raino6
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mul oli vennal ka selline jama et iga nädalakese aja tagant palavik… Viga arvati olevat selles, et valgu ülejäägid hakkasid kogunema keha nõrgemaisse elundisse ja siis tekkis seal põletik…sellest siis ka palavik.. temal olid need nõrgemad elundid kopsud…tegelikult arvati olevat sest viga ei olnud selles. tal oli hoopsi läbipõetud kopsupõletiku lõppfaas
a noh ikkagi arvasid arstid et viga on sellest valgust ja täpsemalt proteiinipulbri tekitatud.Aga millega saaks seda teist asendada?Esimest saan teha on selline pink aga teise jaox pole äkki kuidagi kangiga.
mina tegin selle asemel sirgete jalgadega jõutõmmet oma mäletamist mõõda kuna polnud ka sellist trena?ööri….a ma ei tea kas see just kõige parem harjutus seda asendama
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>vaata see kõverdamine on reie tagaosale..sa istud trena?ööril ja jalad on sirged. siis raskusi tõstad jalgade allakõverdamisega…kui sa said aru mis ma mõtlesin
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul ka terve pere rääkis kui esimese proteiinikotiga koju tulin et miks sa oma tervist rikud ja nii edasi. Nüüd siis olen suutnud neile poole aastaga selgeks teha et see ei ole halb ja see on rasket trenni tehes hädavajalik. Ei saa aru jah et miks proteiini või kreatiini kohe steroidide alla liigitatakse. Pinda käivad sellised inimesed kes asjast midagi ei jaga ja siis mõlisevad. Seda ütlevad ka inimesed tõesti tihti et kulturistid on inetud ja hirmsad. a ma arvan et see hirm on rohkem aukartus ja inetuks sõimamine on puhtalt kadedusest inimeste poolt kes ise ei viitsi peale arvuti või teleka taga istumise midagi tarka teha ja siis endale sisestavad et kellele seda lihast ikka vaja ja sakulihas ongi parem
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga kui ma panen 30 grammi protet ja 30 grammi süsivesikuid kas ma pean siis ka rohkem vett panema kui 300 ml?
öelge kust ja mis nime all saab viinamarja suhkrut ja palju maksabapteegis müüakse ka glükoosipulbrit, mis maksab 21 krooni 100 grammi.
aga kas ma peaks ka proteiin No 1-ga tegema nii et süsivesikuid alles 30 minti pärast valgusheiki…No1 koosneb ainult osaliselt hüdrolüüsitud valgust.
??:”> ja nüüd ma tellisin süsivesikuid ka. UFS maltot. aga kas nii sobiks teha et enne trenni ja pärast trenni paneks proteiinile lisaks 30 grammi süsivesikuid ja siis vabadel päevadel võtaks lihtsalt mahlaga või siis mingi 15 grammi süsivesikutega?