rainisk

Mida siin loomulikus inimvõimete piiris ikka vaadata. Rekordite purustamine spordis toimub sama vaevaliselt, kui tigu roomab ühelt tänavalt teisele. Ma arvan, et sa viitsi vaadata, kuidas tigu seda teeb. Aga mis siin ikka vaielda, kellele ema kellele tütar

juuni 28, 2008 at 11:16 e.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #159127

rainisk

Member

http://i118.photobucket.com/albums/o81/rai…/GERMANY2nd.jpg

Uskuge või ei, aga nii see läheb ! Saksamaale tuleb homme neljas tiitel !

juuni 27, 2008 at 2:48 p.l. in reply to: Ülitundlikkus, toidutalumatus, allergeenid, nahaprobleemid, Role programm vs veregrupidieet #159058

rainisk

Member

See, kumba kava eelistada, tuleb valida selle järgi, kas eesmärgiks on tervis või lihasmass .

juuni 27, 2008 at 2:24 p.l. in reply to: jõusaal mõneks ajaks pooleli #159056

rainisk

Member

no minu kava on üksluine.

juuni 27, 2008 at 2:20 p.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #159055

rainisk

Member

Saksamaa võidab !

Hispaania ilus söödumäng põrkub vastu tugevat ja jõulist Saksa “müüri” !

Hispaanlased üritavadki sellisi megasööte teha, aga seevastu Sakslased on ratsionaalsed, teevad täpselt niipalju kui võiduks vaja !

juuni 27, 2008 at 2:16 p.l. in reply to: lahjad poisid #159053

rainisk

Member

Ega kõikide väsimusmurdude põhjuseks ei peagi olema laiskus ja lodevus. Võibolla on just ületreening ! Ma pean ka vist arsti juurde minema, aasta alguses tõstsin trennimahtu päris järsult, eriti aeroobset. Paari nädala pärast hakkas puusaliiges valutama, siiamaani annab tunda kohati.

juuni 27, 2008 at 2:05 p.l. in reply to: Andrus Murumets sai Hollandis teise koha! #159051

rainisk

Member

1) Kelle jaoks pühendab, kelle jaoks mitte.

2) Ei arva, aga kelle see välja peaks vabandama ? Ega ma neid teisi ka ei fänna.

3) Vastus taaskord sama, kes fännab, kes ei fänna. Mind jätab praegu juba profikulturism täiesti külmaks. Ma tahaks näha loomulikku inimvõimete piiri, mitte ajada tasemevahet sõltuvalt sellest, kellel on suurem rahakott!

juuni 26, 2008 at 7:28 e.l. in reply to: Andrus Murumets sai Hollandis teise koha! #158893

rainisk

Member

Ma ei tea enam, kas olla selle üle õnnelik, et ta siin steroididega teisi rammumehi lutib või ei. Kuskil teemas ütles keegi väga selgelt, et kulturismis, jõutõstmises või rammumeeste võistlustel ilma keelatud aineteta tippu ei jõua. Tahaks ju uskuda, et pudru peal tulnud tulemused, aga…

juuni 18, 2008 at 11:49 p.l. in reply to: tere ma tahtsin et olen käinud jõukas #158146

rainisk

Member

tere imre . Ma tahaks küsida .et jõukas olen käinud 3kuud ja mass2 kasutan kaal on kuskil 68.cm pikkus on 181.cm

vanus on 15.a ja muskel ega rind ei kasva mul ple õigeid kava ja mis seeriatega ja kordustega peaks tegema .

Ette tänates

Päris huvitav vend oled peaks mainima. Sa ei tea mitu seeriat ja kordust peaks tegema, oled käinud jõusaalis 3 kuud, sul pole kava (sa ei oska isegi kirjutada) aga juba sööd toidulisandeid sisse ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Aga jah, sinna see mõnede inimeste vastav propaganda viib.

juuni 16, 2008 at 8:56 p.l. in reply to: Küsimus? #157944

rainisk

Member

Ma arvan, et kannatab rohkem, kui talle korraga peale mahub. Ei usu, et tehakse selliseid kange, mis ei kannata raskust, mida talle peale laduda saab.

Ei tea midagi, meil siin maal jõusaalis on kole pikkade otstega kang, sinna saab ikka meeletult peale laduda, aga samas kang läks juba 125 kg-ga kergelt paindesse või nii… Samas pole kindel mis siis juhtuks kui sinna kogu raskus otsa toppida, võibolla et peaks isegi vastu.

juuni 16, 2008 at 8:51 p.l. in reply to: Jõusaalihundist kickboxeriks. #157943

rainisk

Member

Valesti oled aru saanud, või ma olen ennast valesti väljendanud. Jõusaalis käiksin ikka edasi, aga oluliselt vähem (2-3x nädalas) .

Oluliselt vähem = 2-3x nädalas ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aasta oled jõusaalis käinud ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ma arvan, et sul jõusaalis areng kiireneb pigem.

juuni 14, 2008 at 10:01 p.l. in reply to: Head spordipoed Tallinnas ? #157778

rainisk

Member

Rohkem arvamusi soovitusi polegi ? Ootaks veel vihjeid.

juuni 14, 2008 at 9:45 p.l. in reply to: andke nõu #157777

rainisk

Member

Mis suurt nõu siin ikka vaja on. Tee trenni , jõusaali ja aeroobset mõlemat, alusta ettevaatlikult, järgi toitumist ja ole järjekindel ! Lihtsuses peitub geniaalsus !