Skip to main content

Rainerr

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 402 total)
1 2 3 … 23 24 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • september 12, 2010 at 11:56 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #275954
    Rainerr
    Member

    Eks oleneb, kui väga sa oma unistuse nimel ohverdama oled valmis.

    september 10, 2010 at 2:37 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE OTT #275812
    Rainerr
    Member

    Loomulikult õnne, kuid enim soovin Sulle tervist, jõudu ja mis peamine: rahu!

    Rainer

    september 7, 2010 at 8:25 p.l. in reply to: EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa #275471
    Rainerr
    Member

    Paarikiloseid kõikumisi päevaga olen ühel-teisel põhjusel ka ise kogenud.

    Nagu Imre ütles – enesetunne on tal hea. Siis ei ole vaja midagi karta.

    september 7, 2010 at 8:24 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #275470
    Rainerr
    Member

    JEAP!

    Eesmärgid on tõesti seatud sügiseks, ei hakka seda varjama, ning töö käib täies hoos.

    Koos Kristjaniga oleme üritanud trenne teha koos juba mõnda aega. Enamasti on see erineva kooliprogrammi ja muu tõttu raskendatud, kuid kui suudame ajakava ühtlustada on alati ka efektiivsed trennid.

    Kristjanist… Ta on üts tore valjuhäälne noormees. Ei hoia harjutuse ajal suud kinni. Ikka karjub kui vaja

    september 2, 2010 at 3:49 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #274781
    Rainerr
    Member

    Rainer on tubli, on justkui saanud liha luudepeale, mis see kaaluvahe on võrreldes kevadega??

    Karikavõitlustel olin 65 kilo ringi. Suvel aga ületasin endale pakuks olnud 70 kg piiri. Kogusin ennast 75 peale, ning tänaseks juba 71.

    august 30, 2010 at 3:12 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #274531
    Rainerr
    Member

    Kuidas siis kooli-inimesed saavad käia kui 8-17 ni???? Gümnaasiumis vaevalt tunnid kell 12 lõpevad:D ja 4 tundi linnas pargipingil oodata 8 ni pole ka tore:D

    If there´s a will – there´s a way !

    august 29, 2010 at 11:25 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #274428
    Rainerr
    Member

    Imre, nagu oli räägitud jätkan ka mina <img decoding=“> Tahtsin küsida, et kas septebris saab ikka vana hinnaga trenni teha? Ning milline tuleb uus kuumakse?

    Septembrist on juba uus hind. Kuumakse tuleb tasuda iga kuu 10ndaks kuupäevaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 29, 2010 at 11:24 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #274427
    Rainerr
    Member

    Olen kah jõudnud tagasi kodupaika. Suvi on olnud tõsine seiklus, tenni tegemisega on lood olnud ikka väga kurvad. Kõike muud peale trenni on tehtud. Kui muud üle ei jää, siis tuleb tiitlid väärikalt parematele üle anda. Proovin nüüd septembris end uuesti käima saada.

    Mis üle anda? Ole ikka traks ja tule trenni!

    Väike positiivne väljakutse Sulle! Vaatame kumb meist Oktoobriks kuivemaks saab <_<“>

    august 28, 2010 at 10:26 e.l. in reply to: Minu toitumis ja teeningkava #274340
    Rainerr
    Member

    Kohupiim võta juurde endale. 1 pakk võiks vabalt ollagi 1 söögikord. Praegu enne magaminekut siis.

    Söögikordade juurde võid vabalt võtta ka viilu tera- seemneleiba.

    Kui lihast kasvatad siis peab teadagi olema ikka positiivne kaloraaž. Söö julgelt tatart, riisi, makarone, kodujuustu, liha jne.

    Soovitan ka lugeda : Indrek Otsus “Kulturism & Fitness”

    Selle saad siit: http://treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=216

    august 28, 2010 at 8:39 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #274327
    Rainerr
    Member

    saan ka nüüd septembrist korralikult trennis käima hakata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Parem hilja, kui mitte kunagi !

    august 28, 2010 at 8:38 e.l. in reply to: Minu toitumis ja teeningkava #274326
    Rainerr
    Member

    Esiteks: Mis on Sinu eesmärk? Kaalu langetada, lihast kasvatada?

    Söömise kohapealt pakun, et valke jääb väheseks. Ning miks seda kakaod öösel jood?

    august 13, 2010 at 11:15 e.l. in reply to: Kas Tartu Fittest on OK? #273216
    Rainerr
    Member

    Jah, on hea klubi. Kui saalis on mitmeid pühendunud sportlasi, siis on ka sul kergem pühenduda.

    juuni 20, 2010 at 4:13 p.l. in reply to: MEDALISADU Donetsk 2010 – reportaaz! #268926
    Rainerr
    Member

    JUHHHHUUUUU!!!!

    juuni 9, 2010 at 6:59 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #268069
    Rainerr
    Member

    Võtad vanemaid liikmeid ka pildistama?

    juuni 3, 2010 at 5:43 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #267691
    Rainerr
    Member

    Taavi Truija peaks olema ühest võimlemistrupist, praegu spordiklubis treenerina. Võibolla eksin.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 402 total)
1 2 3 … 23 24 25 26 27