Skip to main content

rainisk

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 511 total)
1 2 3 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • mai 11, 2006 at 2:48 p.l. in reply to: jookidest #83014
    rainisk
    Member

    kasvõi iga päev

    välismaa samadest toodetest valmisjookidest all starsti FLAME, mulle maitses see paremini

    tulemusi vast heal juhul mõne kuu pärast näha, eeldades et muu toitumine ja trenn paigas:D

    kiiremini kui mõne kuu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui toitumine paigas siis esimesed tulemused 3-5 nädalat (omad kogemused) ja seejuures hullult trenni ei teinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma arvan et fat burnerit mõistlik juua ikka 1 pudel päevas.Ja juua ikka Fat Burner 3000 mitte 1000 .

    aprill 25, 2006 at 12:52 p.l. in reply to: Kust saab Steroide? #81405
    rainisk
    Member

    heh kohe peate polti panema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja oma lamedaid tonge viskama w? mida siin yltse küsida võib siis? <img decoding=“> keskturult jah irw see läks natsa liiale aga igayks teab mis talle on nali <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mida siit küsida võib hmm…peaaegu kõike mis puudutab PUHAST TREENINGUT puhast sellesmõttes et ilma keelatud aineteta…mis siin ikka sõimata kui mees tahab kuntslikult oma organismi rikkuda ja eluiga vähendada siis lase käia…aga siit sa vaevalt abi saad

    aprill 24, 2006 at 8:05 p.l. in reply to: üle pika aja vormi #81304
    rainisk
    Member

    soov oleks end taas vormi ajada.. esialgu liigne polster pealt ära. sooviks teada, et kas iga päev kerge sörk on liiast või ei? ja pärast jooksu natuke kõhtu teha iga päev??? lihaste treenimisel peaks jätma taastumisaega, aga olen kuulnud, et kõhtu teevad paljud iga päev.

    Kes sul kõhtu iga päev teeb??? <_<“>

    ma kyll targematelt kuulnud et kõhulihased on kõige kiiremini taastuvad lihased ja põhimõtteliselt ainukesed mida võib iga päev treenida

    aprill 23, 2006 at 7:19 p.l. in reply to: Mida mõtles Dennis ? #81179
    rainisk
    Member

    Sul ka silikon ?

    kui 2 saax pakkuda siis see oleks teine !

    aprill 23, 2006 at 7:15 p.l. in reply to: Mida mõtles Dennis ? #81176
    rainisk
    Member

    “Ära uhkusta, mul on külgkorviga Java.”

    see oli ea (Y)

    aprill 22, 2006 at 9:01 p.l. in reply to: Uus lemoni maitsega fat burner #81103
    rainisk
    Member

    mina joox igamaitsega…peaasi et toimib…kuna seda maitse pärast ei joo siis kasutan 3000-mg

    aprill 22, 2006 at 8:57 p.l. in reply to: Fat Burner Iirimaale #81102
    rainisk
    Member

    FatBurner kyll toimib…minuarust!

    igati (Y) toode

    aprill 22, 2006 at 8:29 p.l. in reply to: Koolitoit #81101
    rainisk
    Member

    mul ea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> istu maha ja söö lolliks…toit on TASUTA mitmekesine ja suht normaalsed toidud…3päeva nädalas praad…2päeva supp ja magustoit

    1) esmaspäev- tavaline praad

    2) teisipäev- supp magustoiduga

    3) kolmapäev- tavaline praad

    4) neljapäev- supp magustoiduga

    5)reede- kahtlase väärtusega praad (ühepajatoit,plov,vahel supp)

    süüa antakse peale kolmandat tundi (kell 11) söögivahetud 25min…kui midagi muud tahad saab käia poes u 400m või kodus 200m….niiet suht ideaalsed tingimused….ahjaa…piima saab ka igapäev ja loomulikult tasuta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2006 at 11:04 e.l. in reply to: kui vanalt oleks normaalne alustada? #81048
    rainisk
    Member

    ma olen 177 cm pikk….kui ka jõusaal kasvu kinni võtax siis eriti jupatsiks ma ei jääks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2006 at 10:07 p.l. in reply to: Kas kasutaksite steroide #81015
    rainisk
    Member

    Miks peaks kulturism olema teistmoodi kui teised spordialad? Võtame näit motokrossi , kas on tervislik pidevalt risu panna ja ennast lõhkuda , selleks , et saada Eesti parimaks, pärast vanas eas kõik murtud luud valutavad , kas see on seda väärt. Paljudel spordialadel on oma riskid , võib surma saada või vigaseks jääda, aga paljud võtavad selle riski,kui see on ainus võimalus olla tegija omal alal. Keegi ei vaata imelikult rallisõitjat , kes pidavalt riskib oma elu ja tervisega , aga keemia kasutajast kulturistile vaadatakse viltu ja mitte selle tõttu , et keemia on illegaalne vaid selle pärast , et ta riskib oma tervisega. Kas siis motokrossi maailmameistriks saamine väärib riski aga kulturismi maailmameistriks saamine mitte?

    ma saan aru et see ainult näide…aga üks krossisõitja (mitte küll päris tipptasemel)ütles, et on sõitnud krossi aastaid ja ta pole saanud ühtegi tõsist vigastust luumurdu vms aga ühel päeval otsustas minna kossu mängima ja murdis oma sõrmeluu…kumb siis on ohtlik?kõik sõltub oskustest ja teadmistest….

    aprill 21, 2006 at 9:46 p.l. in reply to: kui vanalt oleks normaalne alustada? #81014
    rainisk
    Member

    aga millised need kehalised eeldused peaks olema?kõik alustavad kunagi peaegu nullist juu

    aprill 21, 2006 at 11:47 e.l. in reply to: kui vanalt oleks normaalne alustada? #80956
    rainisk
    Member

    ega ma piirangust räägi…lihtaslt kuidas see tervisele/füüsisele mõjub…aga selle artikli ma lugesin kohe peale teema tegemist (enne ei otsinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    aga mida ma kükkide tegemisel silmas pean pidama (ma teen muidu poolkükke) ?

    aprill 21, 2006 at 11:20 e.l. in reply to: kui vanalt oleks normaalne alustada? #80948
    rainisk
    Member

    *P.S olen 177 cm pikk ja kaalun u 64 kg

    aprill 19, 2006 at 12:42 p.l. in reply to: Punnis kõht #80689
    rainisk
    Member

    aga et äkki täpsemalt mis sellest lollus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ma ylialgaja….ja sööngi normaalselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aint mitte peale kella 18.00

    aprill 18, 2006 at 8:05 p.l. in reply to: Harjutusi suusatajatele #80649
    rainisk
    Member

    ise ka suht aktiivne suusataja…siis kui sai suremaid koormusi rakendatud ja järsemaid tõuse võttes suurenes deltalihas suht korralikult ja andis tõukele jõudu…või olen ma valesti aru saanud

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 511 total)
1 2 3 … 33 34 35