Skip to main content

Rainerr

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 402 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • juuli 7, 2011 at 5:42 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #307263
    Rainerr
    Member

    Roger that!

    Pildil on ilmselt sakslased ja nemad sellist keelt ei räägi

    juuli 7, 2011 at 5:10 p.l. in reply to: Sprindi lisamine jõusaali kavasse #307261
    Rainerr
    Member

    Ma teen sprinte treeningu alguses. 1) korralik metsajooks või rada. 2) võimlemine 3) 6×60 või 4×100

    juuli 7, 2011 at 2:59 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #307257
    Rainerr
    Member

    Väga ilus särk! Kuigi mul pole ametlikke sponsoreid (v.a lahked vanadaamid erinevatest Soome linnadest )

    juuli 6, 2011 at 1:14 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #307124
    Rainerr
    Member

    Iga algus on raske ja tavaliselt kulub veidi aega, enne kui mina inimesi usaldama hakkan ja oma huumorimeele valla lasen. Aga kui see juba kord tehtud, siis on tervel seltskonnal edasine elu lõbus. rambo-m60.jpg

    Mul on tegelikult hea meel, et sa lähed. Loodan, et õpid sealt jonnakat järjepidevust ja suurendad oma tahet ükskõik milliste eesmärkide täitmiseks.

    Siiralt,

    Rainer

    juuli 1, 2011 at 4:37 p.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #306887
    Rainerr
    Member

    nosau

    Jätkuvalt Soomes töömaal. Ilmad on ka pärast Jaanipäeva ilusaks läinud. 25-28 olin Eestis. Käisin ARKis lubadel järel ja füsioterapeudi juures. Tehti massaaž, näidati võimlemisharjutusi ning õlg ja alaselg teibiti kinni.

    Täna liigutasin ka end veidi, et keha päris kinni ei jääks. Mõned metsatiirud soojenduseks (kuigi higi lahmas koheselt) . Seejärel 6x60m kiirendused ja võimlemisharjutused. Lõuatõmbekangi ei leidnud, kätekõverdusi ei kannata teha. Näpet oli, aga algus seegi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Järgmine peatus on Viljandi folk. Seni pean tööl olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    R.

    juuni 27, 2011 at 7:45 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #306511
    Rainerr
    Member

    Ilmselt nad tähistavad järjekordse soovahetusoperatsiooni õnnestumist

    juuni 25, 2011 at 9:51 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #306439
    Rainerr
    Member

    Tegid ära selle!!!!!

    juuni 24, 2011 at 7:56 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #306377
    Rainerr
    Member

    “Särtsuangerjas”

    Ilus särk küll :lol: Too siis kingitusi ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõned lelud mulle ehk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 23, 2011 at 3:24 p.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #306348
    Rainerr
    Member

    Muidugi hoian jahedas ! Õllepurgid tuleb püksi panna! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Greipi ka ei söö, see on teadagi milleks – siis olen ka seksuaalselt aktiivne :lol:

    juuni 20, 2011 at 4:15 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #306227
    Rainerr
    Member

    Mina usun! (Ainult selleks,et õli tulle valada. )

    Aga Jevgenit ( ja mõnda veel

    juuni 19, 2011 at 6:18 p.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #306160
    Rainerr
    Member

    VALI MILLINE TAHAD!

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    posst-melon.jpg

    juuni 19, 2011 at 5:22 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #306156
    Rainerr
    Member

    Tõsine revolver

    juuni 19, 2011 at 9:02 e.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #306127
    Rainerr
    Member

    Cheers!

    Täna oli esimene admin päev. Võtsin ratta ja tegin linnas ühe tiiru. Otsisin rööbaspuid ja kange, kuid ei miskit. Pärast pikka sõitu õnnestus vähemalt üks kiik leida, kus lõuatõmbeid teha. Lisaks kätekõverdused ja dipid pinkidel.

    Viimane trenn oli enne õlavigastust. mingi 7 äkki. Tänaseks on enamvähem ogens. Ehk nurga alt annab kätekõverdusi juba teha, horisontaalis mitte. Väike püsiv valu on alles, kuid enam ei tuika.

    Nüüd veel 5 päeva tööl. 24 õhtul koju. 25 Tartu ARK´i ja võimalusel ka TÜASK´i. 28 tagasi Soome.

    Praegu tarbin Olimp Chela-Min kapsleid. Hakkasin neid võtma Kristjani poolt promotud fantaasiarikaste unenägude kogemiseks :lol: Mõnel ööl on ka kasu olnud.

    Kuulake Soome jäähokikoondise hümni ka :

    Ehitaja elu nautides (yeahright) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Alati teie,

    R.

    juuni 16, 2011 at 7:07 p.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #306007
    Rainerr
    Member

    Tegelikult Sarge ei tee mingit aeroobset! Vana räpane petis !

    juuni 15, 2011 at 5:29 p.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #305919
    Rainerr
    Member

    Sünnipäev!!! Olen nüüd mees.

    post-17434-1308160097_thumb.jpg

    Tervitustega Porvoost.

    Olen ennast sisse seadnud ja teine tööpäev on seljataga. Esimesed 2 tegime ületunde, seega kumm on suht tühi. Kui edaspidi normaalsed tööpäevad on, siis peaks ka linnas ringi vaatama ja võimalusi uurima. Võimalusi teadagi milleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äratus on siin 5.45 ja enne 7 tuleb juba objektil olla. Olen kopamehe paariline ehk igasugu mullatööd on käsil.

    Süüa 4x min ikka jõuab. Kui asi selgem siis lükkab 5 peale.

    Toit on kallis siin ja piim on lahja. Muidu on tore. Ostsin õnneks Tallinnast üht-teist vajalikku kaasa, seega pean vastu küll. Täna käisin mingis toidupoes ja oh imet.. Promixi batoonid, muscle plus, hera 80 jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vähemalt seesugune kaup on tuttav.

    Jõudu ja ilu teile jätkuvalt!

    R.

    (p.s im a man, lets have… ) :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 402 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 25 26 27