostab mitu pudelit kokat igapäev ja ajab krõpsu näost sisse ja sporti ei tee..samas võtta üks suitsetaja kes toitub tervislikult ja teeb sporti..ja mõelge kui palju on eestis inimesi kes ei tee sporti ja ajavad päevast päeva seda keemiat näost sisse..ja tulge nüüd ütlema et see on ohutum kui suitsetamine..minu loogika on see et tegelikult need kes söövad igapäev krõpsu ja joovad kokat jne..kahjustavad oma tervist rohkem kui suitsetaja..ja neid inimesi on eestis samapalju kui suitsetajad kui mitte rohkem..igaüks teeb oma tervisega mis tahab..aga ühte ma teile ütlen kallid inimesed..suitsetamine pole see kõige suurem kurjajuur mis tervise tuksi keerab..

    juuli 18, 2007 at 9:19 p.l. in reply to: Küsimus #119575
    rait000
    Member

    Asi siis nii et olen teinud trenni põhimõtselt 2 aastat, pikim paus oli eelmine suvi. Olen 16 aastane, kohe varsti 17, 186 cm pikk ja kaalun 75 kg. Toidulisanditest kasutan proteiini ja süsivesikuid peale trenni. Treenin Ott Kiivika tehtud kava järgi. Ja asi siis selles et terve selle 2 aasta jooksul pole üldse märgata mingeid suuri muutusi, põhimõtselt ainult jõudu on tulnud juurde aga lihast vähe, ei ole nagu eriti märgatagi, ainult natuke. ET milles siis asi võib olla?

    asi on järelikult siis toitumises..

    juuni 20, 2007 at 6:50 p.l. in reply to: toitumiskava #118065
    rait000
    Member

    …

    juuni 20, 2007 at 3:01 p.l. in reply to: toitumiskava #118045
    rait000
    Member

    …

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 100 total)
1 2 3 … 5 6 7