Rainer Palm

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 73 total)

← 1 2 3 4 5 →

Autor

Postitused
detsember 24, 2011 at 2:05 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #271743

Rainer Palm
Member

Ilusaid jõule Ott !! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 24, 2011 at 1:35 p.l. in reply to: Häid jõule #271787

Rainer Palm
Member

Ilusaid ja rahulike jõule kõigile !

detsember 16, 2011 at 1:18 p.l. in reply to: Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! #277034

Rainer Palm
Member

On kõigil poistel kehakaal palju tõusnud, peale võistlusi ? Muidu täitsa okei ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 11, 2011 at 8:46 e.l. in reply to: IVO PÄRLE SÜNNIPÄEV 10 DETSEMBER!!! #262108

Rainer Palm
Member

Hilinenud õnnitlused ka minupoolt ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 16, 2011 at 3:41 p.l. in reply to: Palju õnne Ahti ja Mikk! #304578

Rainer Palm
Member

Palju õnne sportlastele !

november 6, 2011 at 8:03 e.l. in reply to: Kuidas mixida endale kõige odavamalt valgu süsivesiku jook ? #311087

Rainer Palm
Member

Kuidas mixida endale kõige odavamalt valgu süsivesiku jook ?

Kasvõi andke mingid lingid toodetega või rääkige kuidas ise teete ?

Lisa plenderisse 200g kohupiima, banaani/õuna, koos mahlaga või piimaga, aga piima kohta tean seda ,et piim aeglustab imendumist.

Nägemist .

november 6, 2011 at 6:38 e.l. in reply to: Team KOOVIT #311105

Rainer Palm
Member

Väga super tulemus. Õnnitlen.

oktoober 31, 2011 at 6:44 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315001

Rainer Palm
Member

Kõik sportlased olid tublid. Kõige tähtsam on, et sportlane on enda vormiga ise rahul + enda tulemusega. See on kõige alus ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 30, 2011 at 10:06 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315805

Rainer Palm
Member

Head tulemused ! Õnnitlen kõiki sportlasi. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 30, 2011 at 9:42 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315840

Rainer Palm
Member

Väga pingeline võistlus Athletic Fitnessis, põnev jälgida.

oktoober 30, 2011 at 8:40 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315871

Rainer Palm
Member

Toimib !

oktoober 30, 2011 at 8:37 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315876

Rainer Palm
Member

See ei toimi. Ei anna mitte midagi ette, Error.

oktoober 29, 2011 at 5:53 p.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #316214

Rainer Palm
Member

Küsimus ? Et kas abiline võib tulla mind grimmima ? Et kui küsiti, et saatke oma abilise nimi, et saab tasuta istekohta, siis ma ei saatnud kahjuks, et tahangi teada, et kas siis võib tulla ikka, et aind grimm peale panna.

oktoober 24, 2011 at 9:29 e.l. in reply to: Team KOOVIT #318755

Rainer Palm
Member

Ilus kuivus ja ilusti joonistab kõik välja. Vorm on hea. Hea inspiratsioon edaspidiseks ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 24, 2011 at 9:27 e.l. in reply to: Lihased valutavad #318754

Rainer Palm
Member

Pigem selline tuim painav valu aga enam küll sellist teemat pole, et “roomad trepist üles” vms.

Mina arvan, et lihas ei pea valutama, et arusaada, et trenn möödus edukalt. Tavaliselt tekivad lihasvalud siis, kui kasutada üleliigseid raskusi või mitte teha venitusi. Algaja puhul on teinelugu.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 73 total)

← 1 2 3 4 5 →