rainisk
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Arvatakse, et kui ta vanglas oli, siis tal ol iseal hea keskond üles treenimiseks.
Kuna ta on rikas, siis võib-olla tellis ka korralikku toitu omale, mitte aga vanglalobi.
Muidu, kui tehakse plaadi-pilte jms pilte, siis ikka fotoshopiga muudetakse neid vast, venitatakse nõks laiemaks siit-sealt, mis kohe diskussiooni tekitab.
Aga üldiselt tundub, et pop-muusiku elu üldjuhul tervislik küll olla ei saa, ja seetõttu on raske uskuda, et nii vormi saab, nagu tema piltidel. Tema jalgu kahjuks netist leida ei õnnestud tõesti.
Muidu teda on tulistatud kunagi. Vblla siis on sellest ajast medikamentide all, mis omamoodi abistavad lihaskasvu.
Jah, teda tulistati ja mitte üks kord. Üheksa korda. Vaevalt need medikamendid aitasid väga pikka aega lamas ta haiglavoodis. Niisama lamamisest lihas ju ei kasva. Peale haiglat hakkas ta trenni tegema ja loobus suhteliselt kiirelt nendest rohtudest.
tore, et trenniga tuleb rasva alt vaikselt välja tugev kõva lihas. Nagu hull kompan end teinekord (mõnuga). Tore on olla nn.tugev ja sitke kui lotendav
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
aga, siiski, mu sääremari on teiste lihastega võrreldes tublisti ees – mari kasvab ja ma kardan et ühel momendil olen ma nagu lüpsja Mari Maalt! Kükke teen raskustega, aga väljaasteid ilma (kuna endal piisavalt massi, mis annab raskust ja põlved kah nõrgad).
No kuhu ma need sääred siis panen ??
Kui palju sa kaalud ? Raskematel inimestel on võimsam säärelihas. Näiteks üks tuttav kaalub tugevalt üle saja kilo, ta pole kunagi jõusaalis käinud ega ka mingit muud sporti teinud, aga sellise hunniku rasva kaasa vedamisest on siiski päris suured säärelihased kasvanud ! Mina niisuuri säärelihaseid küll ei saa (kui ma just ennast sama paksuks ei sööks). Ja ükspäev tuli linna vahel vastu tõsiselt kogukas mees, võimsa õllekõhuga, ja säärelihased olid sellised, et võttis karbi lahti !
ma ei mäleta enam .Üldse ei imesta, et sa ei mäleta.
ma olen 16a,169cm pikk ja 73 kgTalvel käisin peaaegu iga päev jõusaalis ja tegi peale trenni kõhulihaseid aga kõhulihased ei anna välja. Mis ma peaks tegema ?
Kõhulihastele massi tegid ? Väga effektiivselt saab kõhulihaseid treenida lisaraskusega ja madalamate kordustega ! Või tegid iga kord ekstreemselt pikki seeriaid ilma raskusteta ?
Ohtlik võib olla kui sööd paki pärmi ära ja plaanid autoga sõitma minna
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Huvi pärast proovisin ja sain alkomeetriga näiduks 0.16 ca 0.5h pärast söömist.
Tõestage või lükake ümber, aga suts ähmane tunne oli ja sellest tekkiski idee puhuda.
Ei tea mitu politseid 10st reaalses situatsioonis jääks uskuma juttu, et tegelikult oled spordipoiss ja sõid pärmi…
Alati on võimalus ju vereproovi nõuda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .No krt siin ju lausa kaunitarid” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://www.t-nation.com/figureImages.jsp;j….hydra?pageNo=1Täiesti nõus – 5 +
Pooled on Steven Tyleri nägu minuarust. Sai Aerosmithi kontserdil käidud, võib olla sellepärast tundub.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa ei ole vist ainuke
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ma käisin ka kontserdil ja ka esimene reaktsioon oli selline ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .No minuarust on Tyler natuke naiselik kah” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No mees hoolitseb oma välimuse eest, no natuke naiselik jah, aga võta teadmiseks- ta on 59 aastane. Millised näevad välja 59 aastased mehed Eestis ? Ja sellessuhtes, et 59 aastane mees suudab endiselt sellist showd teha, müts maha.
Ma arvan, et kui neil naistel rasvaprotsendil natukene tõusta lasta, siis läheb ka nägu naiselikumaks. Sest seal pildil on nad küll ainult nahk ja luu ju. Aga kes teab.Üldiselt müts maha nende ees, et nad nii palju vaeva näinud on ja oma eesmärkide nimel kõvasti tööd teinud on!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täpselt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Kas ma olen ainuke, kes sellele lehele ei pääse ?
Oih, minu viga, enne arvuti ei laadinud pilte millegipärast
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma tean jah , et osad tuleksid siia kohe lõugama , et on otsigu võimalus ja värki , aga…ma olen ~191cm kaal umbes 73?( ammu pole kaalunud) vanus 15a. ja murdsin ca. 2 kuud tagasi rangluu. see tähendab , jõusaalis ei saa väga midagi teha. vahepeal sai natuke
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> läbustatud , kui nii võib öelda , ja nädal aega sõin alla poole päevasest vajadusest. nüüd viimased 4 päeva olen söönud korralikumalt. kui , keegi tegijatest viitsiks öelda mulle , mida süüa,kuna süüa , noh kiirelt nagu midagi siia kribada ,siis oleks hea. magamine on ka korras , vahepeal isegi ~12h.. et siis , ette tänades juba ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paari lausesse kogu toitumise tarkust ei hakka sul küll keegi siia panema. Loe artikleid ja foorumit, või telli personaalne toitumiskava mõnelt profilt.
Täiesti mõttetu artikkel ! Selle võiks häbiposti panna. See ongi kirjutatud sellistele, kes tahavad kaalust alla võtta, aga ei suuda seda. Sealt saavad nad vabandusi otsida.
kuhu sa taotluse esitasid, et ööpäeva pikendust said?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on mõeldud nii, et treeneril pole lõunapausi, seega üks tund juurde
.Kunagi olevat mingi tunnitööd teinud metsamees ühe päeva peale pannud 25h, ülemus küsis siis, et kuda see veel võimalik on, mees vastas, et ei teinud lõunat
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Algajal ei ole vaja kohe toidulisandeid ! Saad tavatoidust kõik kätte.
Ma soovitan seda vist juba sajandat korda, aga algajale on parim massilisaja järgneval lehel ! http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=152
Toidulisandid ei ole mingid imerohud, et neid võttes üleöö lihastesse saad.
tere !
Olen 15 a ja olen käinud jõusaalis kuskil 7 kuud .Tahaksin teada ,et kas on õige aeg hakkata nt exstreme xxx võtma ja muid selliseid aineid, või peab veel treenima ilma nendeta.Mõned on rääkinud , et kohe alguses ei või hakkata aineid võtma , sest siis võib midagi juhtuda (veresoontega) ja , et kas see vastab tõele. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ootan igasugust infot ainete kohta mida soovitate minu vanusele. Tuleb öelda , et paljud sugulased ei ole mind ära tundnud kui näevad või kõnnivad linnas vastu. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma küll kordan sama juttu, aga selle saidi kõige kvaliteetsem massilisaja peaks asuma http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=152 , eriti arvestades seda, et toitumine sul vist paigas pole, kui küsid kas tavatoidu reguleerimine midagi juurde on andnud.
Täna juhtus siis jõusaalis selline lugu, et üks mp3-me mees ajas tõsiselt närvi. Oli selja päev, ning vana oli täpselt seal kogu aeg ees, kuhu mina tahtsin minna. Teha saab ju ka vahetusega kordamööda, mis ongi normaalne, kuid täna see ei õnnestunud:( peale iga seeria lõppu kukkus vana veel trenazööril istudes uut ja paremat lugu otsima! Mingi respekt peaks ka teiste vastu olema, kes saalis viibivad, arvan mina. Ütlesin siis vanale lõpuks, et kui tahad muusikat kuulata, siis mine diskole, ära raiska oma ja minu aega! Eriti ma ei mõista veel seda, et saalis mängib niikuinii hea muusika, ning minu arvates minnakse jõusaali ikka rauda rassima ja pingutama, mitte mp3-ga kuulama. Pobises siis vana midagi ja läks teise pingi juurde, vähemalt mind ei seganud ja näppis oma pleierit pidevalt. Vot selline lugu siis. Mul pole midagi selle vastu, kui keegi jooksurajal või velo peal mussi kuulab, kuulan isegi rullidega või rattaga sõitmas käies, aga mingid juhtmed pea ümber näit. plokki tõmmata(juhtmed pidevalt segavad ja jäävad ette) tundub minu jaoks mitte just eriliselt tõsise trennina.Ja mis meie teha saame, kui ongi mingi selline vana ? Poetame paar pisarat ?
Asi on maitses” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.
Aga üks suve “naelu” kindlasti Kivõli Hillclimb ! Juuli viimasel laupäeval Kiviõli vanal tuhamäel. Ise sellest küll ilma ei taha mitte mingil juhul jääda. Kasvõi jalgrattaga sinna. Siis läheks ainult õllejooks raskeks !
Ja siis Aerosmithi konsert 5. juulil A. Le Coq Arenal !
Vahepeal see masohismiakt korda saadetud ja 800 EEK Aerosmithi pileti eest välja käidud
. Loodan, et konsert on seda väärt ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .
