Skip to main content

RagnarA

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 3, 2009 at 6:54 p.l. in reply to: Surumiskava Kaidolt #232230
    RagnarA
    Member

    kui kysida tohib mis aja jooksul need saavutuseD?

    juuni 5, 2009 at 12:04 p.l. in reply to: Trenn ja Toitumine. #200253
    RagnarA
    Member

    pmst nagu ma aru saan on iga trenni päev võimalik neid ehmatada kui tahad ja see teeb ainult head?

    juuni 5, 2009 at 11:14 e.l. in reply to: Trenn ja Toitumine. #200240
    RagnarA
    Member

    seletage see ehmatamine ära palun ma kohe jõusaali tahaks teada

    juuni 5, 2009 at 10:41 e.l. in reply to: Trenn ja Toitumine. #200227
    RagnarA
    Member

    ma söön palju seda on sõbrad ja vanemad ja vanavanemad õelnud

    aprill 11, 2009 at 9:28 e.l. in reply to: Rekordid alustades… #175387
    RagnarA
    Member

    algul:nüüd

    olen käind ca kaks kuni kaks ja pool kuud.

    rind(algul):45kg (nüüd)65kg

    jõutõmme(algul)? (nüüd)110kg

    kükk(algul): umbes 50-55kg (nüüd)75kg

    no 45kg ei läind ka korralikult ülesse rinnalt.

    aprill 9, 2009 at 7:11 p.l. in reply to: Toitumiskava järgi trenn #182002
    RagnarA
    Member

    Kindlasti parem. Ise elasin ka mingi periood kunagi 500krooniga esmaspäevast reedeni ja suutsin isegi lihast kasvatada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Toitumine on vaat, et sama tähtis kui trenn.

    suutsid isegi. no mul tuleb ilma korraliku söömiseta ka ikka juurde märgatavalt aga kuna ma olen lugend, et korraliku toitumisega on asi vaat, et kordades parem ja tulemused suuremad siis mõtlesingi et kas sellise summaga ma suudan piisavalt toitu osta endale, et saada sama effekt. sinna juurde võib sisi arvestada mingi (d) pulbri (d).

    aprill 9, 2009 at 6:46 p.l. in reply to: Toitumiskava järgi trenn #182026
    RagnarA
    Member

    okei. Eks ma pean selle valiku ära tegema, et arvad siis, et ma saan selle 500-600kr nädalas korralikult söödud ja areng oleks oluliselt kui mitte kordades parem kui hetkel mis ma teen trenni korralikult aga ei toitu siis korralikult?

    aprill 9, 2009 at 6:30 p.l. in reply to: Toitumiskava järgi trenn #182297
    RagnarA
    Member

    Vot mul on sama probleem. Nimelt ma elan siis ühikas ja kkäin koolis värgid ja minu nädala söögiraha on ligikaudu 500-600kr nädalas. esmaspäev kuni reede saan koolis lõunat ja vaja õhtusöök osta, teha ainult. muidu laup ja pühap vaja hommikul/lõunal ja õhtul süüa teha. Seega esmaspäev, teisipäev, kolmapäev, neljapäev, reede on minu eelarve 75kr päev mis ma saan sõõgipeale raisata ja laupäev ja pühapäev on 100kr mõlemad päevad. ja kogu küsimus siis kas sellise rahaga ma saaksin hakkama selle kavajärgi toitudes? Ei viici mingeid nurgataguseid poode otsida ja käia otsida poode kus kõige odavam. Trenni teen 4x nädalas, kaalun 73kg olen 187cm pikk. Kas tasub tellida see kava või mitte kui mu nädala eelarve on selline?

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)