raider
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
raider
Memberseda püssi tahax proovida !!
raider
Memberfak ma ei leia sealt seda :S
kui palju faili suurus ?
raider
Memberkes siis timo on kui ta mitte eestlane pole ?minu teada peaks ta olema eestis elav soomlane. aga ma võin ka eksida.
täiesti õigus
raider
Memberettekallutusi kang õlgadel olen teinud, olen läinud seeriates mingi 120kg, mis hetkest see ohtlikuks muutub ?ise olen teinud seda good morningut 110ga ka 4 seeriat ja 10 kordust
trennikaaslane vasaravend tegi ikka 120 -140kg 10seid (n: rex tal 250kg kükk )
ja tõstjad vapsee panevad isegi 180kg
raider
Membergood morningut saab teha kahte moodi
kas jalad siregelt
või siis jalad natsa kõverdatud ( ise kasutan seda viisi )
raider
Memberjõutõmme sirgete jalgadega, kang õlgadel ettekallutused, samm astumine
raider
Membermõned arvamused: bodybuilding.com rahvalt
everything which comes from Urban Biologics and Klein Becker is crap. I believe that these are the same people anyway…
My best friend tried that ripped gel crap. It didn’t do ANYTHING positive for him.
midagi head ei ole selle kohta küll kirj.
raider
MemberUus DVD Team MuscleTech’ilt
Team MuscleTech on maha saanud uue vägagi kõneväärt DVD-ga. ”Bodybuilding: Passion – Pain – Perfection” kolmeosalises DVD-s astuvad ennenägematus kontekstis üles praktiliselt kõik Team MuscleTech staarid nagu näiteks: 2005 Arnold Classic võitja Dexter Jackson, kolmekordne Arnold Classic võitja Jay Cutler, San Francisco Pro võitja Chris Cormier, Johnnie Jackson, King Kamali.
……………………………………………………………………..
……………………………………………………………………..
……………………..
……………………………………………………………………..
……………………………………………………………………..
……………………..
Nagu juba mainitud on tegemist kolmeosalise DVD-ga. Esimeses osas on peaosalisteks Jay Cutler, Johnnie Jackson ja Dexter Jackson, kes jagavad kõikvõimalikke nippe, kuidas lisada oma skeletile tõsise hulga lihasmassi. Teises osas keskenduvad samad mehed jõunäitajate uuele tasemele viimisele. Ärgem unustagem, et tegemist on siiski meie planeedi tugevaimate inimeste hulka kuuluvate mehepoegadega. Kolmandas osas võid olla tunnistajaks ühele omapäraseimale ümarlaua arutelule, mida bodybuildingumaailmas nähtud. Teemaks mõistagi treening, toitumine- lisaks jagavad profid näpunäiteid esimeseks võistluseks valmistumisel.
Täpsen info ja näidismaterjal: http://www.muscletech.com/DVD/index.shtml
ei tea millal neti copy jõuab
raider
Memberüks tuttav inimene ( mees ) praegu teeb seda läbi saaremaal…
nädala aega kestab
vend peale 3 päeva – oli küll täiesti tühi nagu surnu liikus ringi
raider
Membersuured tänud mihkel !!
raider
Memberraider
Membertorrent programmiga
raider
MemberMinu praeguse seisuga filmide list:
Kulturism:
Ronnie Coleman-Unbeliveable
A. Schwarzenegger – Pumping Iron
Mr. Olympia 2004
Arnold Classic 2004
A. Schwarzenegger – Total Rebuild the way to mr. olympia 1980
Lee Priest – Training Camp
Lee Priest – Another Blonde Myth
Marcus Ruhl – XXXL
Markus Ruhl – Made In Germany
A. Schwarzenegger – See Arnold Run
Dorian Yates-Blood and Guts
Jay Cutler DVD – New and improved!
Ronnie Coleman DVD – The cost of redemption! DVD
Shawn Ray – Final Countdown
Cottrell Porter – Workout (45min)
Flex Wheelers training video
Günther.Schlierkamp- Rock Hard
Effektiv.Bodybuilding.VHS-Rip.VCD.CD1/CD2
Kevin Levrone – Maryland Muscle Machine
Shawn Ray – Inside and Out
Testosterone Boys – Bodybuilding Documentary
Nasser.El.Sonbaty.-.Nasser.On.The.Way.-.Part.I
Jay Cutler – Ripped To Shreds – tirimas praegu
Fitness/Strongman:
Anna.Kournikova.Basic.Elements.Complete.Fitness.Guide
Jouko.Ahola-World’s_Strongest_Man
raider
Memberkle need käsipallurid jne need pole normaalsed ka kui seda biolab sitta kasutavad