rainyday

On 4/26/2016 at 3:57 PM, Merlikati said:

Kui on unega probleeme, soovitan proovida magneesiumiõli. Lõdvestab üldiselt ja toob väga hea une, ühtlasi sobib ka lihaspingete leevendamiseks (kui neid on)

Magneesium teadupärast imendub kõige paremini naha kaudu.

Lisaks vitamiinivaegusele, võiks kroonilise väsimuse puhul ka kilpnääret kontrollida lasta.

Raud imendub paremini koos C-vitamiinirikaste toiduainetega. D- vitamiin ka asendamatu meie kliimas. Ja soovitan eelistada looduslikke vitamiine.

 

Vorm sul väga kena! ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Magneesiumiõli on hea, kuid peate olema ettevaatlik – on üleannustamise oht. Naha üleannustamine on lihtsam, sest imendumine on väga kiire. Ma arvan, et on ohutum süüa magne b6 toidulisandeid. Magneesium pole mitte ainult hea unehäirete vastu. Sellel on palju häid asju, vaadake seda magne.ee