Skip to main content

radiohead

Forum Replies Created

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 6, 2008 at 5:28 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #149034
    radiohead
    Member

    Kui see sinu vähest kehakaalu lohutab siis, ma ütleks , et ma olen spordipoiss. teen kõvast trenni , söön korralikult , kuid olen ikka väga kõhna

    arvan , et küll see keha kaal kunagi ikka tõuseb.

    märts 15, 2008 at 8:19 p.l. in reply to: hüppe treening programm #145848
    radiohead
    Member

    Pointguard, kui vana olid siis kui alustasid?

    märts 15, 2008 at 9:29 e.l. in reply to: hüppe treening programm #145792
    radiohead
    Member

    sai siis ise AA3 kolm suve tagasi 9nda nädalani tehtud.Teadmiseks niipalju,et hüpet andis mulle metsikult,lisaks 100 meetri stardis nagu plahvatasin pakkudelt minema.Sügiseks oli powerit hirmsalt.Ka säär muutus tükimaad jämedamaks.Peast enam kava ja nimetusi ei mäleta aga anna selgitusi burnouti ja thrust upi kohta.

    Kas enne kui AA3 tegema hakkasid, olid ka trenni teinud?

    Kui olid , siis kui kõvasti.

    Sa siis ei mäleta enam mis vahe Thrust upil ja Burnoutsil oli?

    mõlemad harjutused on säärelihastele.

    märts 14, 2008 at 7:17 p.l. in reply to: hüppe treening programm #145725
    radiohead
    Member

    aga ma ei saa aru et mis vahe on burnoutsil ja thrust upsil.

    see on siis AA3 programmist.

    märts 14, 2008 at 7:04 p.l. in reply to: hüppe treening programm #145723
    radiohead
    Member

    Räägid äkki lähemalt, mis see AA3 on?

    hüppe arendamiseks loodud programm, mis ei ole kuigi hästi küll pole koostatud sest seal on algajatele kui ka edasi jõudnutele täpselt sama programm. Osade ekspertide hinnangul on see programm alla igasugust arvestust kuid mõned inimesesd , kes on selle läbinud , kiidavad seda vägagi.

    Siin on air alert 3 eestikeelne tõlge:

    http://streetball.ee/downloads/airalert.doc

    Ja see on ingliskeelne doc formaadis VJB :

    http://t-lab.planet.ee/VerticalJumpBible.pdf

    märts 14, 2008 at 6:11 p.l. in reply to: hüppe treening programm #145716
    radiohead
    Member

    tuleb küll jah, aga mitte nii palju kui mõne treening programmiga .

    Mis te arvate ?

    On mõtet AA3 läbi teha ?

    kahju see ju ikka ei tee, või mis

    märts 14, 2008 at 5:10 p.l. in reply to: hüppe treening programm #145705
    radiohead
    Member

    VJB -st ei saa ma aru eriti.

    Ingliskeel pole ka nii hea.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)